Perché I Guai Non Vengono Da Soli O La Regola Del Quattro "O"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La saggezza popolare ha notato da tempo che i problemi di solito non ci sorpassano da soli. Se dovesse succedere qualcosa, allora inevitabilmente accadrà tutto in una volta. Suona familiare?

Il telefono si è rotto, il laptop ha deciso di aggiornare tutti i programmi contemporaneamente, il caffè è bollito via, l'autobus era in ritardo, il capo era insoddisfatto e poi hanno litigato con i loro parenti.

No, no, non ho paura. Ma tutti hanno momenti in cui tutto cade dalle loro mani e anche più di quello che hanno nelle loro mani. In questo momento, puoi aprire oroscopi, calendari di Mercurio retrogrado e brillamenti solari, ma è meglio fare un respiro profondo e ascoltarti con più attenzione.

quando è stata l'ultima volta che hai pranzato?

quante ore hai dormito?

qualcuno di quelli intorno a te ti ha dato problemi?

Da quanto tempo sei in buona compagnia?

Ogni piccola seccatura ne porta a un'altra, ancor prima che abbiamo il tempo di accorgercene. Se ti sloghi la gamba e zoppichi, c'è un'alta probabilità che anche la tua gamba sana faccia male la sera a causa del carico insolito su di essa. E non funziona solo con le gambe.

Il nostro corpo si sforza di bilanciarsi. Quando lavori a lungo e duramente, a volte vuoi davvero qualcosa di dolce. E anche se non hai sentito nulla sul glucosio, allora sai per certo che migliorerà il tuo umore e la giornata diventerà più soleggiata, colleghi - più accogliente. Beh, almeno per te. Ma a volte il desiderio di mantenere un equilibrio funziona contro di noi.

Non avendo abbastanza sonno e stanchi al lavoro, diventiamo più esigenti nei confronti dei nostri cari, perché ora più che mai abbiamo bisogno del loro sostegno. Noi, seppur impercettibilmente per noi stessi, cerchiamo di compensare i guai professionali con una festa tanto desiderata con gli amici, una serata romantica o la pace domestica. Qui ogni piccola cosa può diventare un grosso problema. E non perché i nostri cari siano egoisti ignoranti e disattenti, ma solo perché siamo stanchi e irritabili. È qui che cerchiamo di stare in equilibrio su una gamba, perché l'altra fa male. E ogni sfortunato sassolino nella scarpa si sente molto più nitido.

Più problemi in un'area della nostra vita, più aspettative in un'altra, quindi cerchiamo di mantenere un equilibrio immaginario.

E poi cosa fare a quest'ora? Perché non lasciare la stanza e parlare con le persone? - Bene, questa non è ancora la soluzione migliore (e spesso difficile da implementare). È meglio ricordare che non siamo solo un mucchio delle nostre azioni, ma anche un'incarnazione materiale di carne e sangue.

In questi momenti, un animale affamato, amareggiato, solo ed esausto siede in ognuno di noi, lanciandoci problemi, chiedendo sacrifici.

E il nome di questa bestia HALT: arrabbiato arrabbiato solo e legato … Le regole per domarlo sono altrettanto semplici: NON essere affamato, arrabbiato, solo e stanco, e soprattutto tutto questo durante la notte.

Quando siamo troppo occupati a salvare l'universo, possiamo dimenticare molte cose, incluso noi stessi, capovolgendo la nostra piramide dei bisogni e bilanciandoci proprio sulla punta. In questo momento, la nostra fame e la mancanza di sonno sicuramente crolleranno sulle nostre teste.

Ogni volta che vuoi davvero divampare con il tuo interlocutore, incolpare i colleghi, offenderti con i tuoi cari o prendere su di te tutti i peccati capitali, ricorda questo piccolo animale. Il suo nome, "halt", tra l'altro, si traduce esattamente come stop, halt o semplicemente "stop!". Prenditi un po' di tempo e chiediti domanda quattro o:

ohsono morto di fame?

Forse io oharrabbiato ohdinok o ohimpotente?

Quando abbiamo fame, il nostro corpo ha bisogno principalmente di nutrienti ed energia. È normale sentirsi insoddisfatti o irritabili quando abbiamo bisogno di mangiare. A volte una piccola mela può aiutarti a evitare una rissa. Questo, ovviamente, non significa che ogni problema debba essere colto con una buona cena, anzi il contrario. Ma morire di fame e cercare di essere felici e accoglienti allo stesso tempo può essere difficile, o perché, secondo te, Koschey l'Immortale è un personaggio così malvagio?

È normale essere arrabbiati e arrabbiati, e talvolta anche necessario. Ma succede che una ragione come una palla di neve ci porta conseguenze completamente diverse. È normale sentirsi infelici se si diventa cattivi durante il trasporto mentre si va al lavoro, ma non è molto consigliabile litigare con un dipendente al riguardo. Vale la pena chiedersi con cosa sei arrabbiato e perché, per non esagerare. È importante distrarsi in tempo dall'eccitante discussione nella tua testa, tornare a ciò che sta accadendo ora e non essere pensieri sull'autobus sfortunato quando ti siedi con i piedi al lavoro. Ricorda l'ultima piccola piacevolezza, anche la più banale e stupida - e scendi da questo autobus!

E a volte abbiamo solo bisogno di un piccolo supporto. Anche una donna forte e indipendente a volte ha bisogno di un piccolo gatto soffice. Amici immaginari e dialogo interiore non sempre bastano per condividere la bellezza o la tristezza del momento. Purtroppo non abbiamo omini tascabili che sappiano dare una pacca sulla spalla e fare il tifo al momento giusto (e se ne avete uno, per favore, non ditelo a nessuno, altrimenti medici avidi se lo porteranno via). A volte basta sorridere a un passante distratto per strada per ottenere in cambio un sorriso sincero, per non parlare degli amici dimenticati o, al contrario, degli interlocutori occasionali con cui si può semplicemente conoscere meglio. O dove pensi che ci siano così tante persone che vogliono parlare nelle file?:)

E non importa quello che facciamo, sia anche il lavoro di tutta la nostra vita e la salvezza della galassia, ma a volte ci stanchiamo. E va bene. Più siamo stanchi, meno energia abbiamo per altri problemi, le piccole cose diventano più difficili e quelle grandi a volte diventano completamente insopportabili. Allora abbiamo bisogno di un po' di riposo e di un buon sonno. Il ritmo veloce e gli elevati standard della propria superefficienza sono estenuanti. Ma se neghiamo la nostra stessa stanchezza, ogni volta avremo bisogno di sempre più forza per i soliti compiti. Dopo aver dormito un'ora "extra", puoi fare molte più cose.

Non è sempre possibile mantenersi ben nutriti, calmi, contenti e riposati, ma dovresti ricordare queste piccole quattro "O" per non ritrovarti una volta affamato, arrabbiato, solo e stanco tra un mucchio di problemi. Dopotutto, è con la sonnolenza mattutina che inizia il caffè rovesciato e una lite nei trasporti continua con un conflitto sul lavoro.

piccola stop-pausaa volte è in grado di rompere il circolo vizioso, dare un'altra mossa a Mercurio e cambiare la posizione delle stelle nel cielo.

La nostra vita consiste in piccole sciocchezze e la grande felicità consiste in piccole amenità.