2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Costruiamo quotidianamente relazioni che possono essere suddivise in tre livelli di intimità:
Relazione a lungo termine
Il più superficiale e di breve durata. In loro, come persona, ci riveliamo minimamente.
Questa può essere la comunicazione con un venditore in un negozio, un cameriere in un bar, un corriere che ha portato la pizza, un medico che è venuto a un appuntamento, un compagno di viaggio in treno, un muratore che fa riparazioni in un appartamento.
I sentimenti possono essere espressi qui se ce n'è bisogno ed è necessario influenzare il comportamento umano per raggiungere l'obiettivo. Ad esempio, un costruttore non rispetta una scadenza. E devi esprimere cosa ne pensi e aspettarti da lui.
Media prossimità
Queste relazioni aiutano a svilupparsi, regalano piacevoli emozioni dalla comunicazione e dal trascorrere del tempo insieme. Ci rivolgiamo a loro quando non c'è modo di chiedere ai propri cari. Ad esempio, prendendo in prestito una tenda o innaffiando i fiori quando andiamo in vacanza.
Questi possono essere amici, compagni di classe, compagni di classe, colleghi.
Qui le emozioni positive possono essere pienamente condivise - per creare relazioni di fiducia. Quelli negativi dovrebbero essere espressi con cautela e avendo precedentemente pensato allo scopo per cui lo stai facendo.
Chiudi
Determinano la qualità della nostra vita, poiché questo è l'ambiente in cui siamo immersi pesantemente [marito-moglie, genitori-figli, convivenza].
Il nostro benessere morale dipende da come appaiono queste relazioni. Se chi ci sta vicino è indifferente, disattento, o viceversa, procura violenza psicologica, offende, ci sentiamo male. Se otteniamo attenzione e positività, allora prosperiamo e l'autostima migliora.
È importante qui condividere assolutamente tutti i sentimenti, i pensieri, dire la verità e la fiducia.
Se, ad esempio, provi paura o senso di colpa, e quindi non esprimi emozioni, stai ponendo dei limiti. E la stretta relazione non sarà giusta.
Affinché la relazione sia sana e confortevole, è necessario che in ogni gruppo [distante, medio, vicino] sia possibile:
1⃣Chiedi
2⃣Rifiuta
3⃣Lode
4⃣Critica
5⃣ Esprimi la tua opinione
6⃣Conflitto
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Livelli Di Maturità Emotiva
Qualsiasi emozione nasce in risposta alla soddisfazione-insoddisfazione di qualsiasi valore, bisogno, desiderio, ecc. Quando si verifica la soddisfazione, sorgono emozioni positive, con insoddisfazione, quelle negative. E poiché la maggior parte di questi stessi bisogni può essere soddisfatta solo con l'aiuto di qualcosa dall'esterno, ciò implica il ruolo più importante delle emozioni nella vita umana.
Come Sbarazzarsi Della Paura E Ridurre I Livelli Di Ansia?
La manifestazione di queste emozioni negative può essere associata a una situazione specifica, ad esempio un esame, una chiamata alle autorità, un volo aereo o un viaggio in metropolitana, oppure può non essere motivata da nulla e sorgere nel profondo della coscienza, catturando sempre di più i pensieri, privando la volontà e il buon senso… Ci sono diversi modi per affrontare questo.
Livelli Decisionali O Come è Programmata Una Persona
Livelli decisionali o come viene programmata una persona. Propongo di considerare l'intera psiche umana come una bambola nidificante. Quindi, il livello interiore più profondo della psiche è livello di istinto … Gli istinti di base sono la sopravvivenza e la riproduzione.
TIPI DI PERSONALITÀ E LIVELLI DI SVILUPPO PERSONALE
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LIVELLI DI COMUNICAZIONE - DALLA FORMALITÀ ALL'INTIMITÀ
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