A Proposito Di Trauma Psicologico: Fa Male?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Se le ferite vengono "guarite" in tempo, ciò non significa che la persona attraverserà la situazione in modo assolutamente semplice, ma avrà la sensazione interiore che ce la farà. E anche se è molto doloroso, allora ha l'esperienza di "sperimentare" questo dolore e le risorse che la situazione richiede saranno dirette alla risoluzione di un problema, e non all'intera esperienza passata di fallimenti.

Se mi facessero una domanda del genere, direi: sì, sì, sì e ancora sì

Per coloro che non sono molto chiari sulla mia posizione, cercherò di spiegare ragionevolmente. Per fare ciò, proverò a descrivere le principali difficoltà che sorgono nel determinare questo stato.

1) Esiste!

È molto più facile capire che il trauma psicologico esiste, è difficile da sperimentare, ha bisogno di cure e ha conseguenze rispetto al trauma fisico. Se colpiamo una gamba, un braccio, la testa o qualcos'altro, allora fanno male, ricordano se stessi, attirano l'attenzione e causano disagio.

Quindi con le esperienze psicologiche, se sono accaduti eventi spiacevoli, sono arrivate notizie inaspettate e tristi, e così via: una persona si sente male, ha bisogno di cure e riposo.

E se hai rotto qualcosa, allora hai bisogno di un'emergenza o no, ma l'aiuto di un professionista, un trattamento, con un periodo di diagnostica e riabilitazione e talvolta con un intervento chirurgico. Così è con il trauma psicologico: una persona ha bisogno dell'aiuto di professionisti o dell'ambiente vicino, da sola ha già la forza insufficiente per farcela.

Se è successo che tu stesso o qualcuno hai perso i tuoi cari, o c'è stata una separazione difficile o un divorzio, o delusione, tradimento o umiliazione, o qualcos'altro che può causare forti esperienze emotive, allora questo non porta meno distruzione e dolore.. Forse è ancora più traumatico del danno fisico, a causa della complessità della diagnosi e dei sintomi nascosti (o chiusi).

Non dovresti ignorare né i tuoi sentimenti né i sentimenti di un altro, non importa quanto siano difficili. Dai loro spazio. Se non puoi aiutare te stesso, ci sono specialisti per questo.

2) Fa molto male

È come essere colpiti in testa con un mattone! Sì, non esagero. Solo nel caso di un mattone, la ferita e il sangue sono visibili visivamente e, con un trauma mentale, a prima vista, potrebbero non esserci segni evidenti. E il dolore è lo stesso, solo che è più difficile curare la ferita ed è quasi impossibile fornire assistenza di emergenza.

È così che una persona cammina e da lui scorre un liquido invisibile e invisibile e le sue forze lo lasciano. Altri non sanno nemmeno che la sua "anima fa male", e dal doloroso shock, riesce a malapena a respirare e vivere.

Con una lesione fisica che limita la capacità lavorativa, viene fornito un congedo per malattia, ma per uno psicologico - per qualche motivo, no, sebbene sia vano. Infatti, in tali casi, il trattamento è obbligatorio e sono indicati anche il riposo e varie attività ricreative. Se lasci una persona a casa, sola con il suo dolore, lei può "finirlo", se non fisicamente, quindi moralmente, di sicuro. Pertanto, è necessario un trattamento, a chi è affare, a chi in una parola, è già individuale.

3) Ci vuole tempo.

Sì, proprio come il corpo ha bisogno di un periodo di riabilitazione dopo un infortunio, così una persona con uno shock psicologico ha bisogno di un periodo per riprendersi. Non è un processo rapido, ma un processo molto importante, poiché richiede tempo, regolarità e aiuto per curare le ferite. Se questo processo viene mancato, non solo impiegheranno più tempo per guarire, ma possono anche peggiorare, dare complicazioni e causare ancora più dolore.

Pertanto, le lesioni, sia psicologiche che fisiche, devono essere ripristinate, almeno prima della formazione di cicatrici e cicatrici asciutte e pulite. Quindi il dolore diventerà un ricordo o un promemoria, e non un costante processo doloroso e scomodo.

4) Non passa senza lasciare traccia

Se è più chiaro con i disturbi fisici, molti chiudono un occhio su quelli psicologici. Quindi, se una persona ha avuto un forte shock psicologico, quando si trova in una situazione simile o in una reazione emotiva, la persona si tuffa di nuovo nello stress passato e in aggiunta a quello attuale.

Se le ferite vengono "guarite" in tempo, ciò non significa che la persona attraverserà la situazione in modo assolutamente semplice, ma avrà la sensazione interiore che ce la farà. E anche se è molto doloroso, allora ha l'esperienza di "sperimentare" questo dolore e le risorse che la situazione richiede saranno dirette alla risoluzione di un problema, e non all'intera esperienza passata di fallimenti.

Ho descritto l'ultimo punto e in qualche modo mi sono sentito meglio, anche, come se tutte le fasi precedenti fossero passate, da un punto all'altro. Ma sinceramente e naturalmente ho cercato di espandere l'argomento. Dopotutto, non è semplice, ma è così importante lavorare su te stesso.