Ignora, Lancia, Restituisce. Perché E Cosa Fare?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Un amico/amico o partner a volte ignora e mostra completa indifferenza, poi se ne va, poi torna, molto vicino a te. E la cosa più importante è che una persona abbia una risposta a tutte le domande: "Sono una persona così, accettami come tale!". Conosci questa situazione

Perché sta succedendo? Di norma, questo comportamento è caratteristico degli individui controdipendenti e narcisisticamente attrezzati (con trauma narcisistico). Per esperienza professionale, alcune persone ammettono, lontano dalle prime consultazioni, quanto si sentano sbagliate e incomplete, e quindi non possono rispondere ai messaggi per diversi giorni (ma questo è completamente estraneo a un partner o un amico).

La situazione può anche essere associata alla controdipendenza: una persona, essendo in uno stato di mancanza di risorse interne, è abituata a stare da sola, le relazioni causano tensione in lui (è più facile lavorare che costruire relazioni con un partner). Più si avvicina a qualcuno, più si spaventa (incatena la paura dell'assorbimento, della fusione, della perdita della sua indipendenza). Nella zona di costruzione dei confini e di esprimere le loro opinioni, queste persone hanno frequenti fallimenti, non realizzano pienamente i loro valori, in linea di principio, non capiscono cosa c'è di buono e di cattivo nel mondo. Forse in passato si sono trovati spesso in situazioni in cui sono stati manipolati, rispettivamente, ora a causa di ciò che hanno vissuto c'è una paura della fiducia ("Se mi fido, faranno qualsiasi cosa con me!" - è così che l'intero situazione è vissuta).

Nel 99% dei casi, altre persone compiono tutte le azioni dolorose nei tuoi confronti esclusivamente a causa del loro dolore. Nota che a volte ferisci gli altri a causa del tuo risentimento (forse la persona ha toccato la tua ferita e tu in risposta esponi le spine come un porcospino). Fanno lo stesso con te. Comprendi che il contatto è interrotto non perché qualcosa non va in te, il problema è nel partner. È molto importante capire questo momento una volta per tutte, quindi sarà più facile per te decidere se accettare una persona così com'è o porre fine alla relazione.

Ogni disconnessione è dolorosa. Come affrontare questo? Ammettilo a te stesso e impara ad affrontare il dolore. Se il dolore è abbastanza forte e si trasforma in sofferenza, è dovuto al trauma dell'attaccamento. Lavora sui traumi profondi dell'infanzia, quando sei stato gettato, trattato indifferentemente, ignorato (soprattutto oggetti di affetto - mamma, papà, nonna, nonno); grida tutte le situazioni dolorose dell'infanzia e puoi trovare una risorsa interiore che ti aiuterà a superare la situazione presente. Imparerai a capire e sentire chiaramente che qualcosa è successo alla persona, e non c'è colpa tua - con questa comprensione, sarà molto più facile per te non interrompere completamente la connessione (specialmente se questo non è vantaggioso e non è conveniente per te o, in linea di principio, non vuoi interrompere il contatto - ad esempio, questa è mamma, papà, nonna, nonno, sorelle, fratelli, zii e zie) e non soffrire a causa della situazione.

Fai una scelta per te stesso: sei pronto in tutti gli altri casi a sopportare una situazione simile, se durerà per tutta la vita (se la persona non cambia, e questo accade spesso). Più a lungo aspetti che una persona cambi, più a lungo non cambierà: qui la teoria dei cambiamenti paradossali funziona in modo paradossale. Una volta che accetti onestamente e sinceramente la situazione così com'è, tutto cambierà; e viceversa: tutti i tentativi di cambiare la situazione e la persona non porteranno a nulla. Allora, sei pronto per avere una relazione con questa persona? Quanto sei disposto ad avere una relazione con questa persona? Per rispondere alla domanda, se vuoi ancora rimanere in contatto, il guadagno personale può aiutarti - ad esempio, sei contento di essere in giro e questi momenti superano tutti i problemi; condividete insieme un valore speciale (e questo momento è così importante per voi che siete disposti a sopportare periodi di frustrazione per poi ottenere soddisfazione dalla separazione di interessi e valori).

Qual è il costo delle interruzioni e quanto è alto per te? Considera attentamente la tua risposta e prendi la tua decisione. È molto importante qui avere una scelta (interrompere le relazioni o non farlo a causa di ciò che è prezioso per te), altrimenti soffrirai e ti precipiterai, rendendoti conto che non puoi andartene e sei dipendente dalla persona. Elabora le tue lesioni da attaccamento in modo da poter fare scelte libere e non dipendere da nessuno. Relativamente parlando, al punto che oggi hai deciso di non comunicare, e domani hai ripensato a tutto, poi hai parlato per un po', e di nuovo tutto è cambiato. C'è sempre una scelta, in qualsiasi momento, ma solo quando stai lavorando attraverso la tua parte dipendente.