2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Sulla scia di una conversazione..
Quando il nostro caro si ammala gravemente, scuote naturalmente sia se stesso che noi. E ciò che accade di solito: la nostra vita cessa di appartenerci. Con tutti i nostri pensieri, siamo inclusi in ciò che sta accadendo con una persona cara e ci dimentichiamo completamente del nostro spazio vitale.
In effetti, iniziamo a salvare una persona cara - dopotutto, la sua vita in questo momento è più importante della nostra.
E questo è l'intero problema.
Facendo molti sforzi per aiutare una persona cara, noi stessi gradualmente ci esauriamo e, ad un certo punto, cadiamo sfiniti.
Sì, fa paura quando una persona cara è gravemente malata. E terribile per la sua vita. Ed è per questo che voglio così tanto dare tutto me stesso in modo che solo la persona amata possa vivere..
Ma … da questo non vivrà meglio … E, sebbene lo capiamo, facciamo ancora molti sforzi per salvare la nostra amata.
E poi, quando abbiamo accumulato la stanchezza, c'è rabbia verso una persona cara. Arrabbiato per aver speso così tante energie su di lui. Per il fatto che abbiamo dimenticato le nostre gioie nella vita. Per il fatto che dobbiamo sacrificarci.
/ La rabbia viene spesso repressa perché (presumibilmente) non dovremmo sentirla. Ma, in questo caso, con un sentimento di rabbia, la nostra psiche sta cercando di preservare le sue risorse residue e la sua sicurezza /.
Pertanto, nonostante la complessità della situazione, per non cadere definitivamente e smettere di essere utili alla persona amata, è necessario crearsi quello spazio in cui poter espirare. Questo si prenderà cura di te, della tua risorsa, che è necessaria per te e per la persona amata.
Certo, anche dopo aver dedicato del tempo a te stesso, non è così facile spegnere la testa: i pensieri ansiosi consumano molta energia. La paura per la vita di una persona cara è semplicemente fuori scala. Facendo una serie di azioni, allontaniamo la nostra ansia. Ma, non appena c'è una sosta, i pensieri inquietanti si precipitano con rinnovato vigore.
E qui è importante non nascondersi da pensieri inquietanti, ma, al contrario, ascoltare il loro suono.
- Ho paura per la tua vita
- Ho paura di non farcela
- Ho paura di perderti
- Ho paura di essere lasciato senza di te
- Sento l'orrore e la disperazione di ciò che sta accadendo
- Non sono in grado di cambiare nulla…
E lascia che questi pensieri attraversino il tuo corpo..
E lascia che la sensazione che ti ha preso più di tutte passi attraverso te stesso. Dategli una via d'uscita e vi sentirete meglio..
Forse la rabbia aumenterà..
Devi lasciare che questa rabbia passi attraverso te stesso, pronunciando tutto ciò che la causa. Tirando fuori ciò che si trova all'interno, ti liberi dall'accumulo e riavvii.
Dopo tale lavoro emotivo, la persona di solito si sente esausta. E sarebbe bello se presentassi qualsiasi immagine che ti nutre (un fiume, un prato verde, un mare con pesci che nuotano, una cattedrale, delfini, ecc.) e nutrisse la tua risorsa interiore. Immergiti in qualsiasi immagine di guarigione: la tua psiche sa di quale delle immagini hai bisogno in questo momento.
E poi puoi sdraiarti e dormire.
E ripristinerà la tua forza.
E un'altra cosa molto importante: non importa quanto amiamo i nostri cari, ognuno di noi ha il proprio destino e ha le proprie forze per affrontarlo. E non importa quanto vogliamo assumerci il peso di ciò che sta accadendo con una persona cara, non possiamo farlo.
Ma possiamo fare quello che possiamo fare.
Possiamo essere vicini. Possiamo aiutare.
E se ci prendiamo cura della nostra risorsa, saremo in grado di aiutare meglio la persona amata.
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