2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Amare, ma non stare insieme (com'è?)
O l'ho letto, o ho sentito questa frase dai miei colleghi. Meditava periodicamente su di essa, parlava spesso con i suoi clienti a seconda delle situazioni, ora lo stato interiore rispondeva a scrivere, usando il mio esempio.
C'era una ragazza nella mia vita che amavo. C'era affetto, è diventato una relazione a lungo termine, molti piacevoli momenti comuni sono rimasti nella mia anima, così come situazioni molto difficili e dolorose. Era difficile discutere apertamente di questioni importanti. È arrivato il momento in cui è avvenuta la rottura. Non stiamo più insieme, ma i sentimenti rimangono. Che cosa si può fare? ….
Le situazioni sono diverse, da qualche parte è possibile mantenere le relazioni, sopravvivere a una crisi, affrontare le difficoltà, cambiare il proprio atteggiamento nei confronti di una persona, da qualche parte non è possibile farlo. Sto scrivendo su questa opzione.
Amare, ma non stare insieme, fa male
- Fa male perdere una persona che era preziosa, importante, amata.
- Fa male capire che ci sono sentimenti, ma stare insieme non funzionerà o non ne vale la pena.
Spesso in una situazione del genere, ti ritrovi in un pendolo che ti fa oscillare dall'interno, dalla speranza e dal desiderio di stare insieme, di perdonare tutto, all'intenzione di rompere tutto ciò che riguardava una persona, dimenticarla, cancellarla dalla vita.
Quello che di solito si rivolgono a uno psicologo in situazioni simili:
- come dimenticare una persona
- come smettere di sentirsi
- come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore,
- c'è qualche speranza di essere di nuovo con lui (lei).
Tornando alla domanda su cosa fare…
1. Amare. Riconoscere e sperimentare i sentimenti che sono
E i sentimenti sono molto diversi, e la rabbia, il risentimento, il bisogno, la tenerezza e l'amore.
Se ami, allora ami. Amore - cioè, prova questo sentimento, ma probabilmente non può essere espresso a un altro, non puoi restituire momenti piacevoli, ma rimane con te, come quel prezioso che era. È importante non rimanere bloccati e i sentimenti ottusi nel tempo.
Puoi, ovviamente, combattere e liberarti dei sentimenti, ma sarà irto, per il tuo corpo o per ulteriori relazioni.
2. Non stare insieme
Hai ancora dei sentimenti, ma o ti sei rotto o ti hai lasciato, o sei a un punto estenuante, quale opzione scegliere: stare più lontano con la persona o no.
In un modo o nell'altro, vi procurate dolore e sofferenza a vicenda.
Non stare insieme non è farsi del male l'un l'altro
Cioè, non stare con una persona.
Entriamo in relazioni e possiamo ferirci in esse, cioè situazioni del comportamento di un'altra persona causano dolore. Non perché l'altro o il coniuge sia cattivo, ma perché ognuno di noi si aggrappa all'altro, con qualcosa di molto doloroso, personale, qualcosa che noi stessi non vogliamo vedere. Oppure l'altro ci dà qualcosa che noi stessi non abbiamo (attività, determinazione, cura, fiducia, ecc.).
Questo comportamento può essere descritto come dipendente, qui puoi leggere del triangolo di Karpman se sei interessato.
E si scopre che quasi ogni interazione con un partner o un coniuge farà male. E più profondo e doloroso toccare la ferita dell'altro. E alla fine, potresti odiare la persona che una volta amavi.
Pertanto, in una relazione, qualcuno fa questo passo, questa decisione è di non stare insieme, nonostante i sentimenti e l'amore.
Una persona del genere può essere definita un traditore, ma preserva se stesso, i suoi confini e allevia, incluso te, dalla probabilità di ferirsi a vicenda.
Questa decisione di non stare insieme aiuterà a guarire la ferita o a cambiare.
Come si svilupperà la tua relazione in futuro con questa persona dipenderà dal formato della relazione che scegli o su cui accetti, se possibile.
Forse ci tornerai dopo un po'.
O forse ti ferirai seriamente e trarrai una conclusione per te stesso: che tipo di persona hai bisogno, cosa ti si addice e cosa non c'è in una relazione, e le costruirai con un'altra persona.
Se non hai "bruciato" tutto ciò che è positivo, e rimane anche un piccolo ricordo piacevole, ricorderai la persona. E qualcuno anche, da qualche parte nel profondo da amare, ma non per stare insieme.
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Quindi, la capacità di amare è un'abilità accessibile a una psiche altamente organizzata (in altre parole, una persona deve avere armonia e calma dentro, ha preso molto dalla sua vita, lo sviluppo e l'educazione sono proceduti in un'atmosfera favorevole, è stato amato abbastanza - solo in questo caso potrà amare in risposta e condividere le tue emozioni, dare all'altro ciò che ha dentro e fuori).
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