10 Segni Di Una Personalità Sana E Matura

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Quando nasce un bambino, è già una persona. Fin dall'infanzia, ognuno ha caratteristiche di carattere e temperamento. Ha le sue preferenze, tendenze a determinati interessi, predisposizioni. Durante l'infanzia e l'adolescenza, una persona cambia ripetutamente la sua visione, la percezione dell'immagine del mondo, la personalità cresce e si sviluppa

Quando arriva il momento in cui è già possibile parlare della formazione della personalità, che la personalità è già sana, matura? E cosa si intende generalmente con le parole "sano", "maturo"?

Sano - intendo, principalmente, salute mentale, emotiva, mentale, spirituale. Maturo - cioè, già maturo, il frutto pronto del suo sviluppo, educazione, divenire come persona.

Quindi, 10 segni di una personalità sana ed equilibrata:

1. Visione della tua missione, comprensione della tua missione. Una persona mentalmente sana, una personalità, sposta gradualmente l'enfasi da ciò che vuole dalla vita alla domanda su cosa può portare ad essa. Questo è diverso da una persona che ha perso il senso della vita, che crede di non poter più aspettarsi nulla di buono dalla vita. La crescita personale si verifica quando "Non ho niente da prendere qui, niente di buono mi aspetta" cambia in "Cosa posso dare a questo mondo?" Questa interpretazione della questione non implica abnegazione, sacrificio di sé. Quando una persona è alla ricerca di risposte alla domanda "Cosa posso dare, perché sono qui, perché sono qui?", intraprende il percorso dell'autorealizzazione, una delle componenti della felicità umana.

2. Accettazione di te stesso completamente e completamente

Amore sano e incondizionato per se stessi, rispetto per se stessi, per il proprio aspetto, qualità del carattere, rispetto e accettazione delle proprie opinioni e del proprio sistema di valori, le proprie qualità. Non sto deliberatamente usando la parola "meriti e demeriti". Parlando dei suoi meriti e demeriti, una persona divide la sua essenza, se stessa, in "buono" e "cattivo". "Questo è buono e giusto in me, ma questo richiede attenzione, autodisciplina, lavoro su se stessi". Una persona chiama svantaggio ciò che non gli piace in se stesso, ciò che cambierebbe in se stesso, ciò che considera non vero, un errore, un errore. Ma la verità è che non ci sono meriti o demeriti. Le qualità di una persona sono le componenti della sua personalità. Quando accetta tutto se stesso come un tutto e ama in sé ogni singola parte della manifestazione di sé, allora cessa di vederne i vantaggi e gli svantaggi, si presenta davanti a sé come un monolite, un tutto unico. La complessità del pattern dei suoi componenti rappresenta la sua Unicità. Se estrai i pezzi dal puzzle, buttali via come inutilizzabili, quindi l'immagine cesserà di essere integrale. La maggior parte di tutti i tipi di corsi di "crescita personale" come "vera donna" o "essere un vero uomo" (i nomi sono inventati, mi scuso per le possibili coincidenze) comportano l'estrazione dei pezzi e l'inserimento artificiale di un pezzo nuovo, conveniente e adatto del puzzle. Invece di accettare se stesso, una persona si smembra e si rimodella. L'accettazione di sé porta a una sana autostima e fiducia in se stessi.

3. La capacità di amare

Con l'amore e l'accettazione di sé, una persona diventa capace di un amore vero, completo e sano. Ora è possibile mantenere un equilibrio tra prendere e dare in qualsiasi relazione. Quello che viene generalmente chiamato amore infelice e doloroso, è in realtà una dipendenza dall'amore. Quando un partner, non essendo egli stesso riempito, cerca di riempire il vuoto interiore con un partner. L'amore diventa il centro, la base della vita e della felicità. In assenza di un oggetto d'amore, la felicità scompare, la vita diventa noiosa e cupa. Non c'è saturazione in una tale relazione; una tale relazione esaurisce entrambi i partner. Una relazione sana è un'unione di due persone piene, quando tutti hanno già felicità e significato nella vita, il partner diventa parte di questa felicità e non la sua base.

4. Capacità di costruire confini

Una persona sana rispetta il proprio spazio personale. Sa come costruire confini con gli altri, dire "no". Non cerca di essere "comodo", "buono", "giusto". Una persona malsana, per paura di essere rifiutata, rifiutata, per paura di condanna, viola spesso il suo spazio personale, a scapito di se stessa e dei suoi interessi, valori. Una persona sana rifiuta una richiesta se tale richiesta è associata a una violazione dei suoi confini personali, lo fa con delicatezza, ma con fermezza. Rispetta anche i confini e lo spazio personale degli altri.

