Risoluzione Di Un Conflitto Interno Con Il Metodo EOT. Esercitare Il Distacco

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le ragioni principali del conflitto psicodinamico intrapersonale: l'incapacità di ottenere ciò che si vuole o di liberarsi di ciò che non si vuole (opzioni aeb nella foto). Rende le persone infelici. Il buddismo parla di attrazione e avversione. Si propone di liberarsi dagli attaccamenti, praticare l'autoosservazione e realizzare la natura illusoria di questo mondo (anitya/anicca).

Come viene risolto il conflitto interno in EOT? La terapia dell'immaginazione emotiva riconosce il principio filosofico del distacco. Un esercizio chiede al cliente di immaginare due sedie di fronte a lui. In primo luogo, ciò che vuole, ma non può ricevere. Sul secondo - che vuole allontanarsi, ma anche che non può farlo.

Un ulteriore lavoro con le immagini consente di comprendere la presenza di conflitti intrapersonali e di risolverli. Un esempio di tale lavoro, con gratitudine al cliente che mi ha dato questa opportunità, presento alla vostra attenzione.

Anastasia, 32 anni (nome cambiato, consenso alla pubblicazione ricevuto).

Sulla prima sedia, Anastasia vede un piccolo gomitolo di lana soffice. "Amore nel cuore" - così lo chiama. Sulla seconda sedia è presente un mattone di un caratteristico colore rossastro. Questo è associato all'atteggiamento "puoi amare solo uno (uomo)", che dà disagio al cliente. Cominciamo da lui.

Chiediamo all'immagine del mattone cosa fa. Risposta: "Proteggo da azioni avventate". Nel linguaggio dell'inconscio, il mattone è sentimenti di rabbia repressi. Chiedo ad Anastasia di dire al mattone: "Diventa chi sei veramente". Diventa un nonno che lei amava molto.

Mi sono ricordato di un caso. Quando il nonno è morto, Anastasia era in ospedale. Per il tempo del lutto, le è stato permesso di tornare a casa. Il giorno dopo, gli amici la visitarono a casa. Nella conversazione, uno di loro ha scherzato e Anastasia ha riso. In quel momento, sua madre la rimproverò di non amare suo nonno, poiché ride durante il lutto. Per questo era molto preoccupata. Invito Anastasia ad esprimere i suoi sentimenti, e lei obietta a sua madre che ama suo nonno, anche se non nel modo che sua madre pensa sia giusto. Il mattone si sbriciola in polvere. Cerchiamo altri atteggiamenti e restituiamo alla madre l'atteggiamento “bisogna amare”, questo porta all'antenato del clan, che, rimasto senza un uomo, ha dedicato la sua vita a un figlio. Riconosciamo l'esperienza, grazie, lasciamo al cliente il diritto di vivere diversamente. Mattoni e polvere scompaiono. Chiedo cosa arriva al suo posto.

Appare un fiore, ma si scopre appassito, questo provoca sensazioni spiacevoli. Anastasia ricorda sua nonna, a cui non importava dei sentimenti: "La cosa principale è non bere, non battere, lavorare" - l'amore non è importante. Il fiore sembra un grembo sfinito dal parto. Le donne in famiglia hanno dovuto partorire molto. Riconosciamo anche l'esperienza, ringraziamo, informiamo che ormai non è più necessario partorire così tanto e ci permettiamo di non esaurirci. In risposta, arriva la gratitudine. Ora puoi gioire, amore. Il fiore si è rinnovato. Anastasia lo piantò nel terreno, gli versò dell'acqua, lo lasciò nutrire dai raggi del sole. I petali appassiti volarono intorno, fu pieno di forza giovanile, divenne fresco e piacevole. Ora puoi prenderlo in te stesso. Il fiore è entrato nello spazio del corpo. Potresti vedere come si è raddrizzato. Il cliente si sentiva calmo e vitale.

Siamo tornati alla prima sedia. L'immagine di un bel grumo, come spesso accade, è un bambino interiore. Nastya ha 4-5 anni, indossa un vestito arancione con i capelli a due code, dondola su un'altalena in grembo a sua madre. È molto brava. Chiedo ad Anastasia, che dentro di lei (adulta) manca questa piccola Nastya. Appare l'immagine di Baba Yaga. Questa immagine ha diverse interpretazioni. Uno di loro è una donna saggia, una guaritrice. Per il cliente, questa immagine significa transizione e trasformazione. Baba Yaga dice: "Lei (la piccola Nastya) ha giocato troppo, ha bisogno di crescere". Lasciandoli interagire, è ora di andare. Nastya cresce, diventa un'adolescente di 17 anni ed è tempo per lei di lasciare la capanna di Baba Yaga. La foresta davanti è luminosa, non c'è pericolo. All'inizio, sembra che il tempo debba passare affinché Nastya venga ad Anastasia, ma dopo l'integrazione di Baba Yaga in se stessa, si scopre che Nastya è già arrivata ed è pronta a unirsi. Le permettiamo di entrare nel corpo di Anastasia. La cliente sorride felice e batte le mani (manifestazione della vivacità del bambino interiore e della sua grande energia). Anastasia dice: "Ora sono intera!" Il giorno dopo, ha riferito che il dolore nel suo cuore, che l'aveva infastidita negli ultimi giorni, era sparito.

Ogni conflitto interno è individuale, richiede un approccio diverso e strumenti utilizzati. Questo articolo presenta una delle possibili opzioni e dimostra come risolverlo con l'aiuto della terapia dell'immaginazione emotiva.