2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Dato che ultimamente scrivo molto su psicopatici, bugiardi e manipolatori, le persone si rivolgono a me con domande scottanti "come essere" e "cosa fare". Come comportarsi quando qualcuno ti mente? Come trattare con coloro che violano i tuoi confini. Quindi, per non alzarmi due volte, ho deciso di rispondere qui.
Nel mio lavoro, sono guidato da tre principi di sicurezza:
- Se puoi andartene, vattene
- Pensa a te stesso e alla tua condizione, non alle ragioni del comportamento degli altri
- La tua scelta è una tua responsabilità
Ora ti spiego più in dettaglio. Se al lavoro incontri una persona che mente costantemente, non hai modo di "andare via". Tuttavia, puoi ridurre al minimo le comunicazioni al di fuori dell'ufficio e limitarti alla corrispondenza commerciale. Se una persona mente su argomenti che sono direttamente collegati alla sua attività lavorativa, controlla i fatti, salva le email, presta attenzione agli schemi ripetitivi per riconoscere la bugia in tempo.
Non affrettarti ad appendere etichette e fare diagnosi dalle foto. Mi infastidisce molto quando le persone, al primo segnale di comportamento "sbagliato", stigmatizzano immediatamente l'interlocutore come psicopatico, narcisista, o peggio. Ogni termine ha un significato. Non prenderli invano.
Se le persone indossassero le diagnosi sulle maniche, il mondo sarebbe molto più semplice di quanto non sia in realtà, e la nostra comunicazione sarebbe simile a questa:
- Ciao, sono Vasya, sono uno psicopatico.
- Ciao, sono Masha, sono un narciso. Mi dispiace, non siamo sulla buona strada, perché i narcisisti non hanno nulla da trarre dal comunicare con uno psicopatico.
- Sì, hai ragione, ho un buco nero al posto delle emozioni, e il tuo swing emotivo mi infastidirà.
- Ti auguro il meglio. Ciao trauma!
Come dice mio figlio, "Sarebbe divertente se non fosse così vero". È importante ricordare che non tutte le bugie sono patologia. E non tutte le persone hanno un disturbo della personalità, e non tutti girano per la città per manipolare qualcuno. Ci sono persone con accentuazioni: vivono in un mondo fantastico. Consenti alla persona di essere un elfo o una fata purché non danneggi il lavoro.
Predico sempre lo stesso approccio - non cercare di cambiare gli altri, non preoccuparti della loro diagnosi - fornirti un posto di lavoro sicuro e calmo - il resto non è la tua area di responsabilità.
Ho più o meno lo stesso atteggiamento nei confronti della questione della "difesa delle frontiere". Sì, certo, i tuoi confini personali devono essere in grado di definire e difendere. Ma questo non implica sempre un conflitto aperto e un'azione militare. Ha senso dimostrare qualcosa solo a colui con cui sei sulla strada. Quindi si chiama magnificamente "comunicazione interpersonale" ed è una componente necessaria di una relazione di successo. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, tutti quegli intrusi di frontiera "sfrontati e maleducati" sono solo passanti nella tua vita. Non hanno bisogno di spiegare nulla: è sufficiente "spingere" educatamente fuori dal tuo spazio personale, e basta. A proposito, il metodo ignore funziona alla grande. Sei stato ferito nei commenti? La risposta è facoltativa (lo sto ancora imparando). Sei diventato cattivo? Un sopracciglio alzato e uno sguardo sprezzante funzionano molto meglio di una risposta.
Se non accetti la negatività degli altri, rimane fuori dal tuo spazio personale. Questa è la migliore protezione dei confini: non trascinare lo sporco dalla strada. La scelta è sempre tua.
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