2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Perché spesso ci sentiamo in colpa?
QUAL È IL SENSO DI COLPA?
Questa è aggressione diretta contro se stessi: autoflagellazione, autopunizione.
Questo è un modello di comportamento che è stabilito nella nostra infanzia. Le regole ci vengono spiegate, cosa è bene e cosa è male. È brutto urlare, litigare, non riuscire a fare il lavoro, non completare il lavoro, commettere un errore, essere negligente, ecc. A queste accuse si aggiungono parole generali che ci sopprimono ulteriormente, come: tutto, sempre, per sempre, mai … Quando le accuse si ripetono, l'invisibile avviene penetrazione nel subconscio.
Spesso il manipolatore si offende, il che ci fa sentire ancora più in colpa.
Affinché la manipolazione abbia effetto, il manipolatore deve essere una persona vicina. Molto spesso, i manipolatori sono persone vicine: parenti, bambini, amici, colleghi, persone che sono significative per noi.
I sensi di colpa ci aiutano a guidarci. Lo stato emotivo di una persona colpevole è instabile. Dubita, prova disagio, cerca una scusa per se stesso … Questo è ciò che usa il manipolatore.
La colpa implica sempre quanto male hai fatto agli altri e quali conseguenze potrebbero verificarsi in futuro.
La colpa è una reazione a una violazione dei nostri principi di vita e delle norme di comportamento.
Da dove vengono le norme di comportamento? Ancora una volta, torniamo alla relazione bambino-genitore. I genitori spiegano al bambino quale comportamento è inaccettabile, poiché danneggerà l'altra persona. Ad esempio: gridare, litigare, insultare, dire quello che si pensa…
Poi ci sarà una scuola, altre istituzioni educative, un lavoro e ovunque ci saranno norme di comportamento, la cui violazione implica un senso di colpa. Nessuno in questo mondo e in tutta la sua vita può non violare almeno una norma.
Quando dicono che sei "da biasimare", intendono "devi/devi". Se siamo d'accordo, allora il manipolatore ha raggiunto il suo obiettivo e ci sentiamo in colpa. Ciò consente alla persona “colpevole” di sentirsi responsabile dello stato emotivo dell'altra persona.
Quando violiamo questi principi, possiamo sentire una costrizione nell'area del plesso solare, dolore al cuore, tremore alle mani, possiamo riprendere fiato. Se rimaniamo in uno stato depressivo per un lungo periodo di tempo, iniziano a svilupparsi malattie somatiche.
Nel prossimo articolo parleremo di come riconoscere i sensi di colpa.
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Perché Sentiamo Ciò Che Sentiamo. Sentimenti Proibiti E Consentiti
Scenario di vita - questo è un "progetto di vita inconscio". Iniziamo a scriverlo dalla nascita, all'età di 4-5 anni definiamo i punti principali e il contenuto, e all'età di 7 anni la nostra sceneggiatura è già pronta. Come ogni sceneggiatura scritta, ha un inizio, una parte centrale e una fine.
Perché Nasce Il Senso Di Colpa?
Sto pensando, se ad un certo punto del nostro sviluppo un concetto come "senso di colpa" non fosse sorto, come vivremmo? Secondo la ricerca dello psicologo americano Carroll Izard, che ha studiato la psicologia delle emozioni, una persona ha 8 emozioni di base:
Senso Di Colpa Nevrotico. Colpevole Senza Colpa
Darò un'immagine generalizzata di una persona soggetta a sensi di colpa nevrotici secondo Karen Horney. Una persona nevrotica (analiticamente andrebbe distinta da una diagnosi psichiatrica) è spesso incline ad attribuire la sua sofferenza al fatto di non meritare una sorte migliore.
