10 Consigli Da Una Generazione Più Anziana E Saggia. Sulla Vita, Il Lavoro, Lo Studio, La Famiglia, La Solitudine, L'età

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 16:07

Su Internet ha rimbombato un materiale interessante, che combina i consigli di vita di oltre 600 persone di età superiore ai 40 anni. Sono stati raccolti e organizzati dallo scrittore e imprenditore Mark Manson: ha appena compiuto 30 anni, e si è rivolto agli iscritti al suo blog ultra trentasettenne con la richiesta di condividere importanti esperienze di vita. Molti dei suoi abbonati hanno risposto alla richiesta e inviato risposte dettagliate. E Mark ha notato che diversi pensieri vengono costantemente ripetuti e descrivono in modo abbastanza accurato cosa succede a una persona che ha circa venticinque anni. Questi sono dieci dei consigli sinceri più preziosi e frequenti di queste 600 persone che vi presentiamo oggi.

1. La salute è il nostro tutto. Inizia a prenderti cura di lui ora, senza indugio

• Sappiamo tutti come prenderci cura della nostra salute, mangiare bene e dormire bene, fare sport e così via.
• Ma l'opinione degli anziani è sempre unanime: guarire e mantenersi in salute nella vecchiaia.
• Letteralmente tutti hanno detto questo, e più o meno la stessa cosa: ciò che fai con il tuo corpo ha un effetto cumulativo.
• Il tuo corpo non si rompe improvvisamente un bel giorno; si rompe gradualmente inosservato nel corso degli anni.
• Nei prossimi 10 anni, dovresti rallentare questa distruzione.

“La tua mente si considera 10-15 anni più giovane dell'età effettiva del tuo corpo. La tua salute andrà via più velocemente di quanto pensi, non avrai nemmeno il tempo di notarlo”(Tom, 55 anni).

Non stiamo parlando del banale consiglio “mangia più verdura”. Malati di cancro, sopravvissuti ad attacchi di cuore e ictus, pazienti diabetici e ipertesi, persone con dolori articolari e cronici - dicono tutti la stessa cosa:

“Se potessi tornare indietro e ricominciare da capo, inizierei a mangiare cibi sani e ad allenarmi senza sosta. Poi ho trovato delle scuse per me stesso, ma non immaginavo le conseguenze . Muoviti di più, dormi a sufficienza, mangia razionalmente e cibo sano, osserva i tuoi denti e il tuo corpo in generale, interessa ai tuoi indicatori di pressione sanguigna, sottoponi sistematicamente un esame fisico: questa opzione è disponibile per tutti.

2. La fiducia finanziaria è molto importante. Inizia subito a risparmiare o a investire nella vecchiaia

Un lettore ha scritto: “Se il tuo debito sui prestiti supera il 10% del tuo stipendio annuale, questo dovrebbe fungere da serio avvertimento per te. Smetti di spendere inutili, paga i debiti, inizia a risparmiare”. Un altro: “Vorrei risparmiare più soldi per una giornata di pioggia, perché le spese inaspettate hanno letteralmente ucciso il mio budget. E vorrei prestare più attenzione alla mia pensione, perché oggi per me è molto piccola».

Alcune persone hanno avuto grossi problemi nella vita a causa della loro incapacità di risparmiare dopo i trent'anni. Un lettore si rammarica amaramente di non aver iniziato a risparmiare il 10% di ogni stipendio quando aveva 30 anni. La sua carriera alla fine è andata in discesa e, a 57 anni, deve ancora affrontare enormi difficoltà finanziarie. Anche un'altra donna di 62 anni non ha realizzato risparmi personali, poiché suo marito ha guadagnato più di lei. Successivamente, hanno divorziato e tutti i soldi ricevuti dopo il divorzio sono stati costretti a spendere per risolvere improvvisi problemi di salute con la prospettiva di finire i giorni in una casa di cura.

Un altro lettore ha detto che è stato costretto a vivere con i soldi di suo figlio, poiché ha perso inaspettatamente il lavoro durante la crisi del 2008, non avendo risparmi nel suo conto.

I lettori hanno suggerito le seguenti azioni:

1. Creare un "fondo di stabilizzazione" finanziario personale (risparmio in contanti o, se possibile, in un conto bancario). Migliaia di persone sono rimaste senza mezzi di sussistenza a causa di problemi di salute, cause legali, divorzi, problemi aziendali, inflazione e altro ancora.
2. Spendi una parte di ogni busta paga in rimborsi veloci del prestito o salvala in un conto di risparmio.
3. Rifiuta gli acquisti frivoli.
4. Rendi il tuo compito principale estinguere i tuoi debiti e prestiti il prima possibile.
5. Non comprare una casa fino a quando non sarai in grado di fornirti le condizioni più convenienti per un prestito o un mutuo.
6. Non investire in ciò che non capisci.
7. Non fidarti degli agenti di borsa.

