Non Riesco A Trovare Un Posto Per Me Stesso

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La richiesta del cliente: "Non riesco a trovare un posto per me stesso, sono tormentato dall'ansia e dall'ansia".

Una ragazza mi si avvicinò con una richiesta per alleviare l'ansia e l'ansia. Ha descritto questo stato come se non riuscisse a trovare un posto per se stessa fisicamente.

In una conversazione in modo interessante, lascia l'ultimo posto a se stessa, e in generale dedica pochissimo spazio alle proprie esperienze.

Parla molto dei parenti e dei loro problemi, descrive in modo molto colorato tutto ciò che accade in famiglia. E solo alla fine accenna un po' alla sua condizione, quasi di sfuggita.

Il terapeuta è obbligato a fidarsi della sua voce interiore, e io ascolto… provo rammarico. Voglio chiederle, parlare, è incredibilmente interessante per me: come vive?!

Si innesca il controtransfert: al posto di esso voglio “dargli spazio”, darlo a ESSERE. La porto lentamente ai miei sentimenti, alle mie esperienze. Lì è sempre difficile…

Una mentalità e un'educazione sorprendenti nel nostro Paese: quanto possiamo parlare degli altri e quanto poco di noi stessi. E c'è molta tristezza … Ci viene insegnato che "Io sono l'ultima lettera dell'alfabeto". Quanto è costosa questa regola a volte! Eccola, una manifestazione di comportamento codipendente: sono all'ultimo posto, se mai riesco a trovare questo posto nella famiglia. E si trova principalmente come funzionale: un contenitore ambulante, dove si riversano tutte le negatività e le tensioni. Al contenitore è vietato sentire, resistere, ferire, lamentarsi, cercare sostegno. Viene manipolato sulla base di un senso di colpa "come puoi offendere papà così?!" La famiglia è molto crudele e insensibile al "contenitore" stesso, solo svalutazione e manipolazione. Nell'insieme.

Puoi approfondire la storia familiare per molto tempo, capirne le ragioni e le relazioni … Ma sento l'ansia nel mio respiro, nella mia voce. Secondo me, in questo problema, l'effetto terapeutico avrà esattamente quello di cui parleremo. Sono convinto che non serva a molto discutere le specificità dei rapporti con i parenti, la situazione familiare e altro. Il cliente “cerca un posto per sé” nella vita. Deve vivere questo "luogo" in terapia. E stiamo andando verso questa esperienza. Parliamo di lei, dei suoi sentimenti, dei suoi bisogni, affrontiamo il tema dei confini.

C'è sollievo… lacrime… lacrime di realizzazione, comprensione e… gioia. Le gioie di sperimentare lo stato di "io sono", "mi ascoltano", "io sono importante". Lacrime di gioia per aver incontrato te stesso come un vecchio amico.

La mente subconscia è felice, ottiene un rilascio. E ci dà un meraviglioso "regalo" per il lavoro: un'immagine.

Prestando attenzione a se stesso, una persona prova piacere. E un normale desiderio sano è un piacere da prolungare, per godersi il proprio essere. La ragazza fa una domanda. È interessata al motivo per cui le persone mostrano pietà per gli animali randagi, perché provano un forte affetto. Stiamo smontando questa immagine. Verso la consapevolezza…

E compare una semplice risposta: “Chi se non io?! E se nessuno lo nutre?! E se… proprio così un giorno nessuno mi darà da mangiare, mi getterà a morte per fame?!”. In condizioni di costante violazione dei confini e delle manipolazioni, una persona è giustamente timorosa: cosa succede se queste persone non mi "nutrono" quando ne ho bisogno? Dopotutto, finora solo io sto "nutrendo"! E in cambio mi proibiscono di provare fame e bisogno, disagio. Quindi, per proteggere la psiche, una persona trasferisce la sua paura su un oggetto esterno: cani e gatti. E ha pietà di loro, se ne frega. E tu vuoi davvero prenderti cura di te stesso. Ma prendersi cura degli altri è più "legale" che prendersi cura di se stessi. Una persona dotata della funzione di contenitore in una famiglia non è abituata a prendersi cura di sé e della propria salute. Il sistema familiare non lo supporta. I parenti continuano a ricordare alla persona che è solo un contenitore, un funzionale “cosa ti stai inventando? Smettila di fare cose stupide! Sì, tutte le tue malattie sono fuori di testa, ti sei acceso "e simili. Il valore personale non è riconosciuto. Tutto è svalutato: salute mentale e fisica, esperienze, bisogni, sentimenti e desideri. E soprattutto - tentativi di uscire dal ruolo di contenitore!

Ma la ragazza coraggiosa trova forza in se stessa e chiede aiuto. Vuole ESSERE, vuole "trovare un posto per se stessa".

Fa un enorme passo verso se stessa. Lo fa per Amore.

Vi auguro, cari lettori, coraggio sulla strada per voi stessi!

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La terapia è un luogo dove ce ne sono due.