Dipendenza Dal Gioco D'azzardo. Qual è Il Pericolo E Come Sbarazzarsi Della Dipendenza Dal Gioco D'azzardo?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 22:19

Ci sono molte opinioni sulla dipendenza dal gioco, la dipendenza dal gioco - alcuni dicono che i giochi migliorano la reazione, aumentano la velocità del processo decisionale, migliorano le capacità di comunicazione nel caso dei giochi online, sviluppano la logica, insegnano la pianificazione a lungo termine (a seconda del genere) e pazienza nel raggiungimento degli obiettivi; altri sono sicuri che "giocherà abbastanza e ucciderà le persone".

Spesso non c'è dipendenza da giochi che sviluppano davvero la logica, la velocità di reazione, danno una certa conoscenza. Inoltre, se una persona gioca per mezz'ora o un'ora al giorno, non sorge nemmeno la dipendenza. Per quanto riguarda i bambini, in una famiglia empatica e coinvolta emotivamente nella vita di un bambino, butta il tablet o il telefono e chiede a mamma, papà, nonna di giocare con lui. Se ciò accade in famiglia, anche i giochi non saranno interessanti.

Qual è il pericolo dei giochi? In una persona, il cervello inizia a funzionare in un modo completamente diverso: i centri nervosi sono sovrastimolati, dopo di che la vita di tutti i giorni non diventa più interessante per lui. In altre parole, la sovrastimolazione porta a un livello completamente diverso di percezione, vita e piacere in generale. Ad esempio, bevi il tè ogni giorno con due cucchiai di zucchero (questa è la norma per te), ma se versi 5 cucchiai di zucchero, il tè sarà molto dolce e senza zucchero non è affatto dolce. A livello dei processi chimici, la dipendenza dal gioco è equiparata alla tossicodipendenza e l'eccessiva stimolazione raggiunge un livello tale che 20 cucchiai di zucchero diventeranno la norma per te, ma cinque non saranno sufficienti. Inoltre, sarà insipido, poco interessante e insipido. Se guardiamo all'esempio della vita, una persona che è bloccata nei giochi così tanto che tutta la sua vita è lì sperimenterà la noia pura ad un appuntamento e non sarà in grado di costruire una relazione. Per lui, tutta la vita reale sarà ridotta al lavoro ordinario, alle relazioni ordinarie, agli amici ordinari e la spinta principale sarà nel gioco. Questa è una dipendenza da adrenalina alla raffica di emozioni che ci sono. Molto spesso, la dipendenza è legata non tanto alla gioia e al divertimento di raggiungere l'obiettivo desiderato nel gioco, ma alla quantità di sofferenza in esso contenuta. Più sofferenza, più piacere, ea causa di questa dipendenza sorge.

Chi può diventare dipendente dal gioco d'azzardo? Spesso si tratta di persone che non hanno ricevuto una risposta emotiva durante l'infanzia, piuttosto empatiche, sensibili, con "pelle sottile", sentendo tutte le offese della famiglia. Tra i tossicodipendenti, così come tra i tossicodipendenti, c'è un fenomeno molto comune: la famiglia è abbastanza calma, ma tutti sono in se stessi, tutti sono arrabbiati con qualcuno, sperimentano un'aggressività passiva. La vita di queste persone è piuttosto noiosa (non mi sentono affatto, non mi capiscono), quindi entrano in gioco per compensare la luminosità, qui siamo sulla stessa lunghezza d'onda, qui puoi fondere l'aggressività, non saranno condannati per questo, come fanno i parenti, al contrario, capiranno, sosterranno, scherzano, loderanno, apprezzeranno (di conseguenza, una persona si emoziona dal gioco). Di norma, i tossicodipendenti e i dipendenti dal gioco d'azzardo non uccidono, hanno maggiori probabilità di portarsi al suicidio, ma gli alcolisti possono uccidere. Se la famiglia è abbastanza calma, non ci sono stati scandali luminosi e alcol, risse, le persone entrano nella dipendenza dall'alcol.

