2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molti hanno paura dei loro sentimenti contrastanti verso i propri cari.
Proprio ora c'era amore, tenerezza riversata sul corpo, e un attimo dopo non c'è più forza: tutto nel comportamento di una persona fa infuriare, a quanto pare, odi con tutto il cuore. La rincorsa da un estremo all'altro dura diversi minuti: diventa incomprensibile se questa è una persona amata, perché la forza dell'irritazione, dell'odio, del dolore, della fatica è così grande. Perché reagiamo con più calma agli estranei, in tali situazioni, mentre le persone care lo capiscono appieno.
Situazione comune?
Io, molto.
Anch'io una volta avevo molta paura di questa oscillazione emotiva, a volte cadendo in una sensazione della mia stessa cattiveria.
Che tipo di madre sono se grido ai bambini.
Che figlia, se non sopporto la comunicazione a lungo termine con i miei genitori.
Che moglie, se di tanto in tanto ci sono pensieri di separazione.
Il sollievo è arrivato quando ho capito la natura delle esperienze.
I sentimenti sono sempre guidati dalla relazione e le emozioni sono sempre guidate dalla situazione.
Ci arrabbiamo, ci offendiamo, ci spaventiamo accanto ai nostri cari e queste emozioni sono dovute a una situazione specifica. Dal momento che passiamo oggettivamente più tempo con i nostri cari, le situazioni sono molto diverse, la gamma delle emozioni è la più ampia.
Le emozioni sono generate dalla situazione e ci segnalano che sta accadendo qualcosa che non possiamo sopportare. Sono “qui e ora”, mutevoli, di breve durata, spesso, molto superficiali. Vale la pena parlarne, legandoli alla situazione e non alla persona. Parlare di quello che stai vivendo in questo momento, sottolineando che questo non cancella affatto, non diminuisce il nostro rapporto con una persona.
Sì, puoi essere arrabbiato e amare allo stesso tempo.
Non capire, ma non svalutare l'opinione di un altro.
A differenza delle emozioni, i sentimenti sono stabili. Sono diretti, si sviluppano nel tempo, appartengono alle relazioni e non si distruggono “qui e ora”. Possiamo provare emozioni diverse, ma questo non significa che svalutiamo tutto il bene che ancora rimane in una persona amata, nella nostra storia comune con lui.
È un grande mito che nelle relazioni strette ci sia sempre un idillio e l'amore, tutto è facile e liscio.
È successo che parenti e amici "ottengano" il maggior numero di emozioni. Diverso. Nessuno può essere gentile, accettante, paziente senza sosta. Ognuno ha i suoi lati oscuri, limiti di possibilità e impossibilità. Accumulare emozioni, sopportare, frenare, significa distruggere gradualmente la relazione, e quindi i sentimenti che le appartengono.
Non c'è una buona relazione dove almeno uno di loro è cattivo.
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