2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
“Dopo molti anni di pratica nei monasteri buddisti in Thailandia, potevo facilmente includere centinaia di esseri senzienti nella mia meditazione sulla gentilezza amorevole, ma non avevo assolutamente idea di come comunicare con altre persone”.
Jack Kornfield, insegnante di buddismo americano, psicoterapeuta, The Way with a Heart
Molte strade stanno davanti a un uomo, uomo o donna, giovane o in età, che ha preso la decisione di rendere la sua vita diversa. Anzi, ALTRO - non solo da lunedì, ma che vuole veri cambiamenti nella sua vita. Affinché questa intenzione abbia successo, hai bisogno di VERO DESIDERIO, CORAGGIO, DECISIONE DI AGIRE E UN'ALTRA PERSONA. L'altra persona è, ovviamente, un'immagine collettiva: ce ne sono molte, altre in via di cambiamento. C'è un'altra cosa importante, necessaria, che necessariamente arriva sulla strada “con il cuore”. Questa è comprensione o conoscenza. Questa è la conoscenza di se stessi, dei propri sentimenti, dei motivi delle azioni, dei propri limiti e delle proprie risorse, dei propri tabù e dei permessi. Questa conoscenza arriva gradualmente con il movimento lungo il percorso: più conosco e accetto me stesso, più libertà e opportunità nella mia vita, più con calma e libertà accetto le altre persone.
Quello che ho appena scritto è un luogo comune conosciuto centinaia di anni prima della mia nascita e ripetuto molte volte. Perché mi ripeto? Per diversi motivi - per me queste non sono solo parole, ma qualcosa di vissuto e accettato, non una dichiarazione, ma un'esperienza di vita. La seconda ragione: voglio scrivere a lungo su altri modi che, dichiarando cose simili, creano un intoppo, un invitante guscio lucido con diverse iscrizioni. E un'altra cosa: nella mia vita ho sicuramente l'esperienza dell'"evitamento spirituale" e sento che questo argomento è rilevante per me.
Mentre lavoravo con i clienti nella mia pratica psicoterapeutica, ho ripetutamente incontrato persone che hanno subito rebirthing, varie pratiche corporee e respirazione olotropica. Con grande interesse ho ascoltato i loro racconti su esperienze insolite, immagini, visioni. Tuttavia, nel tempo, ho notato che spesso la vita reale di queste persone non cambiava. Alla domanda "cosa significano per te queste immagini ed esperienze?", il mio cliente ha alzato le spalle in modo eloquente: "è stato bello". Per me la risposta sta nel campo della conoscenza, cioè della consapevolezza, dell'assimilazione dell'esperienza. In assenza di interiorizzazione delle conoscenze acquisite in un modo o nell'altro, è impossibile utilizzarle. E il processo di consapevolezza presuppone un processo difficile e lento, dove il principale "lavoratore" è una persona che desidera cambiamenti, e lo psicoterapeuta non è uno sciamano o un guru, ma solo un "aiutante". È vero, molto dipende anche dalla professionalità e dall'onestà dell'"aiutante".
Meditazione, lettura di mantra, lezioni di yoga, varie pratiche trascendentali, lettura di libri spirituali, pellegrinaggio al Monastero di Pochaev, al Papa o al Dalai Lama, di per sé non portano a cambiamenti. La ripetuta pronuncia della parola "halva" non rende dolce la bocca. Ricorda il nostro "presidente legittimo" che visita gli anziani athoniti e che aveva "specificamente a casa" una splendida iconostasi, così come i suoi numerosi associati "di chiesa". Ma Dio sia con loro, questi sono esempi di "spaccatura estrema del cotone" - quindi per la luminosità.
Interessato al Nepal, ho ricevuto una storia su un viaggio in questo paese con un reportage fotografico. Il report è stato eccellente, le foto erano fantastiche. Uno dei narratori, il principale studio di yoga, ha raccontato con orrore che alcune persone cattive mangiano carne di yak. Allo stesso tempo, diventava sempre più eccitata e ripeteva "carne, carne". Alla fine di questo episodio, ho avuto la forte sensazione che volesse davvero questa "carne" nella vita reale.
Durante un viaggio in India, ho trascorso un po' di tempo in compagnia di yogi di Odessa. Uno di loro non solo non mangiava carne, ma praticava anche l'astinenza dal sesso per diversi mesi. I suoi aneddoti su questo argomento e le opinioni sulle donne di passaggio non lasciavano dubbi sull'artificiosità del suo stesso divieto.
Ci sono molti esempi del genere, sono sicuro di non essere l'unico. Spesso, scegliere un percorso così “spirituale” sembra evitare il riconoscimento e risolvere problemi reali, fuggire da scelte e responsabilità reali.
Essere consapevoli di te stesso e della tua esperienza trasforma le dichiarazioni in valore reale. Il mio cliente (cito la storia con il suo permesso), un sincero credente cristiano, ha detto quanto segue in uno degli incontri: "Ho capito il significato del comandamento" Ama il tuo prossimo come te stesso "! Dopotutto, prima devo imparare ad amare me stesso, e solo allora posso amare gli altri".
Vorrei continuare con una citazione da un'intervista a John Welwood, esperto nello studio del rapporto tra la psicoterapia occidentale e la pratica buddista. (tratto da www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)
“Evitamento spirituale è un termine che ho coniato per descrivere i processi che ho osservato nella comunità buddista in cui ho soggiornato, così come in me stesso. Mentre la maggior parte di noi sta veramente cercando di lavorare su se stessi, ho notato una diffusa tendenza a usare idee e pratiche spirituali per aggirare o evitare di affrontare problemi emotivi irrisolti, ferite psicologiche e traguardi di sviluppo irrisolti.
Quando evitiamo spiritualmente qualcosa, di solito usiamo l'obiettivo del risveglio o della liberazione per razionalizzare ciò che chiamo trascendenza prematura - un tentativo di elevarci al di sopra del lato crudo e fangoso della nostra umanità prima di abbracciarlo completamente e venire a patti con lei.. E poi tendiamo a usare la verità assoluta per sminuire o negare i relativi bisogni umani, sentimenti, problemi psicologici, difficoltà relazionali e difetti di sviluppo».
Riassumendo i risultati di questo articolo, dichiaro che considero il santo diritto di tutti di scegliere in un modo o nell'altro - indipendentemente dalla mia opinione, e sicuramente non pretendo di essere la verità assoluta in ultima istanza.
Voglio dire che ho incontrato insegnanti meravigliosi, persone gentili, semplici e sagge nella pratica della meditazione, nelle costellazioni Hellinger, nei seminari di psicoterapia, in molti altri luoghi. E lì ho visto persone che praticavano "l'evitamento" - non importa con l'aiuto di quali pratiche, preghiere o azioni. Fa schifo quando le persone scelgono un insegnante che manipola abilmente l'orpello delle dichiarazioni e si tuffa più a fondo nel pantano della "spiritualità illusoria". Puoi anche parlare della scelta di un insegnante, magari nella nota successiva.
Sarò felice se ciò che ho scritto darà impulso a nuovi pensieri, idee, opinioni e azioni.
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