"Non Devo Niente A Nessuno!" Come Smettere Di Salvare Il Mondo E Iniziare A Vivere La Tua Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"Non devo niente a nessuno!"

Avanti?! Sul serio? Qui, non mentire - di sicuro, c'è un elenco di chi devi cosa.

Essere obbligati a tutto è il "karma" dei bambini più grandi della famiglia.

È successo che, a partire dall'età di due fino a cinque o sette anni, gli è stato insegnato: "sei il più anziano", "forte", "sei più intelligente", "devi fare attenzione", "arrenderti", " sei responsabile di tutto». È stato un grande senso del dovere che è stato investito in loro durante tutta la loro infanzia. E colpa se all'improvviso mi è venuto in mente di non adempiere a questo dovere.

Sono queste persone che diventano eroi. Fanno degli ottimi salvavita.

L'infanzia passa, tutti crescono. E i "più giovani" sono già abbastanza capaci di prendersi cura di se stessi, ma loro e gli "anziani" hanno un algoritmo per interagire con il mondo e la comprensione di come "si dovrebbe vivere" rimane la stessa per il resto della loro vita.

Gli "anziani" spesso formano tali relazioni in famiglia e negli affari, dove sono sempre nel ruolo di "donatore".

Sono abituati ad essere “adulti”, “forti”, “fare tutto”, “guidare la “linea generale”, “sapere dove andare e perché” e “prendersi la responsabilità di tutto e di tutti”.

Ma a volte anche nei loro cuori eroici irrompe la rabbia e il risentimento amaro: "E per quanto tempo tutti cavalcheranno sul mio collo!?" C'è una sensazione molto offensiva che nessuno ti apprezzi e che tutti diano per scontato il tuo aiuto.

Sicuro. In quale altro modo?)))

Per cominciare, vale la pena rendersi conto: "Cosa devi effettivamente ea chi, e su quale base?"

Scrivi una lista:

"Lo devo… a qualcuno… perché…"

Per esempio, “Devo prendermi cura di mio fratello minore, dargli da mangiare e aiutarlo in tutto”.

Se ora dici a te stesso: "Sono tutte stronzate. Non devo niente a nessuno". Allo stesso tempo, continui a salvare il mondo intero, non vedi l'ora di lavorare, sostituendo tutti i dipendenti, sostieni tua sorella minore, mamma e papà e suo marito che temporaneamente non lavora, quindi ti dirò semplicemente: "Lepre a menzogna". (Scusa per il mio francese)

Concentrato.

E onestamente, come nello spirito, scrivi.

Hai scritto?

Accanto a ogni elemento, scrivi perché, non dovresti.

Per esempio, “Non devo occuparmi completamente e completamente di mio fratello minore, nutrirlo e aiutarlo in tutto, perché ha 29 anni e di noi due è un uomo adulto, e lui stesso è in grado di prendere cura di nessuno."

E la terza colonna sarà la risposta alla domanda: cosa farò ora.

Cosa farai? Sano e sobrio?))

Ad esempio: "Aiuterò mio fratello nei suoi progetti, rendendomi conto che accanto a me c'è un uomo adulto capace di molto se stesso".

Naturalmente, questo è solo l'ingresso al problema. E le impostazioni di sistema, instillate dall'infanzia e portate da te per tutta la vita, non possono essere facilmente cancellate. Ma puoi almeno guardarli dall'altra parte. E per realizzare molto per te stesso.

Essere un anziano non è facile.

Un'altra caratteristica dei bambini più grandi, e ora degli adulti, è che non si preoccupano dei propri bisogni e desideri

Poiché tutti questi desideri, come nell'ordine delle cose, fin dall'infanzia sono stati sacrificati agli interessi della famiglia e dei fratelli e delle sorelle minori.

Pertanto, si è sviluppato un certo stereotipo secondo cui non puoi desiderare nulla per te stesso. È possibile solo per qualcuno.

Sicuramente hai incontrato donne che si dedicano completamente ai bambini, li vestono con le cose più alla moda e li portano in circoli costosi, mentre esitano a comprarsi un paio di scarpe in più.

È come se dentro di loro vivesse il grande comandamento della donna russa: “Posso farlo così”.

“Perché ne ho bisogno. La cosa principale sono Vanya e Varenka. Per essere sani e forti. Bella e intelligente. E io… questo… interromperò.

E sembrerebbe che tutto vada bene. Madre premurosa, altruista sul lavoro, persona socialmente responsabile. Prima ovunque. Sapendo tutto. Sempre pronto ad aiutare e dare una spalla forte.

