2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un dipendente che ha svolto male il suo lavoro ha portato il suo capo a un attacco di cuore …
La donna, che si è rifiutata di andare in tribunale, ha portato l'uomo a una baldoria…
Probabilmente hai sentito queste storie e puoi aggiungerne un'altra dozzina.
Ma tutte queste persone sono davvero da biasimare per quello che è successo ad altri?
Il fatto è che ci sono due tipi di colpa: ordinaria e nevrotica.
Come sono differenti?
Il senso di colpa regolare implica che hai fatto qualcosa che ha danneggiato un altro e che questi eventi sono effettivamente collegati.
Sei anche pronto a riconoscere la tua "parte" nelle conseguenze dell'azione e sei in grado di riconoscere dove finisce la tua responsabilità.
Ancora più importante, puoi facilmente correggere l'incidente se la parte lesa lo desidera.
Il senso di colpa nevrotico significa che hai fatto qualcosa che non ha fatto presagire un simile disastro, ma lo ha comportato.
Riconosci la responsabilità al 100% per ciò che è successo a qualcun altro per colpa tua.
E il danno causato da te è impossibile o estremamente difficile da correggere oggettivamente.
Torniamo ai nostri esempi.
L'impiegato ha fatto un pessimo lavoro e il capo ha avuto un infarto.
In caso di colpa comune, il dipendente si rende conto di aver svolto un lavoro scadente. E questo è tutto. È pronto a rifarlo o incorrere in punizioni materiali. E questo è tutto.
Perché la cattiva segnalazione e la salute dell'altra persona non sono in alcun modo correlate. È ovvio.
Se una persona è incline a provare un senso di colpa nevrotico, allora dimentica che se l'altra persona ha un cuore debole, allora qualsiasi cosa potrebbe causare un aggravamento.
A un tale dipendente non viene in mente che non è sua responsabilità, che una persona con un cuore malato ha scelto un lavoro nervoso.
E, naturalmente, è impossibile riscattare tutto ciò che è accaduto.
Una donna che ha rifiutato un uomo, motivo della sua abbuffata.
Nel caso della normale colpa, la donna proverà rammarico per ciò che è accaduto, forse anche compassione.
Ma si rende conto che non è colpa sua se un uomo risolve i suoi problemi in questo modo. Non gli ha insegnato a farlo.
Se il senso di colpa è nevrotico, le cose sono più complicate.
La donna pensa che avrebbe dovuto anticipare quello che è successo. Sii più discreto e saggio. Che ha sedotto l'uomo e lo ha rassicurato, anche se lei stessa non capisce come. E si affretterà a salvarlo, poiché si sentirà responsabile di ciò che gli è successo.
La vita è difficile per le persone che sono inclini a provare sensi di colpa nevrotici. Dopotutto, sono responsabili di quasi tutto il mondo e non sanno mai quale delle loro azioni può causare una catastrofe.
Cerca di "dividere" la tua colpa globale in piccoli pezzi e incolpa solo per loro, espiare solo per questi "peccati".
Prendi l'intera storia con la tua partecipazione e la metti in episodi e chiedi scusa per ognuno di essi.
Ad esempio, scusarsi solo per la segnalazione e offrirsi di rifarla.
Quindi scusati solo per aver reso nervoso il tuo capo e aver suggerito di farlo innervosire anche te.
Chiedi scusa per aver scelto una posizione di leadership stressante e offri di sostituirlo con uno temporaneo - in espiazione.
Quindi scusati per il fatto che la persona ha un cuore debole …
Senti come sta crescendo l'assurdità di tutta questa storia?
Se fai questo esercizio ogni volta che ti senti colpevole di un evento terribile, prima o poi inizierai a separare la tua responsabilità dalla responsabilità degli altri.
rende la vita molto più facile)
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