Nel tempo, quelle persone che nel nostro paese hanno ricevuto gli stipendi "in buste", non hanno pagato le tasse, non hanno un'attività stabile e affidabile e le buone prospettive possono incontrare difficoltà. Molti non si fidano di banche, trust, fondi, poiché hanno perso i loro investimenti durante il periodo sovietico o dopo. E si possono capire. Tuttavia, nonostante l'instabilità e la precarietà della situazione, nel nostro Paese restano rilevanti le tipologie di investimenti usuali per tutto il mondo: i tuoi contributi al fondo pensione (ti daranno almeno un reddito minimo in vecchiaia), gli investimenti nel settore immobiliare, su un conto bancario a interessi.

I consigli di risparmio emergono più spesso dai consigli di chi ha più di 40 anni. Tutte le persone sono d'accordo su una cosa: cerca di risparmiare il prima possibile e il più possibile, controlla la tua pensione futura (per cominciare, scopri almeno quanto va sul tuo conto pensione, quale pensione ti aspetta nel tempo, come per migliorare la situazione, se possibile). Dopotutto, l'età dai 30 ai 40 anni è una delle più produttive nella vita di una persona.

3. Non uscire con persone che ti trattano male

Dopo le chiamate per prendersi cura della propria salute fisica e finanziaria, il consiglio più comune è piuttosto interessante: tutti vorrebbero tornare indietro nel tempo ed erigere restrizioni più forti nella propria vita personale per trascorrere più tempo con brave persone. Cosa volevano dire esattamente?

“Impara a dire di no a persone, azioni e impegni che non hanno valore per la tua vita” (Hayley, 37).

Jane, 52 anni: “Non tollerare le persone che non ti trattano bene. Punto. Non tollerarli per guadagno finanziario. Non tollerarli per motivi emotivi. Non tollerarli per il bene dei tuoi figli o per il tuo bene.

Sean, 43 anni: "Non lasciare che le persone mediocri siano nei tuoi amici, nel lavoro, nell'amore, nelle relazioni e nella vita".

Di solito, le persone superano i propri limiti perché trovano difficile offendere i sentimenti degli altri. Oppure cadono nella trappola di voler cambiare l'altra persona, compiacerlo o farlo sentire meglio con se stesso. Non funziona mai e addirittura peggiora le cose. Per i ventenni il mondo sembra aperto, pieno di opportunità e la mancanza di esperienza li fa restare attaccati alle persone, anche se non se lo meritano. Ma i trentenni hanno già imparato che le buone relazioni arrivano con grandi difficoltà, che ci saranno sempre abbastanza persone al mondo con cui essere amici, quindi non c'è motivo di perdere tempo con coloro che non ci sosterranno nel nostro percorso nella vita.

4. Sii gentile con le persone a cui tieni

Rebecca, 40 anni: “Le tragedie accadono nella vita di tutti, con la famiglia e gli amici di tutti. Sii la persona su cui puoi contare in momenti come questi.

Penso che l'intervallo tra i trenta e i quaranta sia un decennio in cui iniziano a succedere molte cazzate a te e ai tuoi cari a cui potresti nemmeno pensare. I genitori muoiono, i coniugi muoiono o tradiscono, i figli continuano a nascere, gli amici divorziano… La lista è infinita.

Probabilmente non puoi immaginare quanto puoi aiutare una persona in un momento simile, semplicemente stando con lui, ascoltando, senza condannare”. Di conseguenza, chiedendo maggiori confini personali di fronte a coloro che non vogliamo far entrare nella nostra vita, molti lettori consigliano di trascorrere più tempo con quegli amici e familiari che sono davvero vicini a te.

cinque. Concentrati su ciò in cui sei veramente bravo

“In una parola: concentrazione. Puoi ottenere di più nella vita se ti concentri sul fare una cosa molto, molto bene”(Erickson, 49).

Un altro lettore: “Mi consiglierei dal passato di concentrarmi su uno o due obiettivi/sogni e lavorare sodo per loro. Non farti distrarre.

E ancora: “Devi accettare che non puoi fare tutto. Per ottenere qualcosa nella vita, devi sacrificare molto.

Alcuni lettori hanno notato che la maggior parte delle persone sceglie la propria carriera all'inizio dei vent'anni e, come tante altre scelte fatte, questa è spesso sbagliata.

Ci vogliono anni per trovare ciò in cui siamo veramente bravi e con cui ci divertiamo.

Ma è meglio concentrarsi sulle risorse principali e massimizzarle anno dopo anno.

