Incapacità Di Sopportare La Solitudine O Cosa C'entra L'esperienza Dell'infanzia Con Essa?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Puoi stare da solo? Come ti senti in questo momento? Si tratta proprio della capacità di sopportare la solitudine, e non della compulsione dovuta alle circostanze

Qualcuno, in virtù della professione, deve stare in solitudine tutto il giorno, ma allo stesso tempo provare un tremendo disagio. Un'altra persona può sentirsi abbandonata anche tra le persone, perché non sempre si tratta della presenza fisica degli altri.

L'esperienza della solitudine è familiare a tutti noi di tanto in tanto. Inoltre, la capacità di trovarsi in questo stato è direttamente correlata alla maturità emotiva dell'individuo.

A differenza del cosiddetto "normale", periodico, sentimento di solitudine, la solitudine patologica è totale e senza speranza, è vissuta come un vuoto interiore, un isolamento assoluto. In questo caso, la solitudine diventa per una persona simile al non essere, non sente la realtà della sua esistenza, come se tutto ciò che lo circonda fosse un'illusione.

A volte da persone con un radicale schizoide fortemente pronunciato, in una conversazione confidenziale, puoi sentire che da soli con se stessi provano paura o addirittura panico, e pensieri o azioni ossessivi sono l'unico modo per far fronte all'orrore di perdere il contatto con la realtà.

E qui arriviamo alla domanda principale di questa nota: quindi, dopo tutto, cosa aiuta le persone a sopportare la solitudine con calma e come si forma questa capacità?

Come disse laconicamente il famoso psicanalista britannico D. Winnicott, "… la capacità di solitudine si basa su un paradosso: è l'esperienza di essere soli con la presenza di qualcun altro" (Winnicott, DW (1958) La capacità di essere soli).

In altre parole, tutti abbiamo bisogno di un adulto sensibile e premuroso fin dalla prima infanzia per imparare a stare da soli con noi stessi.

Si stabilisce una connessione emotiva tra il bambino e l'adulto, il più delle volte la madre, che è particolarmente pronunciata in quei momenti in cui il bambino cerca conforto nell'esperienza dell'ansia e della paura, nei casi di novità della situazione, pericolo, stress. L'affetto dà al bambino un senso di sicurezza, sicurezza, comfort.

I ricercatori del fenomeno dell'attaccamento distinguono quattro tipi di attaccamento:

• Attaccamento sicuro
• Attaccamento evitante insicuro
• Attaccamento ansioso-ambivalente inaffidabile
• Attaccamento disorganizzato

La capacità del bambino di sopportare con calma la solitudine è posta esclusivamente in condizioni attaccamento sicuro ad un adulto significativo. In questo caso, madre e figlio sono in sintonia tra loro come strumenti musicali in un duetto.

Per valutare l'attaccamento del bambino alla madre, negli anni '70, fu condotto un esperimento, chiamato "Situazione sconosciuta". Un ambiente non familiare è stressante per un bambino piccolo e, in una situazione stressante, viene attivato il sistema di attaccamento. Lo scopo dell'esperimento è scoprire come un bambino di un anno incontrerà sua madre dopo una separazione durata diversi minuti. Il bambino e la madre hanno dovuto giocare nella stanza dove si trovano i giocattoli, in presenza di una terza persona sconosciuta. Secondo le condizioni dell'esperimento, ad un certo punto la madre esce dalla stanza, e l'osservatore cerca di giocare con il bambino, in un altro momento il bambino è lasciato a giocare tutto solo. Dopo pochi minuti la madre tornò.

Come ha mostrato l'esperimento, i bambini con un tipo di attaccamento affidabile alla separazione dalla madre reagiscono piangendo, chiamandola e cercandola, provando un evidente disagio. Ma quando la mamma torna, la salutano felici, le porgono le mani, chiedono consolazione, e dopo poco tempo riprendono il loro gioco, interrotto dalla partenza della madre.

Il fatto è che il bambino impara prima a giocare con se stesso in presenza della madre. Grazie alla sensazione di sicurezza e comfort (con un attaccamento sicuro), il bambino può persino dimenticare sua madre per un breve periodo. Per un po ', è in grado di mantenere una fantasia su di lei, ma se la mamma è andata via troppo a lungo, questa fantasia diventa ossessiva e non porta conforto. Certo, è necessario aumentare gradualmente il tempo in cui un bambino è solo in modo che la sua psiche possa adattarsi.

Crescendo (di circa 3 anni), il bambino è in grado di trattenere nella sua coscienza l'immagine e la sensazione della presenza della madre sempre più a lungo. In questo è aiutato dai cosiddetti "oggetti di transizione": un giocattolo preferito, il fazzoletto della madre con il suo odore, o altre cose che la ricordano.

Quindi, la capacità di una persona di autocompiacimento si forma attraverso la trasformazione dell'ambiente esterno di supporto (i genitori, prima di tutto) in un sentimento interno. È come una convinzione nella benevolenza dell'ambiente, non tanto a livello di pensieri quanto a livello di sentimenti.

"Un individuo è in grado di sopportare la solitudine nella realtà esterna solo se non è mai solo nella realtà interna" (G. Guntrip, psicologo britannico).