2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 20:59
"Perché è tutto così nella mia vita?" - Sento sempre questa domanda. Pronunciato o singhiozzando all'interno, appare sempre nelle sessioni.
Molti di noi hanno la sensazione della nostra completa impotenza di fronte alla vita.
La vita può buttare via il trucco e tutti i nostri piani crolleranno in un istante. Questa forza sconosciuta e illogica è spaventosa. Mani giù. La fede nella propria capacità di cambiare qualcosa sta svanendo davanti ai nostri occhi. Sembra che le forze non siano uguali.
crisi e guerre, lotta infruttuosa e senza fine con malattie o dipendenze, l'incapacità di influenzare anche il proprio peso, salute e relazioni - deprimente
Il corpo umano è, nel complesso, un sistema autonomo. Non siamo tenuti a controllare il lavoro del fegato e dei reni, potremmo non sapere dove si trovano i nostri organi interni. Sappiamo dov'è la nostra macchina, ma dove si trova la nostra milza, potremmo non saperlo. L'intero sistema di funzionamento funziona indipendentemente dalla nostra consapevolezza di esso. Tutti gli istinti necessari per la sopravvivenza sono attivi per impostazione predefinita.
La natura ha fatto in modo che fossimo in grado di sopravvivere e procreare, completamente senza approfondire ciò che sta accadendo.
La nostra attività mentale è organizzata secondo lo stesso principio. Lo spettro di ciò di cui siamo consapevoli, rispetto a ciò che è nella zona del nostro inconscio, è trascurabile.
nel corso di centinaia e migliaia di generazioni, la natura ha sviluppato un sistema win-win che ci permette di vivere la nostra vita senza assumere la funzione di gestione e controllo
La maggior parte degli algoritmi di comportamento, i modi di interagire con il mondo, l'atteggiamento nei confronti di se stessi, il permesso per la felicità, la scelta della malattia, la capacità di costruire relazioni ed essere in essi, e persino l'aspettativa di vita e la causa della morte vengono trasmessi da madre a figlia e di padre in figlio.
Tale ereditarietà consente al genere di sopravvivere e mantenere il suo modo unico di interagire con il mondo e consente agli umani di scivolare lungo i binari che un tempo erano stati posati dai loro antenati.
Il sistema di successione è molto ben costruito: ciò che non viene trasmesso geneticamente, lo sarà tramite parole, comportamenti, regole dell'essere tacite e inconsce.
L'omino assorbirà con il latte di sua madre, lo leggerà dallo sguardo di suo padre, vedrà nell'espressione sul viso di sua nonna - tutte queste approvazioni e disapprovazione, come vivere, chi e come amare, come ammalarsi, cosa sognare, cosa può e cosa non può essere assorbito e incorporato inconsciamente. Semplicemente perché è il meccanismo di sopravvivenza di base di qualsiasi popolazione.
tutto va bene in questo sistema, tranne per una cosa: non c'è assolutamente scelta
L'autonomia del nostro corpo, la sua sintonizzazione con i nostri impulsi inconsci e l'enorme volume di ciò di cui non siamo consapevoli in noi stessi - ci rende completamente impotenti quando decidiamo di cambiare qualcosa nella nostra vita.
Non è chiaro perché il corpo si ammala o ingrassa, non obbedisce ai divieti, non ci permette di mantenere le promesse. Il mondo intorno a noi reagisce in modo incomprensibile - non ci dà ciò di cui abbiamo così tanto bisogno - denaro, amore, relazioni, salute, stabilità, sicurezza.
Come gli elementi infuriati, la vita porta la nostra barca nelle infinite acque degli oceani del mondo. E dov'è il volante, chissà…
"Più una persona è incosciente, meno scelta ha." Marion Woodman (famoso psicoanalista junigiano)
Il percorso verso la gestione inizia con la consapevolezza, con la comprensione di ciò che sta accadendo, con la rivitalizzazione del sentimento degli impulsi del proprio corpo. Dopotutto, possiamo cominciare a capire il nostro corpo ed entrare in dialogo con esso, con la nostra dipendenza o malattia. Possiamo imparare a vedere i meccanismi del nostro ordine mondiale. Come va a finire nella nostra vita in questo modo e non altrimenti. In che modo il denaro, il successo, la sicurezza, l'amore vengono da noi.
E gradualmente la nostra vita cesserà di essere un elemento imprevedibile che esiste autonomamente da noi. E il nostro corpo è un nemico, un traditore e un mostro che vive secondo leggi per noi incomprensibili, ma diventerà noi.
Il percorso verso la consapevolezza è lungo e non facile. Ciò che prima non era stato letto e compreso diventa improvvisamente evidente. E il livello di disponibilità ad accettarlo è decisivo, indipendentemente dal fatto che una persona si svilupperà ulteriormente o meno. Riuscirà a permettersi di ascoltare se stesso.
nel corso degli anni della nostra vita, abbiamo formato i nostri modi unici di protezione dalla realtà esterna e interna
Possiamo interagire con il mondo attraverso la malattia. Può essere quello scudo che ci protegge dalla responsabilità, dall'antipatia, dal vuoto della vita; aiuta a ottenere qualcosa di molto importante, che non può essere assunto senza malattia. E poi rinunciare alla malattia è come essere lasciati senza linee guida di vita, senza una parte importantissima, essenziale di sé.
Il nostro peso, la capacità di soffocare l'ansia, l'incertezza, la tristezza con il cibo, alleviare la tensione è un ottimo modo per non soddisfare la fame di amore, comprensione, accettazione, intimità, sesso. Il cibo può essere un meraviglioso amico ricevente e un amante maestoso.
