2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
(Alla fine dell'aneddoto!)
Fin dall'infanzia, ci viene insegnato a svilupparci attraverso la paura. La nostra attenzione è focalizzata sugli errori, a scuola hanno sottolineato con la pasta rossa cosa abbiamo sbagliato, cosa c'è da rifare. Si è scoperto che se il lavoro non era un A-plus, quando non c'era proprio nulla di cui lamentarsi, allora la nostra attenzione era necessariamente attirata dall'errore. Hanno sottolineato non fatto bene, ma fatto male. E non sorprende che già in età adulta ci trattiamo allo stesso modo. Se non tutto è perfetto (e quando succede?), allora siamo carichi dei nostri errori. Li stiamo vivendo in pieno. E dalla parte del lavoro, della vita, dove abbiamo successi, ci allontaniamo, come quello che c'è da smontare, beh, ha funzionato e ha funzionato, ma impariamo dagli errori!
Di conseguenza, ci neghiamo l'esperienza del successo, dell'orgoglio, della gioia per quello che è successo. Aspettiamo spesso e pesantemente le critiche e, soprattutto, critichiamo noi stessi. Andiamo con la domanda: cosa ho fatto di sbagliato? Questo è lo sviluppo attraverso la paura.
In Gestalt, quando analizziamo il lavoro terapeutico dell'altro, ci concentriamo su ciò che è andato bene e aderiamo al principio che è successo il miglior lavoro che potrebbe accadere in questo periodo di tempo, semplicemente perché è successo, e tutto il resto sono fantasie sul futuro o il passato.
La mia parte deprezzante ha resistito a lungo a questo principio. Ho svalutato anche questo))
E ora il mio lavoro è stato smantellato. Evidenziati i punti forti, discusse le mosse alternative. Analisi finita. Mi siedo e sento una sorta di sfiducia verso tutto. Faccio una domanda. Non è dannoso concentrarsi sempre sui punti di forza, questo non porterà alla fiducia in se stessi e a un arresto dello sviluppo, al momento in cui vuoi dire a te stesso: io sono figo comunque, non c'è niente da migliorare ulteriormente ? Avevo davvero quella paura. Si è scoperto che è improbabile che lo sviluppo venga superato, poiché lo sviluppo non è altro che il desiderio di imparare cose nuove. Un bisogno abbastanza naturale che si farà sentire se sei in contatto con te stesso. Allo stesso tempo, lo sviluppo avverrà in un modo fondamentalmente diverso, più piacevole, attraverso l'interesse. E dopotutto, questa è una percezione del mondo fondamentalmente diversa.
Nel primo caso viviamo nella paura, nel senso di colpa e facciamo qualcosa puntando sugli errori, sulla nostra imperfezione.
Sì, il successo arriva anche in questo caso, ma qual è il loro gusto?! Nessuno, non ce ne accorgiamo, perché ci concentriamo sugli errori, allontanandoci dall'esperienza del successo, delle nostre forze.
E nel secondo caso, lo sviluppo passa attraverso l'interesse e l'atteggiamento, qualcosa del tipo: sì, posso già farlo, sono bravo in questo, ma mi interessa qualcosa di nuovo, voglio imparare.
Queste sono due persone diverse… due atteggiamenti completamente diversi verso se stessi.
Dopo aver discusso di questo problema, è nata in me una sensazione molto toccante. Sono stato sorpreso e felice di pensare: che felicità è che tu possa fare questo con te stesso … così attentamente, attraverso l'attenzione, prima di tutto, alla tua forza diventa ancora più stabile.
Mi sto ancora abituando all'idea che non puoi fotterti moralmente e ottenere ciò che vuoi. E aneddoto a riguardo
Gli annunci sono stati affissi in città che sarebbe venuto un circo con coccodrilli volanti. Tutti sono rimasti sorpresi e hanno aspettato lo spettacolo. Ed ecco l'esibizione. I piccoli coccodrilli vengono portati nell'arena e in qualche modo volano davvero sotto la cupola. Uno dei coccodrilli atterra sulla spalla di un visitatore, che gli dice con ammirazione:
- Coccodrillo sei così figo, voli! Oh! Come si fa?
Al che il coccodrillo sospira e sussurra al visitatore all'orecchio:
- Oh, non hai idea di come ca**o siamo qui…
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Richiesta del cliente. Alena, aiutami ad affrontare la paura! La prossima settimana andremo con mia moglie in una stazione sciistica, tutto sembra essere meraviglioso: relax, romanticismo, bellezza, ma so in anticipo: avrò di nuovo paura, superando una disperata, terribile paura di discese rischiose, anche se questo è non è la prima volta che accompagno mio marito in viaggio… In generale sono brava con lo snowboard, ma guido con finzione, ammettendo sempre qualcosa che non va…
Paura Paura
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