2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Il desiderio represso di essere significativi porta al conflitto più comune del nostro tempo: vogliamo sentirci importanti, ma siamo costretti a recitare il ruolo di piccoli e umili. Tutti noi svolgiamo questo ruolo nella misura in cui la ricerca del significato è condannata nella nostra cultura.
Il desiderio di essere significativi e importanti è il motore del progresso umano dagli albori della civiltà fino ai giorni nostri.
Stiamo tutti sulle spalle dei giganti. La possibilità di usare l'acqua calda e tirare lo sciacquone era un tempo privilegio dei grandi di questo mondo. L'evoluzione, ovvero il miglioramento dell'ordine mondiale esistente al fine di semplificare la nostra vita, è sostenuta e realizzata grazie a specifiche azioni umane. Possiamo mettere in azione la nostra energia solo se ha una certa importanza per noi. Una persona che non è in grado di riconoscere il suo desiderio di grandezza non può riconoscere il significato delle sue azioni. E senza una ferma convinzione nell'importanza dei compiti che una persona svolge, il progresso umano è impossibile.
Nel corso della terapia, quasi tutti i miei pazienti hanno ricordato un momento dell'infanzia in cui il loro desiderio di essere notati è stato soppresso dall'autorità adulta. Sicuramente anche tu hai avuto un momento simile.
Ecco il mio: amavo esibirmi sul palco, scrivere poesie, cantare, ballare e, in generale, essere sotto i riflettori (il mio stesso uso dell'espressione "in generale" dovrebbe avvisarti: mi aiuta a esprimere il mio desiderio di essere sotto i riflettori con qualche riserva, grazie alla quale io, presumibilmente, rimarrò ai tuoi occhi una figura cosciente, e non egocentrica). Quando i parenti sono venuti a trovarci con bambini che non mostravano inclinazione a esibirsi, i miei genitori mi hanno invitato a salire su una sedia e a dimostrare i miei talenti. Un'esperienza dolorosa mi colse all'improvviso: una volta, mentre stavo beneficiando di un'altra poesia, mia zia si rivolse in un sussurro forte al mio cugino più giovane, che mi ascoltò con ispirazione: "Non preoccuparti, questa stella finirà presto". Da allora, la potenziale associazione con la fastidiosa "stella" è diventata dolorosa per me. Mi sono assicurato di evitarla con tutte le mie forze. "Star" era nell'armadio.
Per me personalmente, l'autoespressione creativa era una manifestazione del significato della mia voce: unica, originale, capace di dichiarare la mia personalità - uno scrittore e un artista. Per alcuni dei miei pazienti, la sensazione di importanza è stata diminuita dai loro stessi genitori, che hanno preso tutte le decisioni per i bambini: da cosa valeva e cosa non fare per un bambino in un dato momento a che colore era permesso a una ragazza intelligente da indossare, e di che colore era indossato esclusivamente dalle prostitute. …
L'importanza di qualcuno è stata soppressa dalla sfiducia da parte dei genitori: ad esempio, un ragazzino ha cercato di facilitare il lavoro della madre in casa e si è impegnato a passare l'aspirapolvere da solo. Un giorno si accorge che tutto il lavoro che fa, sua madre lo rifa subito. Il segnale che il bambino stava filmando in quel momento era che non era in grado di svolgere in modo indipendente alcun compito in modo efficiente. Sebbene in questo caso il valore del bambino non sia stato direttamente compromesso, c'è stato un danno indiretto. La svalutazione degli aiuti ha lasciato un'impronta indelebile su questo piccolo uomo.
È perché non possiamo ammettere apertamente il nostro valore a noi stessi che ci sentiamo a disagio. Questo disagio si manifesta come incapacità di essere se stessi, antipatia per se stessi, un complesso di inferiorità e altre spiacevoli conseguenze di importanza svalutata nell'infanzia
Per credere in te stesso, realizzarti, amarti, imparare a sentirti, hai bisogno di:
- tornare all'infanzia e trovare lì un momento in cui il senso di autostima è stato svalutato da un adulto che ti è stato vicino;
- vedere e capire che in quel momento la tua psiche è stata ferita. Il trauma non riguarda solo la rottura di una gamba, l'incesto o la perdita di una persona cara. Situazioni traumatiche sono capitate a ciascuno di noi nella vita di tutti i giorni. Tutte le emozioni che proviamo oggi sono echi di questi traumi infantili. La consapevolezza dell'esistenza del trauma è necessaria affinché il suo superamento sia diventato possibile. D'accordo: puoi iniziare a curare un braccio rotto solo se vedi la frattura all'inizio.
- rendersi conto che le tue inclinazioni e talenti, desideri e aspirazioni, che hai fatto da un cuore puro nell'infanzia, non se ne vanno. Continuano a stare nell'armadio finché non scegli di liberarli consapevolmente da lì.
- accettare la tua importanza, indipendentemente dall'approvazione degli altri. L'ambiente arriccia il naso quando mostriamo i nostri punti di forza perché i loro punti di forza sono stati soppressi da bambini a causa delle loro stesse ferite. Capire questo fatto da solo allevia la pressione di un complesso di inferiorità e aiuta i tuoi talenti repressi a vedere la luce.
- Fai un elenco di passaggi per aiutarti a far rivivere i tuoi talenti naturali. Mentre elenchi, tieni presente che questi passaggi devono essere realistici, realizzabili e specifici. Ad esempio, non posso pormi l'obiettivo di esibirmi al Voice questo mese se non canto da molti anni e capisco oggettivamente che esibirmi davanti a un pubblico per me equivale a eseguire. Allo stesso tempo, posso essere d'accordo con me stesso che mi iscriverò alle lezioni di canto giovedì prossimo e inizierò a studiare con un insegnante una volta alla settimana. Questo obiettivo è molto più reale e, invece di temere il fallimento, sosterrà la mia forza e mi aiuterà ad avvicinarmi a sentirmi me stesso.
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