Quattro Dimensioni Della Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La vita umana è una, ma se ti avvicini e la guardi da una distanza più breve, puoi vedere aspetti della sua vita multiforme da diverse angolazioni, come una fotografia in cui puoi vedere punti in una posizione ravvicinata. L'uomo esiste simultaneamente in tutte e quattro le dimensioni, cioè fisica, sociale, spirituale e personale. Inoltre, questa o quella dimensione della vita può avere un significato e un valore diverso per ogni persona specifica. Per capire meglio te stesso o un'altra persona, puoi scrutare la vita e provare a esaminarla da vicino, scrutando ciò che sta accadendo in tutte e quattro le dimensioni. Infatti, solo nel caso di un flusso di vita armonioso in tutte e quattro le dimensioni, una persona sente la propria vita come soddisfacente, completa e significativa.

Quindi, la dimensione fisica è la presenza fisica di una persona nel mondo, il suo contatto con il mondo che lo circonda a livello della vita quotidiana, della natura, nonché dell'interazione con il proprio corpo. Viviamo in un determinato clima, paese, facciamo sport o abbiamo qualche tipo di hobby, il nostro corpo è malato e affrontiamo queste malattie in modi diversi. Forza e debolezza, il rapporto di una persona con il cibo, il sesso, il parto: tutte queste sono varietà del mondo fisico e delle sue diverse manifestazioni. Sembra che l'esistenza del mondo fisico possa essere definita un fatto o un dato, ma si dovrebbe tener conto del fatto che per ogni persona l'esperienza del suo mondo fisico è puramente individuale e dipende dalla sua percezione soggettiva e dai suoi bisogni. Quindi, ognuno di noi ha la propria realtà soggettiva, che può essere molto diversa dalla realtà dei nostri cari, vicini e persone giuste intorno, nonostante il fatto che possiamo vivere nello stesso paese, nello stesso clima, soffrire di simili malattie e affrontare atti simili. Un'interessante illustrazione di ciò è l'esempio vividamente descritto da Ken Kesey in Qualcuno volò sul nido del cuculo. Kesey introduce nel romanzo l'eroe del "Leader" indiano Bromden, che ha un'altezza di 2 metri, ma allo stesso tempo si sente molto "piccolo", lui, avendo una taglia così impressionante e un corpo enorme, "rifugge dal suo propria ombra."

Il nostro atteggiamento nei confronti del mondo naturale può essere variato. Ad esempio, qualcuno non è in grado di fare i conti con il maltempo e allo stesso tempo prova un forte disagio, non è facile per qualcuno accettare i cambiamenti legati all'età nel proprio corpo. Al contrario, ci sono esempi di persone che vivono in armonia con il loro mondo naturale e credono che "la natura non ha il brutto tempo" e i cambiamenti del corpo sono meravigliosi, poiché riflettono un'esperienza di vita che non ha prezzo. La capacità di costruire relazioni armoniose con il proprio corpo, con il mondo fisico che lo circonda è un passo verso lo sviluppo, l'accettazione, la profonda comprensione di sé e un sufficiente grado di consapevolezza della propria vita. Ad esempio, i pazienti con anoressia nervosa sono sensibili ai cambiamenti nel loro corpo, possono raggiungere il peso corporeo minimo, ma allo specchio si vedono come una persona enormemente sovrappeso, mentre limitano i loro contatti con il mondo e le loro connessioni sociali. Ci sono anche donne e uomini per i quali l'invecchiamento del corpo è un disastro e il rifiuto del proprio corpo porta a un gran numero di interventi di chirurgia plastica. E questo non porta ancora la soddisfazione desiderata, poiché il problema dell'insoddisfazione e del rifiuto è molto più profondo.

Misurare il mondo naturale è fondamentale. Se l'armonia viene raggiunta a questo livello, anche gli altri hanno l'opportunità di trovarla.

Mondo sociale: interazione con le persone nella società. E le relazioni strette non fanno parte di quella dimensione. La dimensione sociale è la vita in un ambiente sociale, culturale, politico. Questo è il rapporto di una persona con la sua cultura, con la sua lingua, la storia del paese, il potere del paese, il sistema politico e la nazionalità. Una persona può sia sentirsi grande che sperimentare varie difficoltà nella sua dimensione sociale. La direzione esistenziale in psicologia aderisce a tale punto di vista, secondo il quale una persona non dovrebbe cercare di relazionarsi con accettazione ed empatia con tutte le persone che lo circondano. Può esprimere i suoi sentimenti ed emozioni, malcontento e aggressività. Ha anche il diritto di esprimere desideri, richieste, ma deve essere pronto a ricevere feedback, che possono essere assolutamente variati a seconda dei sentimenti, dell'esperienza personale, delle convinzioni, dei valori di un'altra persona. Una componente importante e rilevante nella dimensione sociale è il desiderio di dominio, il desiderio di potere di una persona. Il desiderio di dominio e subordinazione nel mondo sociale si trova nelle persone a vari livelli. Molto spesso, una persona con il desiderio di dominare ha il desiderio che le persone gli obbediscano di propria spontanea volontà, riconoscendo la sua superiorità e autorità. La sottomissione usando il metodo della forza qui non porta la soddisfazione del potere come si vorrebbe. Su questo metodo di interazione si costruisce il sistema statale, che presuppone la presenza della persona principale nello stato, che ha il più grande desiderio di potere e le persone che gli obbediscono. Oltre a un tale esempio, ci sono molti esempi simili dal mondo che ci circonda. Il desiderio di sottomissione è spesso associato alla questione della responsabilità per la propria vita. Quando il peso di tale responsabilità è proibitivo per una persona, sceglie un metodo di sottomissione e una sorta di spostamento della responsabilità su un'altra persona autorevole per lui, cioè non si assume la responsabilità su se stesso, ma affida la sua vita al mani di un'altra persona. Va notato che il desiderio di dominio e subordinazione esiste ancora nel mondo animale, mentre nel mondo umano tali processi sono complicati dalla capacità di una persona di diventare più consapevole della situazione e della vita in generale, che porta un gran numero di significati aggiuntivi nel processo di interazione.

