2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Pigrizia … Che cos'è: un peccato mortale o il motore del progresso? Proviamo a capirlo. La stessa parola "pigrizia" deriva dal lat. lenus - calmo, lento, letargico e significa mancanza o mancanza di duro lavoro. Ma nell'elenco dei peccati capitali, la pigrizia appare con un nome diverso: Acedia (lat.), Che significa sconforto, apatia e pigrizia, incluso. Ma la pigrizia non è sempre scoraggiamento. Sicuramente hai familiarità con le sue altre forme: pigrizia-mancanza di ispirazione, pigrizia meteorologica, pigrizia annoiata, pigrizia-tempo per riposare, pigrizia-amor proprio e molte altre forme, tipi e sottospecie. E, naturalmente, la ben nota pigrizia è il motore del progresso.
A proposito, la pigrizia può essere molto allegra e allegra. Per esempio:
- sdraiati pigramente e pacificamente a letto per altri 5 minuti (e altri 5, e altri 5 - ma chi li conta!), - ammirare pigramente e sognante il paesaggio fuori dalla finestra, essendo in ritardo al lavoro, - camminare pigramente e lentamente nel parco, saltando una riunione, - scrivere qualcosa pigramente, essere distratto a lungo da pensieri piacevoli, -… inventati la tua versione di allegra pigrizia.
Ma non importa quanto sia divertente la tua pigrizia, prima o poi ti troverai di fronte alla necessità di fare qualcosa con essa. In effetti, spesso interferisce notevolmente con il lavoro efficace e il progresso verso l'obiettivo. Per capire cosa farne, è necessario capirne le ragioni.
I motivi più comuni per la pigrizia sono:
- Mancanza di motivazione (non proprio quello che vuoi).
- Mancanza di forza di volontà (lo vorrei, ma proprio non ci riesco).
- Incertezza (e voglio, e posso, ma non posso dominare).
- Paura del compito da svolgere (spesso accompagna l'insicurezza).
- Mancanza di alimentazione (batterie interne bruciate).
- Organizzazione errata del flusso di lavoro (senza tener conto della tua individualità).
- Distribuzione errata del tempo (senza tener conto dei loro ritmi interni, orientamento a un programma rigido).
Ci sono due modi per combattere la pigrizia:
- eliminazione delle ragioni che l'hanno provocata,
- accettare la pigrizia e cercare di capirla.
Come parte della lotta contro la pigrizia, puoi allenare la forza di volontà, lavorare con la motivazione, aumentare la fiducia in te stesso e nei tuoi punti di forza, lavorare con le paure, aumentare l'energia personale, ecc. Tutto questo avrà un effetto, deve anche essere fatto.
Ma ora voglio parlare del secondo modo di affrontare la pigrizia: accettarla. Non c'è bisogno di sprecare sforzi ed energie in una tale lotta. È una lotta senza lotta. È come un viaggio nel profondo di se stessi, aiutando a capire se stessi ancora meglio. Siamo abituati a considerare la pigrizia come un nemico, un male, qualcosa di estraneo, da cui dobbiamo liberarci. Ma in realtà, la pigrizia fa parte di noi stessi. Poiché tutto ciò che accade ha un significato, anche la pigrizia. Hai solo bisogno di trovarlo. E i significati che trovi possono andare molto più in profondità delle ragioni di pigrizia di cui sopra. Inoltre, sarà tuo, il presente, e non il generale e universale.
Come farlo? Per cominciare, accetta la pigrizia, smetti di litigare con lei. Immagina l'immagine della tua pigrizia, puoi materializzarla con l'aiuto delle vernici.
Chiedi al tuo pigro:
- Cosa vuole da te? Cosa vuole dire?
- Perché è apparso nella tua vita in questo periodo?
- Come puoi aiutarla?
- Cosa puoi fare in modo che possa andarsene?
Provalo, le risposte della pigrizia potrebbero sorprenderti. Dopotutto, la pigrizia non è necessariamente un male universale. La pigrizia è il sistema di segnalazione del corpo. Può dire molto, ad esempio, che tu:
- prenditi poco tempo per te stesso,
- dimenticato il resto
- sovraccaricare il tuo corpo con stress o altro stress,
- fare qualcosa che non ti piace
- fare ciò che ami, ma in questo momento vorresti fare qualcos'altro,
- trova la tua risposta.
E permettiti di essere pigro a volte! Questo può essere molto vantaggioso per la tua salute.
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