2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
E se hai bisogno dell'approvazione costante degli altri? Hai fatto qualcosa e per accettare il risultato, devi ottenere l'approvazione di qualcuno - in altre parole, non credi a te stesso o sminuisci il risultato.
Nella formazione, questo numero è dedicato alla terza sezione (sull'accettazione dei loro risultati), in cui si analizzano le crisi di risorse e le risorse di successo. In realtà, questo è un lavoro dell'intera anima.
La sfiducia in se stessi e l'umiliazione del tuo risultato sono associate a un trauma narcisistico precoce (all'età da 1 a 5 anni - per qualcuno prima, per qualcuno dopo), quando hai fatto qualcosa e non sei stato apprezzato, sottovalutato. Di conseguenza, non sei mai stato in grado di capire se l'atto era buono o cattivo. Z. Freud ha descritto questo periodo come anale. Il bambino considera un pezzo di merda come la sua prima creazione e cerca di mostrare a sua madre che ce l'ha fatta ("Mamma, guarda! Sono fantastico!"). Tuttavia, mia madre non ha apprezzato il suo atto, non ha guardato, inoltre, ha detto "Fuuu!" C'è una dissonanza: il bambino sente di aver fatto un ottimo lavoro ("L'ho fatto da solo!"), Ma riceve un feedback completamente opposto. Di conseguenza, si forma una situazione piuttosto difficile: saresti orgoglioso di te stesso, ma devi assolutamente ottenere il mirroring corretto, perché non l'hai ricevuto da bambino. Divagherò un po' dall'argomento: tra gli psicoanalisti nel loro gergo c'è la parola "specchio" ("Ora ti racconterò una storia e tu mi hai rispecchiato!").
E in effetti, molti ne hanno bisogno: i fallimenti nel periodo narcisistico sono abbastanza comuni. Tuttavia, qui devi lavorare in parallelo: da un lato, trova una persona che può darti l'approvazione (e qui non stiamo parlando di adulazione!), E lo sai per certo se fai buone azioni (per quanto riguarda critica, dovrebbe essere morbida); d'altra parte, devi coltivare contemporaneamente dentro di te questa capacità di riconoscere, accettare i tuoi successi, appropriartene ("Ce l'ho fatta!", "Sono affari miei!", "Questa è la mia occupazione!", "Ho disegnato questa immagine!"). Bene o male, non importa! Forse stai studiando.
Questa è di solito la cosa più importante nei momenti creativi. Prova a creare un pezzo di vita separato per te stesso, in cui crei con le tue mani, crei qualcosa, quindi guardi di lato per 5-10 minuti e accetti la situazione (come mi è stato dato, quanto è facile o difficile era, come ho provato e selezionato i colori e così via).
Forse qualcosa non ha funzionato per te da qualche parte, ma qui tutto ha funzionato alla grande. Porta questo positivo nella tua anima!
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