Cosa fare? Innanzitutto, chiediti cosa non ti piace della tua vita reale, che influenza e ti fa immergere così tanto nei giochi. In effetti, questo comportamento è un allontanamento dalla realtà, un tentativo di sostituire il proprio presente con un gioco. Il secondo passo è imparare a trovare piacere nella vita, ma non sarai in grado di farlo da solo, devi contattare uno psicoterapeuta. La domanda è abbastanza seria e avrai bisogno di aiuto e supporto per tornare alla realtà e mostrare un vero successo nella vita, non nel gioco.

Le persone per le quali tutta la vita, la spinta, l'adrenalina, tutti gli effetti possibili sono nel gioco, di regola, non sanno come ottenere nulla nella vita. Alcuni giochi possono davvero insegnarci una pianificazione a lungo termine? No: nel gioco, tutti i risultati vengono raggiunti molto rapidamente (un giorno, due, al massimo un mese e otterrai risultati significativi, riceverai "un milione di copechi preziosi" per i quali puoi acquistare tutto ciò che desideri). Nella vita, tutto è diverso: ci vorrà molta pazienza per raggiungere gli obiettivi desiderati.

I giocatori d'azzardo hanno un grosso problema con la pazienza, non possono fare piccoli passi e allo stesso tempo non vedere il risultato immediatamente, non possono aspettare a lungo: un anno, due, dieci, venti. È in questo luogo che otteniamo un fallimento: le persone dipendenti dai giochi non sanno come pianificare a lungo termine (ci sono eccezioni, ma sarà comunque abbastanza difficile per loro andare verso il loro obiettivo). Perché sta succedendo? In effetti, la psiche è rimasta all'età di 3-5 anni. Spesso i bambini solo a questa età entrano in gioco, perché qui l'autostima, il nucleo dell'ego, la capacità di rispecchiarsi emotivamente, rafforza una connessione emotiva con i genitori. Se tutto questo non c'è, il bambino, senza conoscersi, senza provare nulla, senza formarsi un valore intrinseco, cerca di "ottenere" tutto questo attraverso il gioco.

Come sbarazzarsi della dipendenza dal gioco d'azzardo?

1. Ammetti di avere questo problema.

2. Limitati, è meglio escludere completamente i giochi dalla tua vita. E finché non ottieni qualcosa di reale nella vita, non permetterti di giocare.
3. Stabilisci obiettivi: è importante avere sostituzioni per i giochi e altri interessi nella vita. Fai una ricerca fuori dalla tua vita.
4. Vedi uno psicoterapeuta. Perché la terapia è importante? Il giocatore rimane a un livello iniziale di sviluppo, sarà abbastanza difficile per lui percepire la vita dal punto di vista del bianco e nero, tutto o niente. Di conseguenza, sarà difficile salire i gradini più in alto, ci sarà la sensazione che sia una roccia (non è chiaro a cosa puoi aggrapparti, e in generale - sarò in grado di salire fino in cima?). Le persone con dipendenza dal gioco devono fare un enorme sforzo, spesso travolgente per il loro corpo e la loro psiche. Ecco perché è necessario un supporto costante ("Sì, stai facendo tutto bene! Sì, non stai molto bene ora, non senti il ronzio, ma aspetta ancora un po', e i primi risultati saranno lì, inizierai provare piacere"). Qui è importante che una persona capisca che non ci sarà alcun ronzio: la realtà è piuttosto noiosa, monotona, in luoghi paludosi e complessi, ma alla fine ottieni risultati reali. Nel momento in cui un giocatore sente la differenza emotiva tra i risultati reali e i suoi successi di gioco, godrà di un livello completamente diverso (più tranquillo, più calmo e più sano). Inoltre, questa persona ha davvero bisogno di supporto emotivo, feedback, rispecchiamento: tutto questo può essere ottenuto solo in psicoterapia.
5. Ci sono gruppi di supporto anonimi (analoghi agli Alcolisti Anonimi). Puoi trovare tali gruppi e frequentarli, preferibilmente insieme - un gruppo e uno psicoterapeuta.

E ricorda, se ammetti il tuo problema, questo è il 50% del successo!