Ma qual è il problema? Perché a volte è così amaro, triste e offensivo? Da dove viene la devastazione e questa indescrivibile nostalgia?

Dove sono i tuoi desideri? Che succede con loro? Cosa fare con loro se non puoi fare nulla per te stesso? Se "I" è l'ultima lettera dell'alfabeto?

Quindi una donna del genere sta cercando di fare agli altri ciò che vuole per se stessa. (Ma non puoi da solo!) Fa bei regali, inventa sorprese, veste sua figlia, compra i giocattoli più educativi e Lego alla rinfusa per suo figlio, e suo marito ottiene da lei quello che lei vorrebbe da lui per se stessa.

E si aspetta che tutte queste persone, dotate della sua mano generosa, apprezzino il suo gusto, l'intelligenza e la cura per loro. Ma di regola, non lo apprezzano.

Perché?

Perché lei di chi esaudisce i desideri? Sono loro?

No. Proprio.

Perché non ha altro modo per sentirsi bella che vestire sua figlia. Oppure sentiti curato prendendoti cura di qualcos'altro. O almeno vedere gli occhi ardenti di un'amica quando riceve un regalo che ha trovato con tanta difficoltà.

Senti la gioia degli altri. Forse, cadrà da solo.

In tutta onestà, va detto che tale caratteristica di soddisfare i propri bisogni proiettandoli sugli altri si riscontra non solo nei bambini più grandi.

Una persona attribuisce i suoi bisogni ad altre persone senza rendersene conto come suoi

A una donna sembra che sua figlia ami i bei vestiti. Allo stesso tempo, non si accorge che la ragazza sta bene con pantaloncini e un paio di magliette.

È pronta a compiere “buone azioni” senza chiedere agli altri se ne hanno bisogno in tale quantità.

È una di quelle persone che amano così tanto il suo lavoro da essere pronta a farlo gratuitamente e per chiunque lo chieda.

Con gli occhi ardenti, si precipiterà a salvare tutti i sofferenti e i bisognosi, sempre spesso dal suo campanile personale.

Arare, apparentemente per il bene di altre persone.

Questa è un'illusione. Un così grande autoinganno.

A una persona sembra che viva nell'interesse di altre persone. Non proprio. Sa poco degli interessi degli altri. Vede solo ciò che ha attribuito loro personalmente.

Realizzare che questi sono i miei interessi, i miei bisogni, questo è ciò di cui ho bisogno, questo è ciò che voglio per me stesso - un passo enorme, e non immediatamente disponibile

Vedere dietro a tutta questa “carità” i propri bisogni personali, proiettati su altre persone, è una conquista seria.

E il primo passo a questo raggiungimento può diventare una decisione interessarsi ai desideri delle altre persone. Ed essere sorpreso di scoprire che differiscono dalle tue idee personali.

E il secondo passo - Inizia lentamente ad appropriarsi di ciò che è stato attribuito ad altri.

Ad esempio, capire che vuoi essere bella, desiderata, essere ammirata e lasciare in pace tua figlia.

(Bambini, in genere sono uno schermo molto comodo per le proiezioni - proprio quello che i tuoi desideri possono essere appesi su di loro! Ti chiedi e basta))

Inizia a comprare te stesso ciò che il tuo amico voleva comprare.

Iscriviti a un corso di chitarra, dove mio figlio ha lavorato sodo.

E ancora compra una bicicletta, che è stata progettata per essere molto necessaria per suo marito, sebbene sia perfettamente soddisfatto dell'auto.

Realizza - cosa vuoi dare a queste persone - i tuoi clienti, pazienti, campioni, studenti. Di cosa hai tanto bisogno personalmente?

E il terzo passo - non meno difficile - imparare a chiedere. Non limitarti a parlare delle tue esigenze e presentarle, ma chiedi. È difficile, lo capisco.

Non chiedono ai forti)). O pretendono o tacciono, fiduciosi che le persone normali e quindi dovrebbero indovinare tutto.

Ma siamo già giunti alla conclusione che tutte le ipotesi sono nostre proiezioni personali e potrebbero non avere nulla a che fare con i reali desideri di una persona? Sì?

Pertanto, non aspettarti che l'altro sia guidato nei tuoi desideri in base alle proprie proiezioni. Dì cosa hai bisogno di dire. E chiedilo. E poi, forse per la prima volta, le persone potranno darti quello che vuoi veramente.