“Mi direi a trent'anni di mettere da parte ciò che pensano gli altri e definire i miei punti di forza naturali, la mia passione, e poi costruire la mia vita attorno a questo” (Sarah, 58).

Per alcune persone, costerà molti rischi anche all'età di trent'anni. Questo potrebbe significare la distruzione di una carriera che ha già passato dieci anni di vita a costruire, la perdita del livello di reddito per cui lavoravano ea cui erano già abituati. Il che ci porta al punto…

6. Non abbiate paura di rischiare. Puoi ancora cambiare

Richard, 41 anni: “Sebbene all'età di trent'anni la maggior parte delle persone pensi di dover seguire il percorso scelto, non è mai troppo tardi per ricominciare. Negli ultimi dieci anni, ho visto le persone più dispiaciute della loro decisione di lasciare le cose come stanno, anche se pensavano che fosse sbagliato. Sono dieci anni di vita così veloci che trasformano i giorni in settimane, le settimane in anni. E a quarant'anni si sono ritrovati nel bel mezzo di una crisi di mezza età, senza fare assolutamente nulla per risolvere un problema che conoscevano una decina di anni fa.

“Soprattutto mi pento di quello che non ho fatto” (Sam, 47).

Molti hanno notato che la società ci richiede di "decidere" all'età di trent'anni - con una carriera, stato civile, situazione finanziaria e così via. Ma questo non è vero. In effetti, decine di messaggi inviati hanno letteralmente pregato di non farlo

Dissuadere le aspettative del pubblico su un "adulto" ti impedisce di correre rischi e ricominciare da capo.

Molti lettori erano accomunati dalla decisione di cambiare lavoro dopo i trent'anni e dal conseguente miglioramento delle loro vite. Uno di loro lasciò un lavoro ben pagato come ingegnere militare e divenne insegnante. Vent'anni dopo, la definisce la migliore decisione della vita.

7. Devi continuare a crescere e svilupparti

Stan, 48 anni: “Hai due risorse che non puoi sostituire: il tuo corpo e la tua mente. La maggior parte smette di svilupparsi e di lavorare su se stessa dopo i vent'anni. La maggior parte dei trentenni è troppo impegnata per preoccuparsi dello sviluppo personale. Ma se sei uno dei pochi che continua a imparare, sviluppare il tuo pensiero e prendersi cura della tua salute mentale e fisica, all'età di quarant'anni sarai anni luce avanti rispetto ai tuoi coetanei.

Se qualcuno può cambiare a trent'anni, allora deve lavorare su se stesso per migliorare. Molti lettori hanno notato che la decisione di sedersi di nuovo a trent'anni è una delle cose più gratificanti che abbiano mai fatto. Qualcuno si è iscritto a corsi e seminari. Qualcuno ha iniziato la propria attività per la prima volta o si è trasferito in un altro paese. Qualcuno ha iniziato a vedere uno psicologo o ha iniziato a praticare la meditazione.

“L'obiettivo numero uno dovrebbe essere quello di sforzarsi di diventare una persona, un partner, un genitore, un amico, un collega migliore, in altre parole, di crescere come persona” (Emilia, 39).

8. Nessuno capisce cosa sta facendo. Abituati

Thomas, 56 anni: “Se non sei ancora morto - mentalmente, emotivamente o socialmente - non puoi prevedere la tua vita tra cinque anni. Non andrà come previsto. Quindi smetti di pensare che puoi pianificare in anticipo, smetti di preoccuparti di ciò che sta accadendo ora perché tutto cambierà comunque e supera l'impulso di controllare la direzione della tua vita. Puoi correre molte possibilità e non perdere nulla: non puoi perdere ciò che non hai mai avuto. Inoltre il tuo senso di smarrimento è frutto delle tue riflessioni, che svaniranno nel tempo”.

Una delle lezioni che ho imparato nel riassumere i miei vent'anni è stata che nessuno sa veramente cosa stanno facendo. Secondo le lettere dei quarantenni, questa regola continua a funzionare in età avanzata - in effetti, funziona per sempre.

La maggior parte di ciò che pensi sia importante ora sembrerà completamente irrilevante tra dieci o vent'anni, e non c'è niente di sbagliato in questo. Questo si chiama "sviluppo". Cerca solo di non prenderti troppo sul serio tutto il tempo (Simon, 57).

Prue, 38 anni: “Nonostante il sentimento di invulnerabilità che ti ha accompagnato in questo decennio, non sai cosa accadrà. E nessuno lo sa. Mentre questo preoccupa coloro che si aggrappano alla permanenza e alla sicurezza, dà libertà una volta realizzata la semplice verità: tutto è in continua evoluzione. Dopotutto, possono esserci momenti di vero dolore. Non intorpidire il dolore o evitarlo. La tristezza accade nella vita di tutti, è una conseguenza di un'anima aperta e appassionata. Lo apprezzo. Soprattutto, sii gentile con te stesso e con gli altri, perché la vita è un viaggio meraviglioso che continua a migliorare.

