Risposte Alle Domande. Paure Dell'infanzia. Come Posso Aiutare Mio Figlio?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Amici, vi saluto!

Ho invitato i miei lettori a scrivere le loro domande, oscillando diversi aspetti psicologici della vita.

E pian piano risponderò loro.

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Prima domanda.

Svetlana chiede: “Mio figlio (5 anni) ha guardato la rivista Geo, è rimasto colpito dalla fotografia di un uomo che è stato azzoppato da una tigre (l'uomo si è coperto il viso con le mani, ma le cicatrici sono comunque visibili). Ora ha paura di essere solo nella stanza… Dice che potrebbe esserci una tigre. C'era una volta la paura del buio, ed esiste ancora adesso, ma la paura della tigre è molto più forte… Come aiutare un bambino a superare la sua paura? Stavano già cercando una tigre ovunque e stavano discutendo su come sarebbe arrivato al nostro appartamento …"

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La mia risposta:

Grazie, Svetlana, per la domanda. Proverò a rispondere alla tua domanda.

Capisco il tuo desiderio di aiutare tuo figlio. Sento rispetto per il fatto che non ignori queste paure di tuo figlio, ma che ti interessi a tuo figlio, al suo stato emotivo. E stai cercando di aiutarlo a sentirsi più rilassato.

Dalla tua domanda, vedo che stai già intraprendendo qualche azione per aiutare tuo figlio a far fronte alla paura della tigre. Quelli. Stavi cercando una tigre ovunque, e così il figlio ha ricevuto la conferma che la tigre non si trovava da nessuna parte nell'appartamento. Tu e tuo figlio avete parlato anche di come la tigre potrebbe entrare nel vostro appartamento. E probabilmente il tuo ragionamento ha anche confermato che non c'è modo per la tigre di entrare nell'appartamento. Eppure, a un livello razionale e logico, questo non aiuta il figlio a far fronte alla paura.

E vi invito a riflettere su queste paure: la paura del buio e la paura della tigre.

Cominciamo dal perché abbiamo bisogno della paura, che funzione svolge per noi, cosa ci segnala? Come appare e cosa puoi fare al riguardo?

La paura gioca un ruolo molto importante nella nostra vita. La paura ci aiuta ad evitare alcuni pericoli. Ci aiuta a tenerci al sicuro.

Quelli. la paura è l'emozione che ci aiuta a prestare attenzione alla sicurezza della nostra vita.

Ad esempio, la paura ci aiuta a fermarci sul bordo di un dirupo, e ad allontanarci da essa, per non cadere. Quelli. abbiamo paura e ci allontaniamo da questo bordo. La paura ci protegge. Svolge una funzione protettiva.

Ed è abbastanza naturale che i bambini, man mano che crescono e capiscono di più del mondo che li circonda, e di se stessi, di come funziona tutto, man mano che acquisiscono nuove esperienze, iniziano a comparire le paure. Quelli. più un bambino impara qualcosa di nuovo, più può apparire per lui qualcosa che ancora non gli è noto e da questo lo spaventa.

E la paura del buio di cui stai scrivendo è abbastanza naturale per un bambino di 5 anni. Questa paura può essere dovuta al fatto che un bambino di questa età deve affrontare il concetto di morte. Quelli. può vedere insetti morti, vermi, uccelli, animali. Oppure potrebbe trovarsi di fronte al fatto che qualcuno muore per l'ambiente: nonna o nonno, ecc. E poi questa paura del buio può essere associata al fatto che il bambino possa aver paura che quando si addormenta, sembra scomparire, come se smettesse di esistere.

Puoi aiutare il bambino a vivere questa paura e liberarsene.

E il fatto che tu, Svetlana, scrivi che una volta c'era la paura del buio e che è presente anche ora, si scopre che la paura della tigre è stata aggiunta ad essa.

Quelli. quando un bambino ha visto la fotografia di un uomo paralizzato da una tigre, questa paura si è aggiunta alla paura del buio che già aveva.

Pertanto, mi sembra che qui sia importante lavorare sia con la paura del buio che con la paura della tigre.

È anche importante chiarire che ci sono paure reali che ci aiutano a garantire la sicurezza, e ci sono paure irrazionali. Solo la paura del buio e la paura di una tigre in un appartamento di città - si tratta del fatto che è improbabile che una tigre possa finire in un appartamento - queste sono paure irrazionali. Quelli. non hanno nulla a che fare con la realtà in cui vive il bambino.

E poi cosa è importante capire?

Prima di tutto, è importante non negare questa paura nel bambino con le parole "non aver paura", "non c'è niente di cui aver paura" o "non c'è bisogno di aver paura", "che cosa hanno paura" di?" ecc., ma ammettere "sì, ti capisco, hai paura del buio", "sì, hai paura di questa tigre che ha attaccato un uomo lì".

Quelli. La prima cosa che facciamo è non negare questa paura, non svalutarla, ma riconosciamo che può davvero fare paura e può fare paura.