Il conflitto è una componente importante della pace sociale. Il concetto di conflitto in questa dimensione racchiude molte forme e manifestazioni. K. Thomas rileva diversi modi principali per uscire dal conflitto: rivalità, compromesso, adattamento/concessione, ritiro. I primi tre metodi si basano sul principio della competizione delle persone tra loro, sulle peculiarità di una tale situazione quando c'è un certo scontro di interessi e valori che sono così fondamentalmente diversi e, forse, si contraddicono a vicenda da non poter coesistere insieme. In alcuni casi, uno scontro è possibile, ma nel difendere i propri interessi e valori, questo metodo di interazione porta alla rivalità. Una persona può anche scegliere un modo per evitare il conflitto e le persone che lo circondano, scegliendo la solitudine e riducendo o addirittura eliminando i contatti sociali.

Le difficoltà di una persona nella sua dimensione sociale possono influenzare la sua vita in altre dimensioni e, in particolare, il suo mondo personale.

Il mondo personale di una persona è il suo contatto con se stesso e le persone a lui vicine, il suo mondo interiore e il mondo delle relazioni intime. La visione che una persona ha di se stessa, l'immagine di sé, l'accettazione dei suoi tratti, pensieri, abilità, punti di forza e di debolezza, così come la ricerca del suo posto nel mondo, sono componenti estremamente importanti di tutta la vita come processo. Le idee di una persona su se stesso possono o non possono essere molto diverse dalle idee di altre persone su di lui. A volte può essere completamente sorprendente per una persona ricevere feedback su di lui da altre persone. Il mondo interiore di una persona include i suoi pensieri, sentimenti, idee, aspirazioni, immaginazione. Una persona può avere un mondo interiore ricco, sentimenti profondi in relazione a vari eventi della vita, sentimenti verso le persone, ma può anche essere sorprendentemente vuoto, con scarse emozioni e immaginazione non sviluppata. Una persona può sentire un vuoto interiore quando perde interesse per la propria vita e le proprie attività.

Parlando di se stesso, una persona può prestare attenzione a diverse sfaccettature, concentrandosi sull'importanza del suo mondo fisico. Ad esempio, prestando particolare attenzione al tuo corpo, o alle relazioni con le persone intorno a te, concentrandoti su contatti superficiali nella società, evidenziando così il tuo mondo sociale. Potrebbe anche non prestare alcuna attenzione ai suoi tratti caratteriali o alle sue abilità. Per molti la ricerca del contatto con se stessi, con i propri sentimenti e desideri è un processo piuttosto difficile che richiede analisi e attenzioni profonde. Sappiamo poco di noi stessi e il nostro mondo interiore può essere molto più profondo di quanto pensiamo. Una persona può riconoscersi come il centro del suo mondo interiore e assumersi la responsabilità della propria vita. Essere in armonia con te stesso e i tuoi sentimenti è importante per poter costruire relazioni strette con le altre persone. Essere aperti all'altro e saper amare è un grande lavoro profondo che richiede un certo coraggio e fiducia, una manifestazione di fiducia e fede in noi stessi e nell'altro, perché raggiungendo l'intimità con un'altra persona, diventiamo più vulnerabili. Tutte le relazioni con altre persone possono essere inizialmente nella dimensione sociale, ma, avendo riconosciuto una persona amata in un'altra persona, possiamo trasferire le relazioni con lui sul piano della dimensione personale. È importante ricordare che solo noi stessi possiamo fare di una persona una famiglia e proprio come un estraneo.

Il mondo spirituale è il mondo delle credenze e dei valori umani, nonché il suo orientamento ideologico. Qui i costituenti della realtà del mondo circostante acquistano per esso un significato individuale. Questa dimensione della vita umana può includere anche l'atteggiamento di una persona nei confronti della fede e della religione. Il mondo spirituale è una base molto importante per una persona e determina la sua interazione con il mondo. La ricerca e la conoscenza dei propri valori aiuta una persona a navigare nel mondo che lo circonda e a stabilire relazioni con le persone. Spesso, quando sorge una crisi, è importante che una persona faccia una scelta tra difendere le proprie convinzioni e ritirarsi. Se una persona stessa dubita dei suoi ideali e valori, è difficile per lui difenderli e difenderli, inoltre, avere i propri ideali significa assumersi la responsabilità dei propri giudizi e decisioni morali. Se una persona conosce bene i suoi valori, principi e credenze, allora questo lo porta a una posizione più chiara e più sicura di sé nel mondo, e lo aiuta anche nel mondo sociale.

Tutte e quattro le dimensioni del nostro essere si completano a vicenda e creano un quadro completo della nostra esistenza. Spesso a una persona sembra di incontrare difficoltà in una dimensione. Ma per convincersene è necessario rivolgersi agli altri, poiché l'uno può comportare l'altro. Solo quando tutte e quattro le dimensioni della vita sono armonizzate, una persona ha l'opportunità di vivere una vita intensa e piena.

Appunti:

1. Empatia (dall'inglese. Empathy) - simpatia, empatia, capacità di mettersi nei panni di un'altra persona

2. Nella preparazione dell'articolo, sono stati utilizzati i materiali del libro "Practical Existential Counselling and Psychotherapy" di Emmy van Dorzen