Che Cos'è Veramente L'amor Proprio?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il tema dell'amore per se stessi è avvolto da molte speculazioni e stereotipi. Dalla nozione che amare se stessi è, in linea di principio, egoista e inammissibile, alla nozione che l'amor proprio si esprime nel desiderio di non negarsi nulla, di soddisfare ogni tuo capriccio. Come in quell'annuncio: "Dopo tutto, me lo merito!" Propongo di dare un'occhiata più da vicino a ciò che si nasconde dietro questo termine.

In breve, amare se stessi significa essere in contatto con se stessi. Interesse a sapere cosa sono e cosa non sono. Un tale interesse, come se avessimo incontrato una persona meravigliosa con la quale volevamo essere tutta la nostra vita. Studia te stesso per amore, per rispetto, per accettazione, raccogli informazioni su di te un po' alla volta.

Non siamo il nostro corpo, non le nostre abitudini, non le nostre convinzioni, non le nostre paure, non i nostri successi e conquiste. Non abbiamo bisogno di dimostrare a qualcuno che abbiamo il diritto di essere noi stessi, non abbiamo bisogno di soddisfare le aspettative di qualcuno. E possiamo rifiutare tutto questo. Se ci riconosciamo. Per fare questo, devi dedicare tempo e attenzione a te stesso. Ciò a cui è rivolta la nostra attenzione è in via di sviluppo.

Dobbiamo imparare ad accettarci così come siamo in questa fase della vita, e lottare sempre per lo sviluppo. Le mie osservazioni mostrano che è estremamente difficile cambiare i propri difetti, reali o immaginari, lavorandoci in modo specifico. Dopotutto, ciò a cui prestiamo attenzione è ciò che si sviluppa. Se vogliamo eliminare i difetti, ci concentriamo su di essi e otteniamo l'effetto opposto. Ma se accetti in te stesso ciò che è ora e rivolgi l'attenzione allo sviluppo, tutto il guscio in più alla fine cadrà come non necessario senza sforzi particolari in quest'area. Il semplice impegno per lo sviluppo e le azioni in questa direzione soppianteranno ciò che ostacola il progresso. Quando si sviluppano nuovi modelli di comportamento e nuove convinzioni, quelli vecchi che non funzionano scompariranno.

Prendere l'amor proprio è un segno di una persona matura. E, se entriamo in contatto con questa sensazione, capiamo per certo - sì, questo è reale! E poi la paura di non soddisfare le aspettative di qualcuno va via. Dopotutto, la nostra dolorosa percezione della critica è collegata al fatto che sentiamo in bocca a un altro ciò che sapevamo di noi stessi, ma nascondevamo, non riconoscevamo ciò che ci vergognavamo di noi stessi. Se siamo offesi dalle parole di un altro, allora abbiamo cliccato su un mais malato, già esistente.

E se non ci accettiamo, cerchiamo di recitare ruoli per compiacere, per corrispondere a vari ideali, rifiutando costantemente quelle parti di noi stessi che sono condannate da questi ideali.

Si scopre che la scoperta di cose diverse in se stessi - piacevole e non così, il modo di conoscersi e lasciarsi essere - questo è amore per se stessi. E, allo stesso tempo, si tratta di una crescita personale molto significativa.

In generale, ci sono criteri abbastanza riconoscibili in base ai quali puoi vedere che una persona ama davvero se stessa. Su di loro di seguito.

Che tipo di persona è colui che ama se stesso?

Una persona che è in contatto con se stessa è onesta con se stessa. Rispetta i suoi bisogni, i suoi desideri, i suoi confini, i suoi sentimenti. Non si romperà e oltrepasserà i suoi valori per essere buono per qualcuno. Ma può negoziare e dare un feedback, dicendo come può essere affrontato e cosa non è accettabile. Questa persona sa come stabilire i propri confini e rispetta i confini degli altri. Può rifiutare ciò che è inaccettabile per lui, anche se all'altro potrebbe non piacere. Perché sa che il silenzio non fa che aggravare la situazione e porta gradualmente all'alienazione.

Una persona che ama se stessa si fida e ascolta i suoi sentimenti, perché sono stati creati per informarci di importanti informazioni sui processi che avvengono nel mondo o dentro di noi. Non spinge dentro i suoi sentimenti, ma li ascolta e permette loro di manifestarsi - ambientalmente. Accetta questi sentimenti in se stesso. Anche se si tratta di emozioni come risentimento, rabbia o invidia. Proprio perché rispetta i suoi sentimenti, può comprendere e accettare i sentimenti di un altro senza condanna, può simpatizzare e sostenere.

È impossibile per una persona che si conosce vendere ciò di cui non ha bisogno: non è guidato da manipolazioni e trucchi di marketing, sente solo che questo non è mio.

Per lo stesso motivo, è difficile per lui manipolare, è difficile fargli pressione. Non rimarrà in relazioni oppressive e interagirà a stretto contatto con persone tossiche. Non permette agli altri di farsi del male. In primo luogo, attraverso l'instaurazione di confini e, se ciò non aiuta, attraverso l'uscita dalla relazione distruttiva.

Inoltre, non consente agli altri di trattarsi irrispettosamente: ignorare, umiliare, etichettare, criticare aspramente, imputare colpe, prendere in giro, infrangere le promesse, dare valutazioni e consigli non richiesti o svalutare i suoi sentimenti.

Una tale persona conosce o "sente con il cuore" i suoi valori e li segue quando prende una decisione. Pertanto, vive la sua vita, fa le sue scelte e non segue il sentiero battuto, perché "tutti intorno lo stanno facendo" o "mi è stato detto e sono andato". E le sue scelte sono generalmente ben ragionate, anche se a volte si fida solo del suo intuito.

Una persona che ama se stessa prende tempo per se stessa, si dà l'opportunità di stare da sola con i suoi pensieri. Perché è in silenzio, quando non ci sono informazioni in arrivo, che emergono i tuoi pensieri preziosi, in quei momenti puoi davvero sentirti.

Una persona che si sente e si accetta si prende cura di sé. Perché capisce che se non si riempie di se stesso, non potrà dare nulla alle altre persone, nemmeno alle più vicine. Puoi versare qualcosa solo da una nave piena. Si veste bene - non necessariamente cose molto costose o alla moda, solo di alta qualità e belle. Mangia del buon cibo e non si avvelenerà con ciò che considera dannoso per se stesso. Dorme a sufficienza e controlla la sua salute. Non bigotto, ma abbastanza.

Una persona in contatto con se stessa comprende che la responsabilità della sua felicità è con lui e solo con lui. E non trasferisce un peso insopportabile sugli altri per renderlo felice. Il modo in cui vive ora è una conseguenza delle sue scelte passate. E il futuro dipende dalle elezioni di oggi. Pertanto, è così importante per lui fare queste scelte a contatto con se stesso.

Questo è grosso modo il ritratto di una persona che ama davvero se stessa. Sembra che non assomigli affatto a un terry egoista che pensa solo a se stesso.:) Piuttosto, è una descrizione di una persona matura che rispetta se stessa e gli altri.

E tu come stai? Ti ami davvero? O forse questo articolo ti ha dato un suggerimento su quali aree dovresti prestare attenzione, dove manca l'amore per te stesso? Condividere!