2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
I duri "bisogni" elencati nell'articolo possono migliorare notevolmente la qualità della tua vita. Se li fai regolarmente, soprattutto quando non vuoi davvero. Non lasciarti intimidire dalla terribile parola "bisogno". Tranne te, nessuno migliorerà la tua vita, quindi questi "bisogni" sono necessari prima di tutto a te stesso. Quindi, quei "bisogni" difficili!
1. Devi fare almeno qualcosa ogni giorno. Giorno libero o giorno lavorativo - non importa. Prenditi almeno cinque minuti per fare qualcosa che ti faccia andare avanti. La somma di questi piccoli passi è una quantità impressionante.
2. Devi dare più di quanto ricevi in cambio. Alla lunga, è una strategia vincente per metterti sotto i riflettori delle persone che desideri.
3. Devi investire prima su te stesso. Il tuo strumento principale nella tua vita sei te stesso. Pertanto, dopo aver ricevuto entrate, investi prima di tutto nel tuo sviluppo e poi per altre esigenze.
4. Hai bisogno di fare sport. Tutti lo sanno, ma pochi lo fanno! Quindi inizia ad andare regolarmente in palestra (o in altre sezioni sportive - ci sono molte opzioni).
5. Ho bisogno di dormire a sufficienza. Una quantità adeguata di sonno ti manterrà vigile ed energico, migliorerà la concentrazione e le qualità volitive.
6. Devi commettere errori. Nonostante il fatto che sia terribilmente spiacevole e talvolta persino doloroso. Ma agli errori viene insegnato come farlo e come non farlo. E questa è già un'esperienza. Quindi sbaglia completamente, ma non ripetere lo stesso errore due volte.
7. Gli obiettivi vanno definiti e riscritti ogni giorno … Gli obiettivi ci aiutano a capire cosa ci spinge avanti e cosa è perdere tempo. E riscriverli ti preparerà per una giornata produttiva.
8. Devi aggiustare il tuo riflesso nello specchio … La forma fisica, la postura e l'abbigliamento sono come un'armatura per un guerriero, che ti rende più forte. Preparati un'armatura robusta.
9. Devi ridere di gusto per almeno cinque minuti al giorno. Dicono che un minuto di risate allunga la vita di cinque minuti. Inoltre, il buon umore ti è garantito e con esso è molto più piacevole lavorare.
10. Devi liberarti di tutti gli amici inutili. Affinché l'albero cresca, i rami laterali vengono tagliati da esso. Anche se può essere doloroso, se la persona ti tira giù invece che su, smetti di comunicare con lui.
11. Hai bisogno di stare all'aria aperta più spesso. Più spesso cammini con il tuo corpo, meglio ti sentirai e più chiaro sarà il tuo pensiero.
12. Devi trovare il tempo per ritirarti in te stesso. È importante trovare un tempo e un luogo per stare da soli con i propri pensieri e sentimenti, almeno quindici minuti.
13. Hai bisogno di leggere libri intelligenti. Ogni giorno, almeno qualche pagina. Molte persone di successo lo hanno fatto (tendono ad essere amanti dei libri raccapriccianti).
14. Devi fare un'analisi del giorno prima di andare a dormire. Cosa hanno fatto bene e cosa si sarebbe potuto fare meglio. Senza critiche e pignoli, con l'autocompiacimento obbligato per il successo.
15. Devi fare qualcosa di nuovo. Con questo, puoi andare oltre i tuoi confini e aumentare la tua creatività.
16. Scuse e paure devono essere chiuse. Per ogni "no" c'è almeno un "sì" - perché vale la pena provare. Non essere pigro e trova quel "sì"
17. Devi correre dei rischi. Non ci saranno mai le condizioni ideali e non puoi calcolare tutto. E se non rischi, puoi perdere l'opportunità. Per sempre.
Non c'è nulla di soprannaturale in questi "bisogni" - sono cose ordinarie, per certi versi anche semplici e banali. Ma le cose più semplici di solito sono le più difficili da capire, quindi ho deciso di condividerle con voi. Usalo per la tua salute!
L'articolo è apparso grazie alle opere di Alexei Lukyanov.
Dmitry Dudalov
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