2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Non sono pronto ad affermare che ciò che descrivo di seguito succeda sempre, ma quando vedo spesso una tale reazione da parte dei miei clienti, sorge e spesso viene confermata la seguente ipotesi.
Quando un genitore ha forti sentimenti negativi nei confronti di suo figlio, molto spesso è rabbia forte, quasi isterica - e con questa richiesta arriva un consulto, allora ho subito un'ipotesi che alla stessa età in cui suo figlio è ora il genitore ha subito un trauma, e questo trauma è associato allo stesso comportamento del figlio del genitore quando era piccolo.
Inoltre, la nonna o il nonno (genitori del genitore) si sono comportati con questo genitore nello stesso modo in cui un genitore si comporta con suo figlio in questo trauma - cioè è un trauma che viene tramandato di generazione in generazione.
E quando il genitore riesce a ricordare questa situazione e ad elaborarla in consultazione (trovare un'altra via d'uscita, elaborare l'emozione "sigillata" in questo trauma) - anche questa inadeguata reazione di rabbia verso il bambino scompare.
Cosa puoi fare in questo caso per aiutarti se non c'è modo di chiedere consiglio a uno psicologo?
Presta attenzione alla sensazione corporea una frazione di secondo prima di questa rabbia: può essere pugni chiusi, pressione allo stomaco, mal di schiena, ecc.
Successivamente, devi trovare un modo per rimuovere questa reazione corporea: tieni i palmi aperti con forza, bevi acqua, fai stretching e così via.
E se applichi questo metodo inventato ogni volta che senti questa reazione corporea: alla rabbia, allora questo rimuoverà l'acutezza della rabbia o addirittura permetterà di risolvere completamente la reazione impulsiva.
E dopo aver affrontato la reazione al bambino, osserva e come mostri la stessa reazione al tuo partner?
Questa può essere un'osservazione molto interessante e istruttiva.
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