Come Fai A Sapere Che Il Tuo Infortunio è Stato Risolto?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come psicologa, lavoro molto con il disturbo da stress post-traumatico e i traumi dei clienti, inclusi i traumi da abuso e i traumi infantili. Sono interessato a questo argomento e a volte mi imbatto nella domanda nelle discussioni: come capire che l'infortunio è già stato risolto?

E oggi ho pensato a questo, a quali criteri si possono usare per concludere che il trauma è stato elaborato, completato, che il cliente è guarito.

Il modo più semplice per vederlo è quando il sintomo fisico scompare, ad esempio, il sonno del cliente è stato disturbato e nel processo di psicoterapia ha iniziato a dormire di più e meglio, è più facile addormentarsi.

Ma ci sono altre storie di clienti in cui il trauma si manifesta attraverso limitazioni nella vita, ad esempio, alcune aree della vita si rivelano inutili, bloccate, dimenticate e, a quanto pare, la persona continua a vivere, e il desiderio e il vuoto dentro ricordano che qualcosa è nel mondo manca questa persona.

In questo caso, il superamento riuscito del trauma attraverso la terapia si manifesta come la scomparsa della limitazione.

Ad esempio, il cliente ha smesso di avere paura di uscire di casa, o è apparso abbastanza coraggio e curiosità per iniziare una nuova relazione, o si è rivelato capire cosa vuole, trovare la propria attività, ascoltare la chiamata del suo sogno e muoversi verso di essa (trovare dove imparare una nuova professione, entrare in un'università, trasferirsi in un altro paese o città, ecc.).

Quando il trauma si lascia andare, appare la flessibilità, una scelta dove prima non esisteva, quindi dove prima c'erano limitatezza, costrizione e disperazione, una persona inizia a vedere opportunità, la curiosità supera la paura e l'interesse diventa più del dubbio. Poi il cliente ha nuovi desideri e, soprattutto, la forza per realizzarli.

Nel lavorare con il trauma, mi sembra importante considerare un aspetto della psicoterapia come il tempo o la durata.

Spesso i clienti che si avvicinano per la prima volta alla terapia vogliono ottenere un risultato nel minor tempo possibile, e questo è normale, allo stesso tempo è utile chiarire alcuni punti.

Il fatto è che è impossibile dire in anticipo quanto tempo impiegherà la terapia quando si affronta un trauma, poiché dipende dall'esperienza di vita precedente del cliente e dall'esperienza precedente di terapia (se presente) e dagli eventi esterni che si verificano in la vita del cliente durante la terapia fuori dallo studio dello psicologo (incontri, separazioni, alimentazione, dipendenze, malattie). Nella mia pratica, mi sono imbattuto nel fatto che alcuni infortuni sono stati risolti dopo una seduta (con clienti esperti), e alcuni sono riusciti ad "avvicinarsi" solo dopo tre, quattro o più anni di terapia regolare.

Dipende sia dalle caratteristiche individuali dei clienti, dalla velocità dei loro cambiamenti, sia dalle caratteristiche del contatto tra il cliente e il terapeuta (se lo psicologo sarà in grado di formare o meno un'alleanza terapeutica con il cliente e quanto velocemente questo accadrà), e sulla personalità del terapeuta stesso (la sua esperienza di vita e la quantità di terapia personale, supervisione).

In conclusione, vorrei anche dire quanto sia importante il supporto per un cliente che si tuffa con coraggio nella terapia del suo trauma, e non solo il supporto di uno psicologo. Molto importante è anche il sostegno dell'ambiente: amici, parenti. A volte l'ambiente del cliente è distruttivo piuttosto che di supporto, e quindi il cliente deve creare un ambiente sicuro da zero. Per fare questo, puoi incontrare nuove persone, ad esempio, questo può essere fatto nello spazio sicuro del gruppo di terapia, dove puoi anche provare a comunicare e manifestare in modi nuovi.