9. Investi nella tua famiglia: ne vale la pena

Cash, 41 anni: “Passa più tempo con i tuoi cari. I tuoi genitori ti vedranno sempre come un bambino, finché non ti mostrerai loro come un adulto indipendente. Tutti stanno invecchiando. Tutti muoiono. Usa il tempo che ti è stato assegnato per costruire la giusta relazione e goderti la vita familiare.

• “Sono stato inondato di lettere sulla mia famiglia e sbalordito dal loro potere. La famiglia è un nuovo grande argomento per il nostro prossimo decennio di vita, poiché inizia a toccarci da entrambe le parti. I tuoi genitori stanno invecchiando e devi pensare a come interagirai con loro da adulto. Devi anche pensare a costruire la tua famiglia».
• La maggior parte concorda sul fatto che è necessario lasciare in passato tutti i risentimenti e i problemi con i genitori e imparare come interagire con loro. Un lettore ha scritto: “Sei troppo vecchio per incolpare i tuoi genitori delle tue mancanze. A vent'anni potevi semplicemente scappare di casa. A trent'anni sei maggiorenne. Sul serio. Sii al di sopra di quello."
• Allora ognuno di noi si trova di fronte alla seguente domanda: avere un figlio o no?

Kevin, 38 anni: “Non hai tempo. Non hai soldi. Devi prima fare carriera. Questo metterà fine alla tua solita vita. Smettila… I bambini sono fantastici. Ti rendono migliore in tutto. Ti costringono a superare i tuoi limiti. Ti rendono felice. Non ritardare il parto. Se non l'hai fatto prima dei trenta, ora è il momento. Non te ne pentirai mai.

Il momento "giusto" per i bambini non arriverà mai perché non hai idea di cosa sia finché non lo provi. Se hai un buon matrimonio e un ambiente genitoriale, sforzati di averne uno il prima possibile, ti darà molta gioia (Cindy, 45).

È interessante notare che ci sono molte lettere simili. Anonimo, 43 anni: “Tutto quello che ho imparato negli ultimi 10-13 anni sono bar, donne, spiagge, alcol, club, viaggi in altre città, perché non ho altre responsabilità oltre al lavoro. Darei ogni ricordo di tutto questo per una brava donna che mi amerebbe davvero… e forse una famiglia. Aggiungo che è meglio crescere sul serio e mettere su famiglia che avere successo sul lavoro. Tutti i miei coetanei si sono già sposati, e molti più di una volta! Essere sempre soli suona bene a tutti i miei amici sposati, ma nessuno dovrebbe scegliere questo percorso nella propria vita.

D'altra parte, diverse lettere hanno espresso il punto di vista opposto: non sentirti obbligato ad avere una famiglia e dei figli se non vuoi. Ciò che rende felici non rende felici tutti. Ho deciso di rimanere scapolo senza figli e continuare a vivere una vita ricca e felice. Fai ciò che è meglio per te (Anonimo, 40).

Da asporto: sebbene la famiglia non sia qualcosa di assolutamente necessario per la felicità, la maggior parte ritiene che la famiglia valga sempre lo sforzo che ci mettono. Certo, a patto che in lei ci sia una relazione sana e armoniosa.

10. Sii gentile con te stesso, rispetta te stesso

Sii un po' egoista e fai qualcosa di buono per te stesso ogni giorno, qualcos'altro ogni mese e qualcosa di meraviglioso ogni anno (Nancy, 60). Questo punto è stato raramente evidenziato, ma era presente in quasi tutte le lettere: trattati meglio. Non c'è nessuno a cui importi o pensi a te tanto quanto te. La vita è dura, quindi impara ad amare te stesso ora perché sarà più difficile farlo in seguito.

Molti hanno usato il vecchio cliché: "Non sprecare le tue energie nelle piccole cose della vita".

Eldrie (60) ha saggiamente osservato: “Di fronte a un'altra sfida, chiediti se il risultato avrà importanza tra cinque o dieci anni? In caso contrario, dedicaci qualche minuto e vai avanti.

La maggior parte dei lettori concorda con una semplice regola: accettare la vita così com'è, con tutte le sue imperfezioni.

Il che ci porta all'ultima citazione di Martin, 58:

“Quando ho compiuto quarant'anni, mio padre mi ha detto che vorrei averne quaranta, perché a vent'anni pensi di sapere tutto, a trenta ti rendi conto che non lo sei, e a quaranta puoi finalmente rilassarti e accettare cose del genere, cosa sono. A cinquantotto anni, voglio dire che aveva ragione.

P/S

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