2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Il sonno è la stella polare della nostra vita
La capacità di interpretare un sogno è un'astronave,
portandoci a questa stella
Se non abbiamo una nave, la stella non scomparirà
ma rimarrà per sempre per noi
silenzioso e senza senso
Ogni persona fa almeno 4-5 sogni a notte. Ma non tutti ricordano i propri sogni.
I sogni amano un atteggiamento attento verso se stessi. Negli anni del mio lavoro da sogno, ho visto una cosa incredibile. I sogni sono ricordati meglio dalle persone che li amano e li aspettano, che sono felici di condividere i loro sogni con gli altri. E, al contrario, se una persona si scrolla di dosso il sonno come una mosca fastidiosa, i sogni si dissolvono con l'alba, senza lasciare traccia.
Molte persone fanno la domanda, perché hai bisogno di capire il tuo sogno? Con l'aiuto dell'interpretazione dei sogni, capirai te stesso, i tuoi sentimenti e le tue emozioni. Comprendere i sogni ti aiuterà a trovare una via d'uscita efficace da una situazione difficile. Sarai in grado di decifrare i messaggi dei sogni, avvertendo dei problemi fin dall'inizio, anche prima di realizzarli. Comprendere i sogni ti aiuterà a trovare la strada giusta che porta al benessere e all'armonia.
Ogni elemento del sonno è una chiave per la comprensione. Meglio il sogno viene ricordato, più segreti ti svelerà.
Ti suggerisco di fare tre passi per aiutarti a ricordare meglio il tuo sogno.
1. Prima di andare a letto, ricorda la tua giornata, registrando gli eventi più luminosi e i tuoi sentimenti
Questo ti darà importanti indizi e indizi che collegano la tua esperienza ai tuoi schemi onirici.
2. Registra il tuo sogno subito dopo il risveglio
Un registratore vocale è meglio di un blocco note per due motivi:
- Quando scriviamo il sogno con la nostra mano, passiamo più tempo. Ma entro 10 minuti dal risveglio, il 90% del sonno viene dimenticato;
- Quando registriamo un sogno, lo integriamo con nuovi dettagli. Questo accade perché la nostra coscienza sta cercando di dargli un significato logico e completo. E poi non riusciamo più a capire dove finisce il sogno e iniziano i "giochi mentali".
3. Se il sogno non viene ricordato, al risveglio, scrivi i tuoi sentimenti
Tristezza, ansia, calma, affetto: scrivi tutti i sentimenti che ti vengono in mente senza analizzarli. Forse in questo momento emergeranno delle immagini, aggiustatele anche voi.
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