5. Espressione delle emozioni

Spesso le persone preferiscono sopprimere le proprie emozioni, trattenersi, "inghiottire" e "conservare" in se stesse. Come nel paragrafo precedente, ciò avviene per paura del rifiuto, per paura della condanna. O è fatto a causa delle peculiarità dell'educazione imposte dalla costituzione, dalla cultura della famiglia e/o dalla società in cui una persona è cresciuta, quando viene censurata l'espressione di emozioni "scomode": "Sei una ragazza! ", "I ragazzi non piangono". Una persona sana butta fuori le sue emozioni, ma lo fa in modo costruttivo, non a scapito degli altri.

6. Capacità di godere delle piccole cose

La capacità di godere delle piccole cose è una qualità di una persona sana. Questo non significa austerità e rifiuto di ogni piacere "difficile", non è umiltà. Ciò significa che insieme alle solite gioie quotidiane, una persona sana rimane in grado di godere di cose semplici e senza pretese (luce del sole, sentire il vento, correre nelle pozzanghere, cantare gli uccelli). Una capacità insita nei bambini che spesso si perde con l'avanzare dell'età. Sono caratterizzati da vitalità e vitalità. Una persona sana gode della vita in quanto tale, l'opportunità stessa di vivere.

7. Senso dell'umorismo

Il senso dell'umorismo di una personalità sana ed equilibrata differisce dal sarcasmo o dall'ironia, inoltre non è caratterizzato da umorismo "nero" o umorismo "sotto la cintura". La risata di una persona sana è innocua e non ferisce i sentimenti delle altre persone; è causata da momenti comici della vita che non sviliscono la dignità di nessuno.

8. Consapevolezza

Una persona sana ed equilibrata comprende bene i motivi delle sue azioni, è consapevole dei suoi desideri, distingue gli stati emotivi e conosce le ragioni del loro verificarsi. È onesto con se stesso e con gli altri, non gioca, non finge, non indossa una maschera. Per lui, anche i motivi delle azioni degli altri sono ovvi, il che fa acquisire a una persona la capacità di non essere offeso. Sottolineerò che questa non è la capacità di perdonare, ma la capacità di non essere offeso. Nemmeno una competenza, ma una qualità che diventa frutto di consapevolezza. Il risultato della comprensione di se stessi è anche la comprensione degli altri, delle ragioni e dei motivi delle loro azioni e del loro comportamento. Una persona sana ed equilibrata viene confrontata con norme e valori generalmente accettati, ma ha le sue idee sulla moralità e l'etica.

9. Accettazione della vita

L'ottimista pensa che il bicchiere sia mezzo pieno, il pessimista pensa che il bicchiere sia mezzo vuoto. Una persona sana ed equilibrata vede che il bicchiere è mezzo vuoto e mezzo pieno e può, a suo piacimento, riempire il bicchiere fino all'orlo o berlo fino al fondo. Accetta la vita in tutte le sue manifestazioni. Vede nel mondo sia la sporcizia che la bellezza, e tra tutta l'abbondanza, la diversità e la versatilità del mondo, sceglie ciò che gli piace e questo satura la sua vita. Una persona sana considera sia i "fallimenti", le difficoltà, sia la fortuna e la fortuna, semplicemente come le circostanze della vita e reagisce nel modo più ottimale. Questa abilità viene spesso definita "tolleranza allo stress". Ma questa non è stabilità, è una comprensione diversa, una percezione diversa di quelli che vengono chiamati problemi e difficoltà. Per lui sono compiti che richiedono attenzione, comprensione e azione, e non tensione e sforzo di volontà.

10. Lealtà alla variabilità delle credenze

La capacità di accettare con calma le nuove svolte della vita, i suoi cambiamenti. Inoltre, in presenza di un solido nucleo interiore, una persona sana accetta la plasticità delle sue convinzioni e credenze.

Nel corso del suo sviluppo, una persona sana può cambiare punto di vista se si avvicina alla verità. L'idea di ciò che è vero è, ovviamente, soggettiva e non è affatto necessario che queste idee siano associate alla presenza di fatti scientifici, provati e affidabili. Più spesso, una persona sana si affida a una sensazione interiore e intuitiva di ciò che è vero.

Quando si acquisiscono nuove esperienze o nuove conoscenze, informazioni, può verificarsi un cambiamento nelle opinioni e nelle convinzioni. Una persona sana non considera un tale cambiamento come tradimento, irresponsabilità e conformità.

(C) Anna Maksimova, psicologa