Sono Un Perdente. Non Posso Aiutare Me Stesso. Tutto è Inutile

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il cliente si è presentato con un problema: “Sono un fallito. Non posso aiutare me stesso. Tutto è inutile.

Da dove viene una convinzione così netta e negativa su di te? A causa di una serie di tentativi per guadagnare bene, ogni volta che si concludono con un fallimento.

Chiedo: "Quanti tentativi del genere ci sono stati?"

Il cliente nomina subito 3 casi, gli chiedo di continuare. Ricorda altri 5 casi, quindi solo 8.

Alcuni sono associati all'avvio di un'attività in proprio (mini business), altri al lavoro subordinato.

Il cliente è fissato con il fallimento e sta cercando qualcuno da incolpare. In questo caso, me stesso.

Con questo atteggiamento, l'autostima, la fiducia in se stessi cadono e la motivazione cade: agire, provare, iniziare. Perché è sicuro che in futuro il risultato sarà lo stesso.

È tutto inutile, sono un fallito. Non provarci nemmeno.

Sposto l'enfasi del cliente dal livello dell'identità “sono un perdente, non posso fare nulla” al livello delle azioni.

Vi chiedo di descrivere il lavoro, se hanno delle somiglianze.

Il cliente dice con sicurezza che sono diversi. E poi c'è un elenco di tipologie di lavoro, tentativi vari.

Per il cliente sono completamente diverse, ma cerco strategie simili, un'essenza comune che unisce tutti i tentativi falliti di vedere lo scenario generale.

Pongo una serie di domande, eseguendo l'intero processo dall'emergere della necessità di qualcosa da fare e terminando con il risultato finale.

Quindi, ci sono un totale di 8 diversi tentativi, diversi tipi di lavoro, modi di guadagnare denaro, azioni.

Nonostante la differenza esterna, se non guardi i loro risultati, e non le forme esterne, ma ti concentri sul processo, come è proceduto, come l'hai trattato, quali fasi - allora tutto è essenzialmente simile. Otto tentativi possono essere suddivisi in 2 scenari.

Scenario 1. 6 casi.

La descrizione è sinteticamente la seguente:

Acceso da un'idea. Crede che inizierà ora - e tutto funzionerà.

Ecco qui! ho trovato l'idea giusta! Tutto sarà ora.

Mi piace molto l'idea, questa immagine di successo fa cenno a se stessa. Avvia un'attività con grande entusiasmo.

Si precipita in battaglia con tutte le sue forze, fa molte cose.

Inoltre, la vita reale mostra che tutto è in qualche modo diverso da quello che era nella fantasia.

Questo inizia a frantumare l'entusiasmo, ma all'inizio la persona non si arrende. Pensa che serva solo un po' più di tempo, ecco a breve il risultato. Devi solo spingere leggermente.

Preme uno, due, tre. L'entusiasmo brucia di più ad ogni tentativo.

Ulteriori ulteriori tentativi. E alla fine nasce la delusione. La persona abbandona il caso.

Poi un periodo di apatia, senza fare nulla, sdraiato sul divano. Vorrei riposare, acquisire forza. Dopo diverse settimane, inizia il periodo successivo: l'autoestinzione di se stessi. Che sono seduto qui intorno.

«Be', sono un uomo, non uno straccio. Rimettiti in sesto! - così si dice.

Alla ricerca di una nuova idea fresca. Trova.

E …. tutto si ripete in cerchio.

Oltre le aspettative, grande entusiasmo all'inizio, perdita di entusiasmo, abbandono del lavoro. Un periodo di apatia. Periodo di autocombustione. Trovare una nuova idea.

Consideriamo ora lo scenario n. 2, che ha coperto 2 casi.

Dopo un lungo periodo di apatia e autosterminio, non c'è una nuova idea, e in famiglia ci sono pochi soldi. La moglie calcia nel fianco. Per disperazione, un uomo decide di ottenere almeno un qualche tipo di lavoro.

Almeno alcuni lavori sono scadenti e poco pagati. Su cui inizialmente non voglio lavorare. Si spezza, lo fa lavorare, «per il bene della famiglia».

L'energia della violenza contro se stessi dura un paio di mesi, subentra la stanchezza totale, l'irritabilità, dopo il lavoro cammina in casa come un vegetale, ogni mattina si sforza a fatica di alzarsi dal letto e andare all'odiato lavoro. Da qualche tempo vive in uno stato di esaurimento permanente.

La moglie, vedendo che il marito soffre in modo specifico, dà il via libera al licenziamento. Lo rallegra. Smettila, troverai un lavoro migliore.

