2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Pretendere da se stessi e dagli altri è un'idea chiara di chi dovrebbe fare cosa e come.
Gli individui esigenti sono, prima di tutto, molto severi con se stessi. Sanno esattamente come dovrebbero apparire, comportarsi e come interagire con altre persone in determinate situazioni. Hanno un'immagine molto chiara nella loro mente alla quale devono tendere e corrispondere.
Molti libri sull'auto-miglioramento parlano dell'essere esigenti con se stessi e di un certo "ideale" per cui lottare. “Indossa l'abito del successo quando esci nella società” (cioè comportati in un certo modo) e la felicità ti aspetta.
Certo, è fantastico quando una persona ha un'idea chiara di ciò che vuole da se stessa e dal mondo.
Il rovescio della medaglia dell'essere esigenti è controllare te stesso e gli altri. Dove c'è controllo, c'è sempre tensione. Dove c'è controllo c'è un'ansia nascosta "e se qualcosa va storto, cosa succede se non riesco a soddisfare le mie esigenze e le mie idee".
Il rovescio della medaglia dell'esattezza è l'insoddisfazione e l'insoddisfazione verso se stessi e gli altri.
La pretesa è un certo quadro di idee su se stessi e sulla vita. I requisiti includono sempre "devo", "deve". E una persona inizia a vivere secondo un certo schema, completamente ignara dei suoi reali bisogni e sentimenti.
All'interno di questo quadro, c'è una sicurezza immaginaria, poiché sembra che io controlli la vita e mi dichiari. Ma… La vita non è un modello di mosse sicure e idee chiare. La personalità non è un insieme di caratteristiche chiare. Non siamo robot per essere uguali con tutti in momenti diversi della nostra vita.
Pertanto, più severi sono i requisiti, minore è il sentimento di sé, dei propri bisogni.
Fare richieste chiare ti priva della tua libertà di espressione. Credo che ognuno di noi conosca se stesso per tutta la vita.
Prova a tenere traccia dei tuoi requisiti interni per te stesso. Annotateli (devo…). Chiediti: "Lo voglio adesso".
Forse è il momento di ammorbidirti. Inizia a prenderti cura di te stesso.
Quando ti senti meglio con te stesso, ti sarà più facile comunicare con gli altri.
Controlla!
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