L'alcol è un modo meraviglioso per sentire la negligenza della vita, il distacco da qualsiasi problema, per essere un bambino allegro, allegro, stupido e irresponsabile.
Abbiamo molti modi - come aiutarci a incontrare la realtà al minimo e vivere nel nostro mondo immaginario personale - nelle nostre lamentele, fantasie, sogni; in scenari di comportamento familiari e impenetrabili; in una lotta continua con se stesso e il mondo che lo circonda.
nella struttura della personalità c'è una “funzione dell'io” - il cui compito è fare una scelta e compiere un “movimento verso” - verso un progetto, una persona, un frigorifero
Per fare una scelta, questa funzione deve fare affidamento su un lato: sui bisogni di una persona, sul suo "vero desiderio", sui suoi sentimenti, sensazioni e istinti. E d'altra parte, - sull'idea che una persona ha di se stesso, su ciò che è permesso e ciò che non lo è, sull'esperienza di vita, sul comportamento abituale. E se qualcosa non va in uno di questi due punti, allora la funzione dell'ego, che è responsabile della scelta personale consapevole, semplicemente non funziona.
Una persona si precipita casualmente da un oggetto all'altro o non fa nulla; soffre, si preoccupa e si lamenta della vita e di questa forza sconosciuta che gli ha inviato tali prove.
Spesso è molto difficile per una persona capire cosa vuole e cosa guida esattamente la sua scelta. Paura ? Dolore da esperienze precedenti? Abitudine? Le parole di mamma ti risuonano in testa? Fame d'amore, di cibo? Perché gira in tondo, si imbatte nello stesso rastrello e organizza la vita intorno a sé in questo modo e non altrimenti? Cosa guida le sue azioni. Perché la sua vita è così.
Spesso le persone, non avendo accesso ai motivi delle proprie azioni, credono che ci sia qualcosa che controlla la loro vita, che organizza la loro vita, invia loro determinate persone, malattie e prove. Combattono nella speranza di cambiare qualcosa o cercano di negoziare con grande potere.
la forza con cui tutti cerchiamo di negoziare è il nostro inconscio
Questo è un abisso dove sono nascosti i motivi di tutte le nostre azioni, tutta la nostra esperienza, a partire dal concepimento, l'esperienza della nostra specie e molti segreti inconsci.
Non una sola persona è in grado di conoscere pienamente il proprio inconscio, ma tuttavia, aumentando il livello di autocomprensione, il livello della nostra consapevolezza, rendiamo possibile una scelta per noi stessi.
Se seguire il percorso degli antenati, se usare i loro modi di interagire con il mondo, o introdurre i propri in un quadro già noto.
Non possiamo rinunciare ai legami ancestrali, alla nostra esperienza, che ci ha reso ciò che siamo diventati, ma possiamo ampliare la gamma delle nostre capacità, diventando più flessibili, il quadro una volta rigido viene spostato “in un modo e nell'altro”.
Se diverse generazioni della tua famiglia hanno scelto l'oncologia come modo per far fronte ai loro compiti di vita, allora forse puoi cercare un altro modo, nello stesso paradigma, ma non più fatale.
Se tutto il tuo genere femminile ti ha lasciato in eredità per sacrificarsi - come il modo migliore per interagire con il mondo. Ad esempio, diventare la "moglie di un decabrista" (alcolista, perdente, gravemente malato) e portare con fermezza la tua croce, donando costantemente parte di te, della tua femminilità, della tua salute, della tua bellezza o del tuo corpo, tagliando un pezzo da te stesso (A livello del corpo, il compito della vita - "sacrificarsi" è risolto con l'aiuto di malattie che richiedono un intervento chirurgico.)
Se è stato difficile per le donne della tua famiglia essere donne e hanno dovuto nascondere la loro femminilità con l'aiuto del peso in eccesso e delle pieghe grasse o, al contrario, l'assenza di tutte le forme e l'aspetto di un adolescente,
Se mamma, nonna e zia amavano davvero soffrire e condurre uno stile di vita eroico-spartano - arare per tre, dedicare tutto se stessi al lavoro, ai figli, alla vita quotidiana e alle cure infinite - e tu fossi instillato in un martire che proibiva sguardo sulla vita, Se ne hai altri cinquanta se, puoi provare a restituire a te stesso la responsabilità della tua vita e quindi espandere la tua scelta.
la scelta appare quando la responsabilità ritorna su se stessa
quando c'è una comprensione - cosa sto facendo con me stesso, il mio corpo e la mia vita, che non si scopre affatto quello che voglio
Dove, in quale luogo voglio qualcosa di completamente diverso. Perché una parte di me vuole la libertà e la vita con i bambini, mentre l'altra mi mette in una gabbia di lavoro non amato. Perché una parte di me vuole amore, comprensione e benessere, mentre l'altra sceglie una vita con un alcolizzato o un gigolò. Perché scelgo gli uomini che scelgo e trovo il lavoro che trovo.
E dove in tutto questo posso davvero scegliere senza addentrarmi nella fantasia e senza farmi vane promesse.
meno autocomprensione, più impotenza e più totale paura della vita
Con il ritorno della responsabilità su se stessi e con una graduale presa di coscienza dei motivi delle proprie azioni, la scelta si allarga e diventa possibile creare nuove reazioni, nuovi comportamenti, nuovi scenari di vita.
c'è una possibilità - per conoscere te stesso. scopri chi sei
E chissà, forse potrà vivere la sua vita, a differenza di quella di chiunque altro.
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