Perché Lo Psicologo Non Dà Risposte, Ma Fa Domande?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Su uno dei forum psicologici, dove conduco consulenze gratuite, una bella ragazza ha chiesto: Perché fai così tante domande? Dove sono le risposte?

Sono rimasto un po' sorpreso, perché nella mia realtà so per certo che nessuno può darmi risposte, non importa quanto sia intelligente, ma questo è nella mia realtà. Ma non tutti lo vedono ancora.

Mi sono calmato e le ho risposto sul fatto che la situazione è individuale e ognuno ha le sue, sul fatto che non ci sono risposte stereotipate, sul fatto che tutto è dinamico e non ci sono spazi vuoti al cento per cento, sul fatto che non importa quanto io sia intelligente, lo sono perché non vivrò la sua vita, sul fatto che posso portarla a una soluzione solo con l'aiuto delle domande, ma non posso e non voglio decidere per lei, sul fatto che è la presenza di domande che aiuta una persona a vedere ciò che non ha visto prima e molto altro. Non so se sono stato ascoltato, ma la giovane donna è scomparsa.

È un peccato che molte persone si illudano che qualcuno deciderà la loro vita per loro. È un peccato che molti non si assumano la responsabilità o ritardino il più possibile i tempi della sua accettazione. Dopotutto, la vita creerà inevitabilmente le condizioni in cui sarai sicuramente costretto a prendere le tue decisioni. Perché aspettare l'ora in cui questo avverrà in modo rivoluzionario? Dopotutto, è meglio assumersi la responsabilità gradualmente, evolutivamente.

Ho già scritto sul perché lo psicologo non dà consigli, non consigli, badate bene, ma consigli. Ora vorrei soffermarmi sulla prossima domanda.

Perché uno psicologo non può darti una risposta specifica, ma fa solo domande

Immagina di andare da uno psicologo per capire cosa dovresti fare nella vita. Gli dici i tuoi hobby, il percorso che hai seguito nel contesto della ricerca della tua attività, descrivi il libertino su cui hai calpestato e così via. Lo psicologo ti ascolta con attenzione, riassume ciò che hai detto, fa un paio di domande aggiuntive e dà il risultato.

Diciamo che può dire che in base a ciò che è stato detto, dovresti iniziare a disegnare, perché gli hai detto che hai talento. E non puoi chiudere gli occhi davanti al talento. Lasci l'incontro felice e contento, lasci il tuo lavoro noioso passato e inizi a disegnare. E qui ti trovi di fronte a difficoltà che nemmeno sapevi, con la mancanza di denaro, per esempio, o con la concorrenza, con il fatto che ti fa male la schiena per la costante seduta, con il fatto che i tuoi quadri non sono richiesti, con il fatto che in realtà non vuoi passare così tanto tempo a dipingere….

Poi vieni da uno psicologo e dici che a causa di quello che ti ha detto di fare questo e quello, ora sei al punto che non ti piace affatto. Chi è colpevole? Psicologo.

Questo è un esempio completamente banale, che mostra solo un aspetto di questa domanda: l'accusa dello psicologo di aver dato la risposta sbagliata. Allora la domanda sorge per te. Diciamo che lo psicologo ha sbagliato, ma sei stato tu a prendere la decisione di obbedirgli. Dopotutto, sei tu che sei responsabile di come vivi la tua vita e non puoi nasconderti da questa responsabilità. Se nella prima fase di questa storia sei riuscito a evitare la responsabilità: la decisione è stata presa per te dallo psicologo, poi nella seconda fase - le conseguenze di questa decisione - non sarai in grado di schivare le conseguenze.

Quindi potrebbe essere più redditizio prendere parte attiva alla tua vita già a livello decisionale?

Responsabilità e colpa sono state risolte.

Ulteriore.

Visione soggettiva

La situazione è la stessa. Hai raccontato tutto, raccontato, lo psicologo ha fatto un paio di domande, stai aspettando un verdetto/risposta.

Lo psicologo ti dà la stessa risposta in montagna, dicono, devi fare disegno, visto che hai talento. Sei felice e soddisfatto…. ciao…, anche uno psicologo. Come mai?

Vi siete mai chiesti che lo psicologo, forse, volesse disegnare anche durante l'infanzia? E a tue spese può realizzare almeno in parte i suoi sogni repressi?

Naturalmente, elaborare i propri desideri, paure, complessi repressi, sentimenti non vissuti, lamentele non dette, motivazioni inconsce - tutto questo è una parte necessaria della formazione di un buon specialista, ma rimangono ancora alcuni sentimenti non elaborati.

Uno psicologo non può "sbiancarsi" completamente, quindi, tutte le risposte / consigli che ti darà, ti darà attraverso il suo prisma.

Anche se la persona è completamente allenata e non ti appenderà le sue introiezioni, non negherai che ci sono diversi modi per risolvere il problema. Uno psicologo, ad esempio, vede le soluzioni alla tua domanda in un modo. E tu, per esempio, avresti potuto agire diversamente se ti fossi preso la responsabilità, se non l'avessi affidata a uno psicologo.

Se non ti assumi la responsabilità, allora non hai idea di cosa potresti fare, per te è una foresta oscura, non puoi calcolare nulla, non puoi vedere l'intera immagine della tua vita. Se non ti assumi la responsabilità, allora non sembri prendere la tua vita per te stesso. È come se lo guardassi da bordo campo, è come se il teatro in cui sei arrivato per la prima volta, e non hai idea di quale sia la trama dello spettacolo, chi sono i personaggi. Alcuni riescono persino a non chiedere il nome dello spettacolo.

Immagina di poter essere un regista, di essere dietro le quinte e di vedere l'intero processo dall'interno. Immagina di poter creare questa azione, inventare una trama, selezionare gli attori, scegliere gli abiti.

Certo, potrebbero esserci circostanze che non dipendono da te, ad esempio, l'affitto per la sala è stato aumentato o un attore è malato e deve essere sostituito con urgenza. Sì, ci sono circostanze che non dipendono da te, ma tu stesso crei un numero enorme di trame.

Torniamo allo psicologo

Lo psicologo ha il suo film, tu hai il tuo.

Uno psicologo è la persona che ha imparato a creare il proprio film, ha imparato a riconoscere i suoi desideri, ha imparato a separare i suoi sentimenti dagli altri imposti dall'esterno, ha imparato a formulare pensieri e a capire quali bisogni ci sono dietro di essi, ha imparato a sentire ciò che il suo corpo sta parlando, imparato ad ascoltare le sensazioni.

E, soprattutto, ha imparato ad assumersi la responsabilità della sua vita proprio perché ha capito che è finita e che nessuno può viverla per lui. E all'improvviso ha voluto viverla come vuole.

Uno psicologo può insegnarti questo, può condurti a questa porta, ma dovrai aprirla ed entrarci tu stesso. Buona fortuna!