2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Tutti noi di tanto in tanto siamo visitati da uno stato doloroso e agonizzante di noia per mancanza di affari e interesse per l'ambiente, che è caratterizzato da una diminuzione dell'attività, una mancanza di interesse per qualcosa e la difficoltà di mantenere l'attenzione su qualcosa specifico.
Oltre a tutto quanto sopra, possiamo provare ansia in relazione a questo stato e un desiderio insistente di cambiare la situazione, di allontanarci da queste spiacevoli sensazioni - dopotutto, a volte la noia è semplicemente insopportabile.
La noia può essere causata da un lavoro noioso e monotono, nonché da uno stato di vuoto interiore e sazietà con la vita.
Appare come una reazione del tutto naturale alla mancanza di attività (quando una persona non può fare ciò che vuole), quando deve fare qualcosa che non è interessato allo studio).
In altre parole, la noia è la reazione del cervello a una situazione in cui tutto ciò che è nuovo nell'ambiente è finito o sono scomparse situazioni che richiedono sviluppo e qualche tipo di processo creativo. Ad esempio, quando ogni giorno è simile al precedente (giorno della marmotta), tutto è stanco e le cose vecchie non sono più felici, il cervello riconosce l'ambiente come estremamente povero e preme il pulsante "noia", spingendo una persona a cercare qualcosa di nuovo e interessante. Dopotutto, ha bisogno di svilupparsi e conoscere il mondo - per molti secoli è stato grazie a questo che l'umanità è sopravvissuta.
La noia è dietro la curiosità. Distrae dall'esecuzione di attività di routine e ti fa provare a cercare nuovi obiettivi, esplorare nuovi territori o idee. Senza la capacità di noia, le persone non avrebbero mai raggiunto le attuali vette artistiche e tecnologiche - grazie ad esso, l'immaginazione è liberata, una persona può uscire dal solito quadro e iniziare a pensare in modo diverso.
L'unico problema è che con un clic delle dita è impossibile trovare un'attività che possa immediatamente travolgere una meravigliosa onda creativa - questo richiede tempo dedicato al processo di pensiero e alla scelta tra le tante attività.
Ma lo stato di noia, quando non appare ancora qualcosa di nuovo e interessante, molte persone spesso vogliono interrompere con una sorta di dopamina veloce: cibo ipercalorico, dolci, guardare serie TV, giochi per computer, alcol, ecc. E poi può diventare l'inizio di uno stato depressivo e contribuire allo sviluppo di varie dipendenze.
La noia può anche essere patologica e perseguitare una persona per tutta la vita se non ha desideri attivi e preferisce seguire il flusso, senza mostrare assolutamente alcuno sforzo.
Ci sono anche persone con una maggiore tendenza alla noia, i cui cervelli sono progettati in modo tale da richiedere innovazione costante e nuove impressioni, e questo è uno dei motivi della costante ricerca di avventure ed esperienze diverse.
Perché lo stato di noia è così disgustoso e vuoi fuggire da esso?
William James lo ha spiegato in questo modo: odiamo quando il tempo che accade "qui e ora" ci sembra proibitivamente lungo e ci addoloriamo quando il periodo di tempo passato ci sembra breve. Ma ci sentiamo benissimo quando il tempo che passa "qui e ora" ci sembra in un istante e immensamente felice quando il periodo di tempo passato ci sembra nella memoria molto lungo (più lungo di quanto non fosse in realtà).
Pertanto, per evitare la noia fatale (la formula "ora - lunga, poi - non c'è niente da ricordare"), è necessario che la vita sia piena di una varietà di impressioni che saranno organizzate ritmicamente, nel modo di respirare o battito cardiaco. Quelli. devi creare un regime per te stesso e aderire alla routine stabilita.
In altre parole, la noia si trascinava - mettiti al lavoro, altrimenti il cervello stesso troverà una via d'uscita dalla situazione e non è un dato di fatto che sarà utile per il corpo. Dopotutto, è ancora una persona pigra e tenderà piuttosto a ottenere qualche tipo di piacere veloce piuttosto che a una lunga ricerca di qualcosa di veramente interessante.
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