Forse nella tua esperienza d'infanzia c'era anche qualcosa di simile che anche tu avevi paura di qualcosa. Puoi condividere che una volta anche tu avevi paura di qualcosa e dire cosa ti ha aiutato a smettere di avere paura, come è passata questa paura. "Sai, anch'io da piccola avevo paura del buio e poi questa paura è passata." Sebbene, in generale, la paura del buio possa essere giustificata, ad esempio, se stai camminando da qualche parte lungo una strada buia, allora in questo momento la paura del buio ci aiuta a stare attenti e ad intraprendere azioni che contribuiranno al nostro sicurezza. E la paura della tigre è utile anche nel senso che quando veniamo allo zoo e vediamo una tigre in gabbia, non ci avvicineremo ad essa, perché capiamo che è un animale predatore e le sue azioni possono essere imprevedibile. La paura ci impedirà di farlo.

Quelli. la prima cosa importante non è negare, ma ammettere che "sì, hai paura, hai paura, ti capisco e ti simpatizzo". Quelli. primo, lo ammettiamo, secondo, mostriamo comprensione e simpatia per il bambino.

Terzo, cosa possiamo fare?

Mentre il bambino sente questa paura, allora la paura è dentro di lui e può essere molto grande, e può essere anche più grande del bambino stesso.

Per ridurre questa paura, è importante separarla dal bambino in modo che il bambino sia meno catturato dalla paura. E per questo invito il bambino a disegnare la sua paura. Quelli. tu, Svetlana, puoi suggerire a tuo figlio “Disegnamo questa paura del buio?”.

E quando lo disegna, gli chiediamo “cosa ne pensi di questa paura?”, “Cosa provi per lui?”. E tu stesso puoi condividere con tuo figlio ciò che noti di questa immagine di paura. Ad esempio, potrebbe risultare che questa stessa paura assomigli a qualcuno che ha bisogno di aiuto, lui stesso in qualche modo non è molto bravo e a suo agio. Quindi possiamo dire: “Sembra che questa paura non sia facile. Sembra avere paura lui stesso. Sono solidale con lui. Voglio dispiacermi per lui. E tu? Disegniamo qualcosa per farlo sentire meglio. E in generale, è in qualche modo così solo. E se io e te diventassimo amici? E se fosse nostro amico?"

Quelli. il terzo passo: offriamo al bambino di disegnare la paura e in questo modo è già separato dal bambino. E risulta essere più piccolo del bambino e diventa più comprensibile e meno spaventoso per il bambino. Quelli. paura - separatamente, il bambino - separatamente. La paura è già stata estratta ed è già possibile guardarla dall'esterno. Mentre è dentro il bambino, sembra catturare l'intero spazio emotivo del bambino. Quando il bambino lo disegna, la paura è separata dal bambino.

Quindi è importante notare come ci sentiamo riguardo a questa paura dipinta. "Cosa provi per lui? Come mi sento per lui?" E offriti di parlargli in qualche modo, magari d'accordo, magari di fare amicizia. Forse dire "chiediamogli di proteggerci?" Quindi proponi di cambiare qualcosa nell'immagine "cosa vuoi cambiare in questa immagine?", "Fallo".

Puoi anche suggerire di disegnare questa spaventosa oscurità per il figlio. E poi finisci di disegnare qualcosa che in questa oscurità può essere interessante e per niente spaventoso. Ad esempio, il letto dove dormono papà e mamma e un altro letto dove dorme il figlio, giocattoli, macchine, un tavolo, scaffali con libri, ecc. Quelli. dipingiamo l'oscurità e la riempiamo di persone e oggetti famosi e sicuri. E ancora ci chiediamo “cosa ne pensi di questa stanza buia adesso? Cos'altro vuoi cambiare in lei? E notiamo come sta cambiando lo stato emotivo del figlio.

Inoltre, non necessariamente immediatamente, è meglio dopo un po' invitare il bambino a disegnare la paura di una tigre. E quando è già disegnato secondo lo stesso schema, “cosa provi per lui? Ma noto che è così". Quelli. inoltre, quando un bambino disegna questa paura di una tigre, la separa già da se stesso, non cattura più il bambino così. E offriamo ulteriori "cosa vuoi cambiare nel tuo disegno?" E ancora una volta notiamo come sta cambiando lo stato emotivo del figlio.

E poi è ancora meglio disegnare la tigre stessa. E magari aggiungi una tigre e dei cuccioli di tigre nella foto. E, ad esempio, racconta una storia su una famiglia di tigri. Come vivono. Come una tigre va a cacciare e come protegge la sua famiglia. Come ha dovuto attaccare un uomo, perché un uomo è entrato nel territorio di una tigre e la tigre ha difeso la sua famiglia, aveva paura che un uomo avrebbe fatto qualcosa di male alla sua tigre e ai suoi cuccioli. E se una persona non fosse entrata nel territorio in cui viveva la tigre, allora la tigre non avrebbe attaccato la persona. E poi di nuovo chiedi “come ti senti riguardo a questa foto? Cosa vuoi che cambi in lui? E ancora una volta notiamo come sta cambiando lo stato emotivo del figlio.

Quindi, ciò che spaventa il bambino diventa più comprensibile e meno spaventoso per lui.

Spero, Svetlana, che i miei consigli aiuteranno te e tuo figlio a far fronte alle sue paure e a renderle utili e protettive nei confronti di tuo figlio, senza interferire con la sua vita tranquilla e il suo sviluppo attivo.

Ti sarei grato se in seguito mi raccontassi come sei riuscito a far fronte a queste paure di tuo figlio.

Spero che i miei consigli vi siano utili, miei cari lettori.

Se hai domande, scrivile nei commenti. Proverò a rispondere loro.