SOVRACCARICO INFORMAZIONI

Video: SOVRACCARICO INFORMAZIONI

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Video: Meditazione per processare il sovraccarico di informazioni 2024, Maggio
SOVRACCARICO INFORMAZIONI
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Anonim

Al mattino, all'inizio, dopo essermi svegliato, ho smesso di aprire i messaggeri. Da un lato, questo è il mio riflesso naturale. La stessa quantità è cambiata nella vita online durante la notte! D'altra parte, lì ha cominciato a cambiare così velocemente e spesso che ho iniziato a bruciarmi. Per ogni persona nel messaggero sono necessari grammo di energia, che le persone sociali sommano impercettibilmente fino a tonnellate in un giorno.

Ho un tipo di attenzione distratto. Leggo un articolo, in dieci minuti il secondo, in venti minuti guardo il video, e in trenta minuti torno al primo. Assolutamente così. Parallelamente, posso scrivere un articolo. E questo regime non mi dà fastidio un solo grammo. Le informazioni si depositano in me in brevi diapositive - ciò che è necessario per un rappresentante della Generazione Z, a cui mi riferisco più dei millennial. Mi stanco delle informazioni molto rapidamente, ma allo stesso tempo nuove informazioni da studiare mi circondano 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Di recente, ho chiesto a qualcuno nel mio ambiente di smettere temporaneamente di inviarmi informazioni che avrebbero bisogno di essere studiate. Non è sorprendente: due corsi online lanciati, tre libri aperti in parallelo, quattro portali di informazioni che devo mantenere, posta, oh, sì, anche posta, posta, posta … e posta. E più posta. Posta da ogni dove. Ricordi questa scena di Harry Potter?:) È necessario investire energia in tutte queste cose, ma soprattutto - nelle persone vive, perché quando si interagisce con le persone, è importante la massima consapevolezza e attenzione, inoltre, non puoi semplicemente riavvolgere, chiudere o mettere in pausa una persona. Tuttavia, prima o poi, con un contatto sociale attivo, si verifica il posizionamento. Non possiamo comunicare in modo altrettanto ponderato ed efficiente con dozzine di persone. Ognuno ha il suo limite di interazione confortevole. Inoltre - solo classifica e limitazione.

Mi ci vuole tempo per iniziare il "programma sociale" al mattino. Fai un bagno, bevi una tazza di ko-o-o-fe, tutto qui. Allora sono mentalmente pronto ad affrontare richieste, richieste, desideri, contentezza e malcontento, commenti - in breve, le emozioni delle altre persone. Solo e solo quando ne avrò abbastanza anch'io. E ci sono giorni in cui questa risorsa non esiste affatto. E non sono affatto in comunicazione o praticamente. Ne avverto i miei interlocutori in modi diversi. Mi allontano per un po' dai contatti social, perché il mio laptop prima di tutto chiude il browser quando è sovraccarico. Riduce il carico sulla RAM, spegnendo ciò che più di tutti la consuma in maniera incontrollata. Lo scambio di energia sociale è una cosa molto imprevedibile.

Ci sono raccomandazioni per disattivare in linea di principio i flussi costanti di informazioni a te stesso. Non studiare qualcosa allo stesso tempo, concentrati su una cosa ed escludi, taglia, taglia tutto il resto. Lascia tutti i gruppi, non iscriverti a quelli nuovi, blocca l'accesso ai feed di notizie utilizzando applicazioni e funzioni della piattaforma. Il mondo ci sta impartendo informazioni da ogni parte, il nostro secolo non è invano dotato del titolo appropriato. È molto difficile sfuggire all'informazione e, per di più, ormai ognuno di noi è considerato come una fonte di informazione. Parametro impostato sotto il numero ID.

E questa non è la mia opzione. Voglio imparare troppo nel mio segmento di vita. Pertanto, in alternativa, sto facendo il ranking dei flussi informativi. Anche i nastri intelligenti mi aiutano molto in questa materia. Qualcosa di interessante, altri no. C'è tempo per qualcosa, non per qualcosa. Qualcosa è utile, qualcosa non ha senso. Ho coniato il termine personale "fast food informativo". Informazioni che soddisfano ma non saturano. Non spazzatura, no. Ci sono vantaggi in questa categoria, ma nessun vantaggio per l'attuale periodo della mia vita. E limiterò il consumo di questo fast food, tenendo costantemente il dito sul polso: cosa sto studiando ora, perché e come posso applicarlo.

Cosa stai facendo ora?

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