L'uomo se ne va e poi si accende la prima strategia: la ricerca di una nuova idea, che accende tutto in un cerchio.

Da dove viene questa strategia?

Perché crede che il successo dipenda esclusivamente dal fatto che devi "trovare un'idea" e "spingere".

Ha formato questa idea dalla letteratura che ha letto - esempi di persone che sono diventate improvvisamente ricche.

Alcuni articoli su Internet: c'era un uomo, non ha avuto successo per anni, poi bam - ha avuto un'idea ed è diventato immediatamente ricco.

Almeno questo è il modo in cui il cliente ha percepito queste storie. Questa è un'immagine statica - sono uno, due - e il gioco è fatto.

E così ho pensato che la ragione del suo fallimento fosse semplicemente che non aveva trovato l'idea giusta.

Il problema più grande del cliente è che credeva in uno schema NON FUNZIONANTE.

Se avesse almeno letto le biografie di queste grandi persone, avrebbe imparato che, oltre a venire con un'idea, queste persone hanno dovuto attraversare tutta una serie di fasi prima che questa idea portasse loro ricchezza. Questo è un percorso, un certo percorso. Ma non subito, una volta - mi è venuta un'idea, due - ecco la tua ricchezza.

Motivi reali di fallimento:

1) Spostamento del fulcro, responsabilità sull'idea. C'è una buona idea - c'è un risultato positivo.

In realtà ci sono una serie di fattori che influenzano il successo.

2) Grande entusiasmo (su scala malsana) quando scopre che una nuova idea è nata da un desiderio interiore di dimostrare. "Potrei!"

Chi stai cercando di dimostrare? Il cliente pensava che lo avrebbe dimostrato a se stesso.

Ma non ci sono prove per se stessi. Ogni volta che dimostriamo qualcosa a noi stessi, c'è una figura specifica del nostro passato che dimostriamo. In questo caso, è il padre dell'uomo.

Nella misura in cui il motivo principale è dimostrare, allora con tale intenzione non andrai lontano.

3) Invece di andare avanti sistematicamente, ci sono aspettative irrealistiche al di là - che il successo sarà "rapido e immediato".

Le primissime difficoltà diminuiscono rapidamente questo entusiasmo, ulteriori difficoltà demoralizza e la persona si dimette.

4) Le difficoltà oggettive sul percorso sono percepite personalmente. (C'è un'idea surreale che non dovrebbero esserci difficoltà!)

Se ci sono difficoltà, allora c'è qualcosa che non va in me.

O con le idee, l'idea è sbagliata.

Tutto, il cliente non ha considerato altre opzioni.

In realtà il cliente sta bene, e anche l'idea può essere buona, il problema è la convinzione che non ci siano difficoltà.

5) Nella psiche del cliente c'è l'abitudine di spargersi addosso del marciume per supervisione.

E anche un requisito sopravvalutato per se stessi: l'aspettativa da parte di se stessi di azioni che avranno IMMEDIATO successo.

Veniva da genitori esigenti. Coloro che si aspettavano da lui solo cinque, e per i voti bassi, venivano puniti fisicamente e poi svergognati.

“Com'è possibile che noi, persone altamente intelligenti, professori associati, possiamo avere un figlio con un grado C! Non può essere. Devi mantenere il tuo marchio!"

Per "mantenere il marchio" significava: subito, al primo tentativo di fare tutto bene.

E se all'improvviso un errore è un incubo. Correggilo subito. E in futuro, fallo per non ricevere errori. Il perfezionismo instillato rovina molto la vita.

6) Invece di cercare opzioni su come costruire le sue capacità imprenditoriali, partendo da una piccola, un uomo inizialmente ha scelto tipi di attività difficili che anche un imprenditore esperto avrebbe difficoltà a portare al successo.

Il punto focale è assumere un compito che molto, molto laborioso, e se lo faccio, è un segno di freddezza.

I genitori hanno suggerito che tutto nella vita è difficile.

In più a questo si aggiungeva: "Figlio, non fare quello che può fare chiunque".

Questo è un grande buco nell'autostima. Puoi essere orgoglioso di te stesso solo quando intraprendi un lavoro davvero duro e lungo e duro (attraverso la sofferenza): ottieni il risultato. Premio tanto atteso. Questo è l'unico premio di cui puoi essere orgoglioso!

Qui l'uomo aveva una zona di protesta (non voglio molto tempo, come i miei genitori, lo voglio in fretta), e così è apparsa la convinzione che basta trovare una buona idea, essere nel posto giusto al momento giusto.

