Cosa Determina Il Modo In Cui Una Persona Vive La Sua Vita?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 16:07

Ciò dipende in gran parte dallo scenario della vita di una persona.

La Teoria degli Scenari è una delle sezioni importanti dell'Analisi Transazionale (AT) - un metodo che aiuta una persona a crescere e svilupparsi psicologicamente.

Il fondatore di AT Eric Berne ha definito il copione come un progetto di vita redatto da un bambino nei primi anni della sua vita, influenzato principalmente dai suoi genitori.

Come viene creato lo script? Mamma e papà danno bambino certo messaggi, che contengono divieti, permessi, istruzioni su cosa e come fare, norme e regole di comportamento.

Bambino in risposta prende decisioni dal suo Piccolo Professore (Early Adult) per aiutarlo a sopravvivere e ad affrontare le situazioni attuali.

Berne ha parlato di diversi tipi di scenari e di diversi modi di vivere il processo degli scenari.

Ci sono solo tre tipi di scenario secondo Berna:

1. Vincitore
2. Giona

3. Uno scenario banale.

Vincitore - colui che fissa gli obiettivi e li raggiunge.

Giona non si pone obiettivi e non raggiunge, ma parla molto di ciò che avrebbe potuto ottenere se fosse stato "fortunato".

E una persona con uno scenario banale "va con il flusso". Ha alti e bassi, ma non così brillante come nei due casi precedenti.

Per quanto riguarda i processi di vivere uno scenario (o processi di scenario), allora

Berna ha descritto sei opzioni:

Processo di script "Non ancora".

In questo caso, una persona è costantemente impegnata in una sorta di attività utile e non si lascerà riposare finché non avrà terminato tutto il lavoro. Questo è uno scenario da maniaco del lavoro

Su cosa si basano i messaggi dei genitori e le decisioni del bambino?

Più spesso, genitori ha detto qualcosa come "finché non farai i compiti, non andrai a fare una passeggiata", "finché non mangerai il porridge, non ti alzerai da tavola" eccetera.

In risposta, bambino poi ho preso una decisione "Non posso riposare e fare qualcosa per me stesso finché non faccio ciò che i miei genitori devono fare" … E questa decisione ha iniziato a determinare in futuro la vita di questa persona.

Solo il Genitore vive già nella sua testa sotto forma di un'immagine impressa, o viene "messo" come maschera su persone significative dell'ambiente.

2. Processo di sceneggiatura " Dopo"

Queste persone sono solitamente tese e ansiose, e si aspettano costantemente una cattura o una punizione per le loro azioni.

Il simbolo di questo script "Spada di Damocle", che pende da un filo e può "caderti in testa" in qualsiasi momento.

Il comportamento dei genitori in questo caso era restrittivo e intimidatorio.

Messaggi dei genitori: "non rallegrarti, altrimenti piangerai più tardi", "misura sette volte - tagliane una", "non ridere troppo forte" eccetera.

Decisione del bambino: "bisogna stare zitti, tenere la testa bassa, il mondo è imprevedibile e pericoloso".

E ancora, l'immagine del Genitore Spaventoso è ora dentro e quindi la tensione è costantemente presente.

3. Processo di sceneggiatura "Mai"

Una persona con questo processo è distaccata dai suoi bisogni, concentrata sugli altri, può fare molte azioni, ma non portano al risultato desiderato e non ottiene mai ciò che più desidera.

I messaggi dei genitori erano come "quindi cosa puoi volere", "So meglio di cosa hai bisogno".

Questi bambini ricevono un regalo di compleanno, ad esempio, una macchina da scrivere quando vogliono un costruttore o un balletto quando vogliono giocare a scacchi.

La decisione del bambino "i miei desideri non sono importanti", resisterò fino alla fine "," gli altri lo sanno meglio" … Una persona del genere è molto dipendente dagli altri, mentre può obbedire loro e fare esattamente il contrario.

4. Processo di script "Sempre"

Queste persone si trovano costantemente nelle stesse situazioni, ripetendo le loro azioni, che portano sempre allo stesso risultato.

Da bambino, a questo bambino è stato detto "lasci sempre cadere tutto", "sei costantemente distratto", "beh, cos'altro puoi aspettarti da uno così".

Decisione del bambino: "Non posso cambiare nulla, quindi andrò con il flusso."

Di solito puoi vedere l'eccessiva adattabilità di queste persone, la passività e il triste lamento per il loro amaro destino.

5. Processo di sceneggiatura "Quasi" o "Più e più volte".

Ci sono due opzioni qui:

Nel primo caso, una persona si muove attivamente verso l'obiettivo, ma all'ultimo momento la resistenza prende il sopravvento e il risultato non si raggiunge.

Nella seconda c'è un risultato, ma subito si deprezza, e la persona corre verso un nuovo traguardo.

Durante l'infanzia, molto probabilmente, i genitori hanno svalutato i risultati, non hanno prestato loro attenzione, non hanno festeggiato con il bambino.

I messaggi erano del tipo: "Ho passato perfettamente fisica, ma in biologia non va molto bene", "pensa, vinto il concorso, sarebbe meglio studiare meglio a scuola", "lasciami solo con la tua foto, non dipende da te".

Soluzione per bambini "Non ha senso ottenere un risultato, nessuno ne ha bisogno." Oppure "il risultato è carico di sensazioni spiacevoli quando viene confrontato e svalutato".

Pertanto, una persona fa il lavoro e all'ultimo momento appare questo Genitore Interiore, che rallenta tutto e il lavoro rimane incompiuto. Oppure il caso si conclude rapidamente e quindi appare immediatamente il prossimo compito molto urgente.

6. Script "finale aperto".

Una persona con uno scenario del genere sa bene cosa fare fino a un certo punto della sua vita, e poi c'è l'incertezza, che può sia frustrare che dare un'opportunità alla creatività.

I messaggi dei genitori erano "la cosa più importante è laurearsi", o "sposarsi", o "lavorare con dignità fino alla pensione".

Allora la decisione del bambino potrebbe essere "devi fare quello che dice il genitore, e poi non importa" … E una persona del genere ha creato una famiglia, ma non ha idea di come costruirla, cosa dovrebbe esserci. E questo può essere un grosso problema. Inoltre, il pensionamento può essere stressante se il piano è stato finalizzato solo prima di esso.

Questi sono i processi di scenario che possiamo soddisfare. E se ti rendi conto di cosa ti sta succedendo e trovi la ragione, allora puoi districare questo groviglio e cambiare la tua vita nella direzione desiderata.

Questo è ciò che fanno gli Analisti Transazionali. Aiutano le persone a esplorare il proprio scenario, a essere consapevoli di ciò che accade al loro interno e quando comunicano con gli altri e a prendere nuove decisioni che ampliano le scelte e liberano risorse.