2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Tutti gli psicologi e gli psicoterapeuti parlano di difese psicologiche. Ma non tutte le persone capiscono che le difese della nostra psiche non sono solo di colore negativo. Ma hanno anche un effetto positivo.
J. Laplanche definisce i meccanismi di difesa della psiche come: "Un insieme di azioni volte a ridurre o eliminare qualsiasi cambiamento che minacci l'integrità e la stabilità dell'individuo biopsicologico". In poche parole, sono necessari per noi e la nostra psiche per mantenere l'integrità, per rispondere adeguatamente a ciò che sta accadendo e all'esperienza psicologicamente indolore degli eventi che ci accadono. Non sappiamo come dimenticare gli eventi traumatici della nostra vita passata, abbiamo sperimentato più e più volte il dolore del trauma in tutto il suo splendore.
Fin dall'inizio, dobbiamo adattarci al mondo che ci circonda e, all'inizio, molto è stressante per noi. Le protezioni ci aiutano a far fronte e sopravvivere. Man mano che cresciamo e ci sviluppiamo, la nostra psiche si evolve e protegge. Idealmente, una persona è in grado di applicare diverse difese in momenti diversi, ma se solo una (o un insieme limitato) di protezione è caratteristica di lui e non può adattarsi in modo flessibile, allora possiamo parlare di patologia.
Distinguere tra difese primitive e mature (difese di primissimo ordine).
Le difese primitive includono: isolamento primitivo, negazione, controllo onnipotente, idealizzazione primitiva (svalutazione), proiezione, introiezione, identificazione proiettiva, scissione, dissociazione.
Le difese mature includono: repressione (rimozione), regressione, isolamento, intellettualizzazione, razionalizzazione, annullamento, rivoltarsi contro se stessi, spostamento, educazione reattiva, identificazione, sublimazione.
Vorrei attirare la vostra attenzione sul fatto che la definizione di "protezione" non ha una connotazione negativa, come sembra a prima vista. Questa è solo una definizione storica introdotta da Freud. Freud, nella difficile situazione della formazione della psicoanalisi, fu costretto (e lui stesso preferì) a scegliere tale nome perché molti erano scettici nei confronti della psicoanalisi e di Freud stesso. All'inizio, l'attenzione di Freud era attratta da persone con disturbi isterici, che cercavano in questo modo di impedire il ripetersi di esperienze negative passate (per lo più esperienze negative nell'infanzia). Questo era quasi sempre a scapito dell'interazione generale con il mondo. La cosa migliore per loro è rivivere quei sentimenti che fanno paura ad affrontare e dare l'opportunità di liberare l'energia (che viene spesa per trattenere i sentimenti) e quindi può già essere indirizzata al miglioramento della vita, della creatività, del lavoro, personale vita, ecc. Ad un certo punto, c'è stato un fallimento nella comunicazione degli specialisti e della società con gli specialisti e la definizione di "protezione" ha acquisito un carattere negativo. Molti hanno iniziato a credere che le difese siano intrinsecamente poco adattabili (e non è assolutamente così, in una versione sana della difesa si adattano alla situazione, al luogo e al tempo). Le protezioni non hanno solo una connotazione negativa, ma hanno anche funzioni utili. Se parliamo di "protezione" come un modo per preservare l'integrità della psiche e proteggerla dalla distruzione, allora questo nome è giustificato.
Descriverò le difese stesse nella parte successiva dell'articolo.
Se hai domande, puoi chiedermele e sono pronto a risponderti.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista di gruppo.
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