Nonostante il fatto che abbia apportato modifiche alla sceneggiatura principale delle azioni, la sceneggiatura è rimasta com'era.

Le azioni attive all'interno di questo scenario hanno portato al fallimento.

Avendo ricevuto questi suggerimenti dai suoi genitori, l'uomo inizialmente ignorò quei lavori e quei tipi di attività in cui avrebbe potuto avere successo, solo perché sembrava "non abbastanza difficile".

E ha scelto, secondo la sceneggiatura, ciò che è "duro, difficile", per ottenere alla fine il premio "I'm cool".

Dai vantaggi secondari qui: ottenere l'approvazione dai genitori, il desiderio di dimostrare loro che intendo qualcosa, copiare il comportamento dei genitori per essere emotivamente più vicino a loro.

In effetti, i genitori non hanno mai avuto un buon successo nella vita e hanno ricevuto alcuni dei loro risultati significativi solo attraverso un duro lavoro monotono e persistente.

Per i genitori, la cosa principale era essere orgogliosi di noi stessi per il duro lavoro (la vittoria non significa nulla se non è arrivata attraverso le montagne di difficoltà che abbiamo superato).

E alla fine, invece di AVERE SUCCESSO (guadagnare molto, crescere in posizioni, status, ecc.), si sono concentrati sulle DIFFICOLTÀ nella scelta del lavoro e, di conseguenza, hanno dovuto… indovinate un po'? Molte difficoltà, ma poco successo.

In questo scenario, il cliente è cresciuto fin dalla tenera età, tutta la sua vita è satura di questo scenario e quindi ha adottato inconsciamente questo scenario dai suoi genitori.

Quanto sopra sono i motivi principali per cui esisteva lo scenario n. 1 infruttuoso.

Scenario fallito n. 2 (andare a lavorare che odi) è apparso a causa del fatto che dopo un lungo periodo di autoflagellazione c'era un enorme senso di colpa, voleva riscattare la sua colpa, e quindi l'uomo (inconsciamente) ha preso la decisione di punirsi.

Per analizzare gli scenari e le loro ragioni, abbiamo avuto bisogno di 2 consultazioni.

Di conseguenza, il cliente ha chiaramente compreso:

le ragioni del fallimento non sono in se stesso (che è in qualche modo cattivo), ma solo nel fatto che ha usato script di merda.

Né lo scenario n. 1 (cercare un'idea, scegliere un lavoro molto difficile) né lo scenario n. 2 (lavorare in un odiato lavoro sottopagato) non possono in alcun modo dare risultati positivi.

Realizzare brutti scenari, vedere i punti chiave è solo un terzo della storia.

Si accenderanno ancora, ci sono molti attacchi. Ciò che è esistito così per 30 anni nella psiche del cliente non sarà sostituito così rapidamente da uno nuovo.

Per disattivare veramente le cattive attività dello scenario, abbiamo dovuto fare un buon lavoro con ricompense secondarie, alcune paure.

Un altro dettaglio importante della rimozione della sceneggiatura: la questione dell'aumento dell'autostima non potrebbe essere spostata verso l'adeguato senza lavoro con un senso di orgoglio bloccato.

Dopo aver rimosso ciò che supportava gli scenari non riusciti, siamo passati alla fase finale.

Abbiamo fatto un'altra consulenza su come passare a scenari e strategie che portano al successo.

Si è scoperto che il cliente ha avuto un paio di buone esperienze, solo che lui stesso non le ha notate, non ha focalizzato l'attenzione e ha creduto che "questo non conta, sono stato solo fortunato".

In psicologia, questo si chiama autosvalutazione.

Quindi ho aiutato la persona a scomporre questi casi di "tipo fortuna" in componenti e si è scoperto che questo non è un incidente, ma un successo naturale.

Una certa motivazione, una certa enfasi, un'adeguata valutazione della situazione, un successo graduale, una diversa percezione delle difficoltà - e ora il risultato dato è stato raggiunto.

Per rafforzare la strategia, abbiamo aggiunto:

- Concentrazione sul processo di realizzazione.

- Enfasi sull'esperienza che acquisisci e sulla tua crescita attraverso l'esperienza.

- Azioni basate su valori personali, e non perché “è necessario”.

Permettetemi di riassumere. Tendiamo ad attaccarci a qualsiasi fallimento e leghiamo l'autostima ad esso, in realtà, una persona inventa questa connessione da sola (ha imparato dai suoi genitori).

Ma questo è tutto: puoi cambiare.