2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sai, ho pensato a tutto da solo! Ho pianificato tutto. E dire che non lo voglio, ma no, lo voglio davvero, davvero!!! Questo è il miodesiderio! Posso sentire direttamente quanta energia c'è in me per farlo. Ma! Al penultimo momento, mi sembra di tirarmi fuori e iniziare improvvisamente a fare qualcos'altro. Posso fare una passeggiata o andare a mangiare, o iniziare subito a fare qualcosa di completamente diverso
Ad un alto livello di energia, quando sai esattamente cosa vuoi e sei pronto per iniziare a farlo, scappi. non è una "sposa in fuga"?)) Un'imboscata è che lei scappa costantemente.
Più spesso è un meccanismo inconscio, “sotterraneo” che cerchiamo di trasformare in segreto da noi stessi. Quando le persone iniziano già a tagliare questa peculiarità, sono molto sorprese dalle loro stesse "attività sovversive". Dire che ciò interferisce con il raggiungimento degli obiettivi prefissati è non dire nulla.
Nella mia pratica, ci sono stati casi in cui i clienti si sono dimenticati della sessione e se ne sono ricordati anche al mattino, poi la memoria si è spenta improvvisamente e sono tornati in sé entro un'ora dall'inizio previsto della sessione. Oppure andavano a letto un'ora prima della sessione o se ne andavano per questioni importanti e necessarie, dimenticandosi completamente dell'incontro. Se pensi che questo si applichi solo alle sessioni, ti sbagli profondamente. Nel coaching e nella terapia, il modo in cui una persona si comporta nella sua vita quotidiana si manifesta semplicemente in modo più vivido.
Scappare all'ultimo momento, e fuggire completamente senza rendersi conto di cosa sto facendo e perché, è uno dei metodi di difesa psicologica inconscia.
E se protezione, allora è logico chiedersi: da cosa?
Cosa ti spaventa così tanto da dover correre?
"Se comincio a scrivere questo rapporto adesso, commetterò un errore".
“Non puoi farlo appena vuoi. Ecco una foto di un progetto futuro nella mia testa. Dobbiamo aspettare. Il desiderio dovrebbe essere come il vino invecchiato. Ed è necessario iniziare a farlo quando è già del tutto insopportabile . In questo caso, le possibilità di burnout sono molto alte.
“Se faccio quello che voglio adesso, allora finirò adesso. Ed è tutto finito. Meglio mantenersi ad un alto livello di energia, pianificazione e anticipazione."
Ma il problema è che l'energia assegnata da una persona a una cosa viene spesa per un'altra. E questo è tutto. Ci vuole tempo e forza per rialzarlo.
"Fino a quando l'idea non viene implementata, è in pericolo". Dan Kennedy
Foto: Evgeny Kurenkov
Se è quello che vuoi, vai avanti e fallo. Altrimenti, avrai la gioia di anticipare la vacanza, ma la vacanza stessa non arriverà mai. Ops. E niente.
Ma ci sono altre opzioni: qualcosa a cui resisto così ferocemente, fa ammalare tutte le fibre della mia anima. Ma non ho la forza di rifiutare, assumermi la responsabilità e inviare. Piuttosto, non mi permetto un passo così audace e disperato. Il conflitto all'interno sale, alla fine, le cose sono ancora lì.
Se quello che sto per fare non ha nulla a che fare con i miei desideri e bisogni, è della categoria dei “must”, e non è chiaro chi lo abbia imposto e perché è diventato improvvisamente il mio “must” personale (ma il fatto rimane questo "must" non corrisponde affatto ai desideri della mia anima), in questo caso, il volo inconscio sarà una protezione contro azioni insignificanti e non necessarie per me personalmente.
Se noti un modo così intelligente per uscire dal percorso scelto, lodati. La consapevolezza è il primo e più importante passo. In terapia, come nella magia, "indovinando il nome del demone, lo priviamo del suo potere".
La consapevolezza e la comprensione dei propri meccanismi è il punto in cui iniziano i cambiamenti
Il secondo passo è vedere perché stai correndo.
Nella mia pratica, ho riscontrato i seguenti motivi per scappare e non fare:
“Se decido di iscrivermi a corsi di recitazione, sarà troppo per la mia famiglia. Devo spendere tempo e denaro per provvedere ai figli, al marito, ai genitori. I miei desideri sono un capriccio. Ci sono cose più importanti.
“E se non posso farlo? Se comincio a fare e non ci riesco, cosa succede? Deluderò le persone che hanno creduto in me.
"Se lo faccio e non ci riesco immediatamente, mi disonorarò di fronte ai miei amici e alla mia famiglia".
“Fare quello che voglio sarà una sfida per la mia famiglia. I miei genitori non mi sosterranno mai.
La deviazione è come una scelta deliberata
La fuga consapevole non è più una fuga, ma una ritirata.
La protezione psicologica è uno strumento molto importante per la psiche, è necessaria per aggirare gli angoli acuti e non esplodere. Un'altra cosa è che la maggior parte delle difese psicologiche sono integrate per impostazione predefinita e funzionano secondo il principio: "quando ti bruci nel latte, soffi sull'acqua", ad es. da qualche parte lavorano in modo del tutto inadeguato fino ai giorni nostri e l'unica cosa da cui proteggono è dallo sviluppo e dal progresso.
Ma se capisci che in realtà hai molte domande per questo progetto e non sei pronto per iniziare ora o sei esausto e hai davvero bisogno di cambiare e "deflex" - fai una passeggiata, prendi una boccata d'aria, incontra amici e compra un paio di cose nuove - benvenuta!))
Ma se la tua psiche sta lavorando contro di te, hai la sensazione che tu voglia una cosa, ma risulta completamente diversa, ti ritrovi ripetutamente sullo stesso rastrello e non puoi iniziare ciò che desideri così disperatamente, ne vale la pena guardandosi intorno è possibile sbloccare una delle solite difese.
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