2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Le emozioni sono processi mentali in cui una persona sperimenta il suo atteggiamento nei confronti di determinati fenomeni della realtà circostante. Le emozioni riflettono anche vari stati del corpo umano, il suo atteggiamento nei confronti del proprio comportamento e delle sue attività.
Come si comporta un uomo che non è in grado di controllare le proprie emozioni? Ha un'intelligenza emotiva insufficientemente sviluppata, quando prendono decisioni serie, tali persone non sono inclini ad analizzare la situazione, non possono esitare a lungo, non sono in grado di scendere a compromessi, in una situazione di controversia o conflitto non si mettono al posto di un'altra persona e distorcono la realtà per se stessi. Queste persone vivono in un mondo di illusioni, fantasie e ingenuità infantile. Dal loro punto di vista, sono la persona più importante, migliore e più degna delle altre persone. Si ritiene che in loro assenza il mondo avrebbe cessato di esistere molto tempo fa. Essendo sicuri che siano loro a mettere in moto questo pianeta, allora ovviamente tutti gli devono questo.
Vista interna
Nessuno mi ama, ci sono troppe persone in giro, è così insopportabile. Devo essere significativo e nessun altro. Sono pronto a dare, ma a condizione di ricevere amore incondizionato, supporto eccezionale per esso, anche se i miei inizi e le mie idee sono destinati al fallimento, e ci sono già stati errori e fallimenti. Non sono pronto per una relazione sincera. Non mi fido di nessuno, ci sono troppi nemici in giro, tutti vogliono usarmi, umiliarmi, svalutarmi, distruggermi. Gli errori che ho fatto, le decisioni sbagliate, le azioni che ho fatto che hanno conseguenze negative, questa è colpa di altre persone e circostanze.
Cosa vedono le persone intorno a loro
Un argomento separato è il rapporto di una tale persona con la sua famiglia. Di norma, nelle famiglie di tali persone, non si manifesta alcun concetto di amore, rispetto, sincerità, cura e attenzione reciproca. Non sanno mettersi nei panni di un altro, entrare in empatia, aiutare sinceramente.
I rapporti con i colleghi di lavoro sono costruiti su conflitti e incomprensioni. Sono frequenti le controversie con la direzione e il disaccordo con le decisioni prese dall'alto. Avere amici di solito si riduce a interessi comuni, principalmente al lavoro. Queste persone sono caratterizzate da irascibilità, comportamento aggressivo, rabbia. Spesso scappano da problemi, situazioni irrisolte e persone che sono colte in circostanze di vita spiacevoli o difficili. Di norma, spesso interrompono le relazioni con i loro genitori, abbandonano le famiglie in cui rivendicavano l'autocrazia e non le unioni, lasciano le donne se non soddisfano i loro bisogni di comprensione, sostegno e amore, ma poi spesso si pentono delle loro azioni.
Cause del conflitto
Ognuno di noi viene al mondo pronto ad aprirsi a cose nuove. Già nel grembo materno, abbiamo la prima esperienza emotiva.
La principale esperienza emotiva di un bambino si forma attraverso l'interazione con i genitori. Verrà posto il modo in cui i genitori reagiscono al bambino, al suo comportamento, al suo temperamento e al futuro quadro delle idee sul mondo. E qui la cosa più importante è con quali sentimenti i genitori comunicano con il bambino, quale risposta emotiva riceve da loro.
Secondo il concetto di analisi transazionale di Eric Berne, ogni persona ha tre stati di personalità: Genitore Bambino e Adulto. Ad un certo punto nel tempo, siamo in uno di questi stati dell'Io. L'analisi transazionale aiuta a distinguere tra questi stati dell'Io e ad usarli efficacemente nella comunicazione. È in situazioni stressanti o ricordando l'esperienza traumatica del passato che ognuno di noi può rimanere in uno di questi stati dell'Io, cadendo fuori dalla realtà di ciò che sta accadendo. Il conflitto interno si verifica proprio quando uno degli stati dell'Io si confronta con l'altro, o prevale sugli altri due.
Come funziona la psicoterapia
Una richiesta di consulenza suonerà così: "Non posso prendere una decisione definitiva, sono confuso nella vita, ho perso l'orientamento". Grazie al modello di analisi transazionale, puoi imparare a capire meglio te stesso, costruire relazioni armoniose ed efficaci con le persone che ti circondano nella tua sfera personale e professionale. Accetta la presenza di questo conflitto, realizza i tuoi sentimenti, desideri e bisogni. Trova modi per liberare le emozioni negative, disintossicarle. Trasforma l'energia in una direzione positiva, verso la creazione, non la distruzione. Impara ad accettare la versatilità delle opinioni degli altri. Concentrati su te stesso e sul tuo problema, imparando l'autoriflessione. Sviluppa il pensiero critico, la responsabilità delle tue azioni.
Sokolova Alexandra (c)
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