Come Scegliere Uno Psicologo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Quali principi dovrebbero essere seguiti nella scelta di uno psicologo/psicoterapeuta specialista? Prima di tutto, quando si prende appuntamento con uno psicologo/psicoterapeuta (di solito per telefono), è già necessario prestare attenzione a come si svolge il dialogo. Uno specialista esperto e che si rispetti non si permetterà di persuadere un potenziale cliente a venire per un consulto, non lo manipolerà e non darà raccomandazioni e consigli. In base ai propri sentimenti intuitivi, anche un prezzo troppo alto o troppo basso per la consultazione imminente potrebbe essere allarmante.

Se viene presa la decisione di incontrarsi, è necessario alla prima consultazione valutare il grado di conforto psicologico dalla comunicazione con uno psicoterapeuta. In caso di tensione, rifiuto, sensazione di non trovare un linguaggio comune, questo dovrebbe essere un serio prerequisito per abbandonare questo specialista e cercarne un altro.

Dovresti evitare quegli specialisti che presumibilmente capiscono immediatamente tutto con te, letteralmente entro la fine della prima conversazione. Certo, è un bene se lo specialista "vede attraverso di te", ma è un male se cerca di attaccarti rapidamente un'etichetta con una diagnosi. Anche in psichiatria, questo non è sempre giustificato e adeguato. In psicologia, i clienti di solito sono sani, il che significa che sono sempre persone molto difficili. Se uno specialista "fa rapidamente una diagnosi", allora inevitabilmente semplifica tutto, non capendo e non cercando di capire le sottigliezze dell'anima del cliente. Un tale psicologo è più interessato alla sua grandezza professionale e "intuizione" che alla psiche di un vero cliente.

L'approccio corretto in psicoterapia è offrire al cliente 4-5 incontri, e poi, se necessario, rinegoziare il contratto per un periodo più lungo. Durante questo periodo, il cliente darà già un'occhiata più da vicino al terapeuta e lo psicoterapeuta deciderà se può lavorare con questo particolare cliente.

Non è consigliabile fidarsi di quegli specialisti che promettono di "correggere la situazione in un paio di sessioni" o "garantire il risultato in 3 ore". Allo stesso tempo, uno psicoterapeuta esperto non dirà mai: "Cominciamo, e poi vedremo, forse ci vorrà un mese, o forse un anno". Di norma, uno specialista può solo stimare approssimativamente il tempo necessario per risolvere un problema, poiché il risultato finale dipende non solo dalle qualifiche dello psicologo, ma anche dalla profondità del problema, nonché dalla volontà del cliente di lavorare su se stesso.

Il cliente può benissimo essere avvisato fin dal primo incontro con una proposta di stipula di un contratto a lungo termine (ad esempio di sei mesi o di un anno). Qualsiasi privazione della libertà di scelta del cliente (se andare o meno in terapia, quando smettere) dovrebbe attirare l'attenzione su di sé. Tuttavia, ci sono delle eccezioni: lo specialista può offrirsi di pagare per l'ultima sessione (l'ultimo incontro), che non dovrebbe allarmare affatto il cliente. Il fatto è che ad un certo punto il cliente avrà delle resistenze dovute al fatto che la psicoterapia ha toccato alcuni dei suoi punti dolenti. Questo costringe il client a lasciare tutto immediatamente. In questo caso, è il denaro pagato che diventa una garanzia che ciò non accadrà e il cliente supererà con successo la fase spiacevole che si è verificata. Lo stesso obiettivo è servito dalla pratica di pagare le lezioni perse, se il cliente avvisa della mancata con meno di un giorno di anticipo.

Quando cerchi uno specialista, puoi leggere le recensioni dei suoi clienti, anche se difficilmente puoi navigare da loro. Non tutte le persone vogliono parlare di ciò che visita uno psicologo, e ancora di più scrivere di quali problemi lo specialista lo ha aiutato a risolvere. Invece, presta attenzione al contenuto che il terapeuta produce (cioè ciò che scrive). Il cliente dovrebbe cercare le informazioni necessarie sullo specialista a cui si rivolgerà: risposte a domande su forum o siti Web specializzati di consulenza psicologica, materiali video sullo psicoterapeuta che sono di dominio pubblico (ad esempio, interviste in una particolare radio o programma televisivo), così come i suoi articoli o libri. Sebbene molti buoni specialisti siano così impegnati con il lavoro che semplicemente non hanno tempo per scrivere articoli.

Si prega di notare che uno psicologo professionista è sempre stabile. Questo non significa che dovrebbe essere calmo come un boa constrictor. Affatto. Si tratta di qualcos'altro. Lo psicologo deve garantire al cliente stabilità nei seguenti parametri: stabilità degli incontri (salvo casi speciali, forza maggiore, ecc.); stabilità dell'importo del pagamento (salvo una variazione del costo dei servizi appositamente concordata e giustificata); stabilità dello stato psicologico (lo psicologo è in grado di distinguere tra le emozioni causate dall'interazione con il cliente e le emozioni che ha portato dalla sua vita personale, ed è in grado di gestirle).

Altro punto molto importante: lo psicologo non deve entrare in un rapporto personale con il suo cliente. Questa norma in molti codici etici è chiaramente enunciata e sancita come fondamentale. Se questo requisito non viene soddisfatto, l'efficacia della terapia per i clienti viene notevolmente ridotta o addirittura scompare del tutto.

Questi sono, forse, tutti i punti principali che devono essere affrontati quando si sceglie uno psicologo/psicoterapeuta. Ti auguro di trovare esattamente il tipo di specialista che stai cercando!