Divieto Di Vita: Come Comprendere I Propri Desideri

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Un divieto dei genitori sulla vita o un messaggio di copione "Non vivere" è più spesso adottato da un bambino sotto forma di divieto di volere, di avere desideri propri.

Spesso il divieto del desiderio si esprime nel ruolo del Soccorritore, che impara a godersi la vita attraverso la gioia di esaudire i desideri degli altri.

Solo salvando un altro, una persona con il divieto di vita, riceve un surrogato di gioia e pensa quanto è bello quando l'altro è buono. Beh, non ho bisogno di niente.

Può essere molto difficile per una persona del genere capire i suoi desideri - in realtà sente fisicamente il blocco interiore, quando gli viene chiesto: "Cosa voglio?"

Lo scenario "Non vivere" è un messaggio dal lato della figura genitoriale, che viene accettato da un bambino piccolo come priorità dei desideri e dei desideri del genitore sui suoi desideri.

Come capire i tuoi desideri quando prescrivi "Non vivere"?

Ogni lettore dell'articolo probabilmente ricorderà di aver fatto la pratica dei "100 desideri" alla vigilia di Natale.

Come? Difficile. Potresti sentire gli ingranaggi nel tuo cervello girare. Molti improvvisamente iniziarono a piangere, rendendosi conto che non sapevano cosa volevano.

A proposito, l'autore dell'articolo è un sostenitore dell'idea che la mancanza di desideri non sia una conseguenza della depressione, ma al contrario, la depressione colpisce più spesso le persone che non sanno cosa vogliono. Persone che hanno accettato la sceneggiatura "Non vivere".

Il massimo che ogni "pratico" conosceva e poteva rispondere chiaramente - questo è ciò che sicuramente non vuole. Orrore.

Questo è ciò su cui si basa la pratica di "come capire cosa voglio".

Prendi un pezzo di carta e dividilo a metà, conduci una sessione di brainstorming negativa con te stesso, nella prima colonna ancora e ancora rispondi alla domanda:

"Cosa non voglio assolutamente in nessuna circostanza?"

Qui è dove le cose andranno più vivaci. Ho controllato.

Quando la prima colonna è piena di risposte a questa domanda, prenditi una pausa per un paio di giorni e cerca 1-2 consultazioni con uno psicologo del copione.

In questi incontri, dovrai ricordare le situazioni in cui hai accettato il divieto dei desideri e sottoporti a una terapia di ri-decisione per ottenere il "permesso di vivere", il permesso di avere i tuoi desideri senza sentirti in colpa.

Dopodiché, torna al pezzo di carta e riempi la seconda colonna con i tuoi desideri in base a ciò che NON VUOI. Concetti letteralmente opposti.

La seconda opzione, per capire cosa vuoi è spiare quello che vogliono gli altri e assaporare i loro desideri, provarli tu stesso. Se ti piace, prendilo!