2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Dirò subito che la risposta è semplice fino alla banalità:
Non comunicare
Le persone più o meno interessate alla psicologia sanno che è impossibile cambiare un'altra persona! Puoi solo cambiare il tuo atteggiamento nei suoi confronti!
Sarebbe anche bello capire quanto sia importante questa particolare comunicazione, è possibile farne a meno?
È come il tempo nella mia amata Pietroburgo. Amo così tanto la città che mi sono innamorata della pioggia e della lunga assenza del sole. Vedo un misticismo speciale in questo.
Tuttavia, dopo diverse fratture dovute alla mia fragilità ossea, capisco che l'inverno qui sta diventando pericoloso e da diversi anni sogno di andare a svernare in un paese caldo o almeno in una città calda.
Una madre malata sta trattenendo, la comunicazione con chi ho, che è anche tutt'altro che sana, termina con una grave manifestazione di psicosomatica: aumenta la pressione sanguigna, inizia il sanguinamento post-radiazioni, ecc.
Non posso fare a meno di comunicare con mia madre e non farle visita, perché non c'è nessun altro ad aiutarla. Così ho affidato le cure primarie a un'infermiera.
Non sarò in casa, sicuramente non sarò qui….
In questo modo faccio a mia madre molto più beneficio che se crollo completamente e non posso più aiutarla finanziariamente.
Se la comunicazione con i propri cari è tossica e distruttiva per te, ma non puoi fermarla, è molto importante almeno ridurre al minimo tale comunicazione!
Ma questo vale solo per i cari anziani o infermi, in tutti gli altri casi vale la pena costruire chiaramente i confini
E se i confini della costruzione minacciano di rompersi, forse non dovresti aver paura e interrompere tali relazioni?
Ad esempio, se il tuo coniuge è tossico.
Se ritieni di stare peggio con lui o lei che da solo, esci da questa relazione, almeno per un po'!
Vale la pena andare in vacanza o comunque vivere separati per valutare la situazione dall'esterno.
Per non parlare degli "amici" tossici!
Sì! Ci sono alcuni! Per anni, una persona ti svaluta, ti prende in giro con un duro sarcasmo e persino di fronte ad altre persone! E continui a credere santamente che lo faccia in modo amichevole.
Vieni ai tuoi sensi!
Non può essere male con un vero amico!
Qualche parola sui boss tossici.
Poniti una semplice domanda:
- Cosa ti è più caro: la vita e la salute o questo lavoro?
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