2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La nostra vita ci propone costantemente situazioni che, in un modo o nell'altro, influenzano il nostro stato emotivo. Inoltre, questa influenza non può essere sempre considerata positiva. E consideriamo gli eventi stessi come una sorta di fattori provocatori. E succede così che una persona inizia a cercare di evitare tali fattori. Qui, solo, con scarso successo. Dopotutto, ad essere onesti, tutti questi fattori provocatori sono la nostra vita. Con il loro aiuto impariamo a vivere.
Stranamente, ma sono i problemi che ci danno l'opportunità di svilupparci. Inoltre, la cosa principale nello sviluppo, secondo me, è la capacità di percepire davvero ciò che sta accadendo. Devi aver notato come i problemi della tua vita rovinano il tuo umore e le tue condizioni peggiorano. Non si tratta solo di eventi globali, anche le piccole cose aggiungono negatività, specialmente quando si accumulano.
Ma, se consideri attentamente una certa situazione, allora sarai in grado di notare che non c'erano ottime ragioni per essere arrabbiato. Come in quella battuta sul fatto che è orrore, ma non orrore, orrore, orrore! Ecco come funziona la percezione automatica. In altre parole, hai un modello secondo il quale la reazione al problema dovrebbe essere un deterioramento del tuo umore e, di conseguenza, del tuo stato emotivo. Dovrebbe essere (quando, da chi, non è chiaro).
Lo stato in cui ci troviamo determina non solo il modo in cui comunichiamo con gli altri, ma anche il nostro atteggiamento verso noi stessi. Allo stesso tempo, è meglio incolpare in tali situazioni. A chi dare la colpa è già una questione di gusti, te stesso o l'evento che è successo, non c'è differenza. In questo caso, la condizione peggiora solo. E ti senti male, davvero male.
In questi casi, puoi provare a guardare la nostra situazione da un punto di vista diverso. Prova a chiederti: "Sto vivendo per me stesso o per le circostanze?" Davvero, se tu stesso sei il padrone della tua vita, allora ti lascerai controllare dai problemi o dalle circostanze. Dopotutto, questo è esattamente ciò che accade, ti controllano in questi casi, attraverso il tuo stato.
Forse è il momento di assumerti la responsabilità della tua condizione. So che suona come un pezzo di moralità che ti ha insegnato un insegnante anziano. Ma puoi chiamarlo in modo diverso, ad esempio, paternità. Dopotutto, l'autore ha il diritto di cambiare il suo stato. La chiave qui È GIUSTA. Anche tu hai il diritto di non preoccuparti di qualcosa se cambi la tua percezione di quello che è successo.
Nella maggior parte dei casi, noi stessi elaboriamo temi da sperimentare, troviamo conferma della loro tragedia, finiamo per finire e, se guardi onestamente alla situazione, spesso si scopre che non tutto è così triste. Puoi notarlo se espandi la mappa della realtà. Ammettere che questo può accadere, ma dobbiamo sforzarci di garantire che questo sia inferiore.
Dopotutto, se percepisci il disturbo come una lezione da cui puoi trarre beneficio ed esperienza, in futuro tali problemi possono essere evitati. Ricorda, tu sei l'autore della tua vita e ne hai il diritto. Quindi quella stessa responsabilità può aiutare quando ti trovi nei guai.
Vivi con gioia! Anton Cernykh.
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