LASCIATI ESSERE

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Sembrerebbe, come puoi permetterti di essere, se io esisto già? Come puoi permettertelo o no? Chi o cosa può impedirlo?

Tutto è molto semplice e complicato allo stesso tempo! Per quanto strano possa sembrare, ma di solito noi stessi non ci permettiamo di esserlo. Ciò accade a causa di atteggiamenti che si sono formati fin dall'infanzia sotto forma di programmi che dichiarano come dovrebbe essere e come non dovrebbe, cosa è possibile e cosa no. Allo stesso tempo, molto spesso non ci rendiamo nemmeno conto di cosa dovremmo e perché non dovremmo. Non ci poniamo domande su cosa accadrà se disubbidiamo ai nostri stessi divieti, se la nostra vita peggiorerà da questo o, al contrario, migliorerà. E tutto questo perché le paure di qualcosa di nuovo, le paure di non essere in linea con qualcosa o qualcuno, le paure di essere frainteso o rifiutato da persone significative - sembrano così grandi e insormontabili.

Pertanto, ogni giorno riviviamo molti dei nostri ruoli sociali: un bambino per i nostri genitori, un genitore dei nostri figli, un partner di una persona cara, un professionista nel loro campo, un amico per qualcuno … rafforzato da le aspettative degli altri da noi, le loro idee su come dovremmo comportarci e cosa dobbiamo fare. Ad esempio, quante volte è necessario ascoltare le opinioni dei genitori, anche se contraddicono le nostre? Come allevare i bambini correttamente in modo che si sentano necessari e crescano come persone perbene? Quante volte devi interessarti agli affari dei tuoi amici in modo che ti considerino un amico, ecc.

Ciò che è anche molto interessante è che spesso una persona percepisce le aspettative degli altri su se stesso o sul suo ruolo come il proprio senso del dovere, ad esempio, non è qualcun altro che vuole vedermi affidabile perché è così conveniente per lui, ma devo sempre d'accordo, altrimenti diventerò una persona cattiva. Se non adempie a tale dovere, una persona può provare insicurezza, senso di colpa o risentimento, e questo è lo stesso "IMPOSSIBILE ESSERE"! Dopotutto, quando la nostra vita consiste interamente nel soddisfare i bisogni degli altri, mettiamo i nostri, nel migliore dei casi, al secondo posto, nel peggiore dei casi, al centounesimo, molto spesso, dimenticando completamente i nostri desideri.

A causa di ciò, c'è insoddisfazione per la vita, insoddisfazione per se stessi, la rabbia a volte appare per il mondo intero, ea volte per se stessi, una sensazione di stanchezza e malinconia può inondare in un'onda enorme. E poi non solo le paure sembrano così grandi e insormontabili, ma tutta la vita è una prova difficile.

Per proteggersi da tali prospettive, infatti, non è necessario intraprendere qualcosa di soprannaturale, basta:

CONSENTITEVI di capire che l'improvvisazione, e non il rigoroso adempimento dei vostri ruoli sociali, non è un rifiuto di essi, ma un miglioramento della loro qualità.

Concediti una pausa per capire chi sono ora, di cosa ho personalmente bisogno, cosa voglio.

CONSENTITI di smettere di cercare l'approvazione degli altri in questo, è improbabile che approvino, perché ciò potrebbe interrompere il loro solito modo di vivere.

CONSENTITI di non rimandare l'assegnazione del tempo per te stesso "molto presto" o "un giorno", ma di assegnarlo il prima possibile.

LASCIATI ESSERE nel tuo equilibrio tra un DESIDERIO così ansioso e un MUST molto severo.

Grazie per l'attenzione! Saluti, Anna.