Posizione Di Vita E Scenario Di Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Sto bene - tu stai bene

Non sto bene - tu stai bene

Sto bene - tu non stai bene

Non sto bene - tu non stai bene

Questi quattro punti di vista sono chiamati posizioni di vita. Alcuni autori le chiamano posizioni fondamentali, posizioni esistenziali o semplicemente posizioni. Riflettono gli atteggiamenti fondamentali di una persona riguardo al valore essenziale che vede in se stessa e negli altri. Questa è più di una semplice opinione sul comportamento tuo o di qualcun altro.

Avendo adottato una di queste posizioni, il bambino, di regola, inizia ad adattare il suo intero copione ad essa. Berne ha scritto: "Al centro di ogni gioco, ogni scenario e ogni vita umana è una di queste quattro posizioni fondamentali".

ORIGINE SCENARIO:

Man mano che cresciamo, i ricordi della prima infanzia ci vengono rivelati solo nei sogni e nelle fantasie. Senza fare uno sforzo sufficiente per identificare e analizzare il nostro scenario, molto probabilmente non impareremo a conoscere le decisioni che abbiamo preso nella prima infanzia, nonostante il fatto che possiamo implementarle nel nostro comportamento.

Perché durante l'infanzia prendiamo decisioni così onnicomprensive su noi stessi, le altre persone e il mondo in generale? A cosa servono? Siamo a conoscenza del nostro copione?

La risposta sta in due aspetti chiave della formazione del copione.

• Le soluzioni degli scenari rappresentano la migliore strategia di sopravvivenza del bambino in un mondo che spesso gli sembra ostile e persino pericoloso per la vita.

• Le decisioni sullo scenario vengono prese sulla base dei sentimenti e delle emozioni dei bambini, nonché dei test dei bambini per la loro corrispondenza con la realtà.

  

Spesso dobbiamo interpretare la realtà nel quadro della nostra percezione del mondo in modo che giustifichi ai nostri occhi la fedeltà delle nostre decisioni di scenario. Lo facciamo perché ogni minaccia al nostro scenario di rappresentazione del mondo può essere percepita da noi nello stato di Bambino come una minaccia alla soddisfazione dei nostri bisogni, e anche come una minaccia alla nostra esistenza.

Il bambino che ha preso la posizione" io sto bene, tu stai bene "è probabile che costruisca uno scenario vincente. Si ritrova amato e accolto per esistere. Decide che i suoi genitori possono essere amati e fidati, e quindi estende questa visione alle persone in generale". io sto bene, tu stai bene "- questa è una posizione salutare. Allo stesso tempo partecipo alla vita e risolvo i problemi della vita. Una persona agisce con l'obiettivo di ottenere i risultati benefici desiderati per lui. Questa è l'unica posizione basata sulla realtà oggettiva.

Se il bambino prende posizione" Io non sto bene, tu stai bene ", molto probabilmente scriverà una sceneggiatura banale o perdente. In conformità con questa posizione fondamentale, interpreterà il suo ruolo di vittima e le sue perdite per altre persone nella sceneggiatura. Se la persona è in posizione". Io non sto bene, tu stai bene ", quindi molto probabilmente agirà il suo scenario principalmente da una posizione depressiva, sentendosi inferiore alle altre persone. Senza rendersene conto, una persona sceglierà per sé sentimenti e manifestazioni comportamentali spiacevoli", confermando "che ha definito il suo posto nella mondo correttamente Se una persona del genere ha problemi di salute mentale, molto probabilmente sono diagnosticati come nevrosi o depressione Se ha scritto la sua vita dalla posizione dello scenario della Vittima, allora questo è uno scenario fatale, è probabile che il suo esito sia il suicidio.

Posizione" Io sto bene, tu no-ok “può creare le basi per uno scenario apparentemente vincente. Ma un bambino così è convinto di dover essere migliore degli altri, chi gli sta intorno dovrebbe trovarsi in una posizione umiliata. Per qualche tempo può riuscirci, ma solo a costo di continuare Nel corso del tempo, le persone intorno a lui si stancheranno della loro posizione umiliata e si allontaneranno da lui. Quindi si trasformerà da presumibilmente "vincente" nel più che nessuno dei due è il perdente. Io sto bene, tu no-ok "significa che la persona vivrà il suo scenario principalmente da una posizione difensiva, cercando per tutta la vita di elevarsi al di sopra delle altre persone. In tal modo, molto probabilmente la percepiranno come una persona oppressiva, insensibile e aggressiva. Sebbene questa posizione sia spesso chiamata paranoico, corrisponde anche a una diagnosi psichiatrica di un disturbo della personalità. In uno scenario di perdita di terzo grado, questa scena finale può comportare l'uccisione o la mutilazione di altre persone.

Posizione" Io non sto bene, tu non stai bene "rappresenta la base più probabile per uno scenario perdente. Un bambino del genere è arrivato a credere che la vita sia vuota e senza speranza. Si sente umiliato e non amato. Crede che nessuno possa aiutarlo, così come gli altri non bene … Quindi la sua sceneggiatura ruoterà attorno a scene di rifiuto degli altri e del proprio rifiuto. Persona in posizione" Io non sto bene, tu non stai bene ", un tale scenario di vita sarà giocato principalmente da una posizione sterile. In questa posizione, considererà che questo mondo e le persone che lo abitano sono cattivi, così come se stesso. Se una persona ha scritto uno scenario banale, la sua negligenza della maggior parte degli sforzi della vita. Se ha uno scenario fatidico, il risultato potrebbe essere "impazzire" e ottenere una diagnosi psicotica.

Perché il concetto di scenario di vita gioca un ruolo così importante in teoria? Analisi Transazionale?

Berne riteneva che "… la posizione viene presa nella prima infanzia (da tre a sette anni) per giustificare una decisione basata sull'esperienza precedente". In altre parole, secondo Berne, prima ci sono decisioni precoci, e poi il bambino prende una posizione di vita, creando così un'immagine del mondo che giustifica le decisioni che ha preso in precedenza.

Una posizione o uno scenario ci serve da veicolo per capire perché le persone si comportano in questo modo e non diversamente. Questa comprensione è particolarmente necessaria quando stiamo esplorando comportamenti apparentemente torturanti o autodistruttivi.

La teoria degli script dà la seguente risposta:

Lo facciamo per rafforzare il nostro copione e contribuire a realizzarlo. Agendo sulla sceneggiatura, aderiamo senza sosta alle decisioni dei nostri figli. Quando eravamo piccoli, queste soluzioni ci sembravano il miglior modo possibile per sopravvivere e soddisfare i nostri bisogni. Da adulti, noi dell'Io Bambino continuiamo ancora a credere che sia così. Senza rendercene conto, ci sforziamo di organizzare il mondo in modo tale da creare l'apparenza di giustificare le nostre prime decisioni.

Agendo su un copione, cerchiamo di risolvere i nostri problemi da adulti con l'aiuto delle strategie dei bambini. Ciò porta necessariamente agli stessi risultati dell'infanzia. Con questi spiacevoli risultati, possiamo dire a noi stessi nello “stato di infanzia” dell'Ego:

"Sì. Il mondo è esattamente come credevo che fosse ".

E confermando così la giustificazione delle nostre convinzioni sullo scenario, possiamo ogni volta avvicinarci di un passo all'epilogo del nostro scenario. Ad esempio, da bambino, una persona potrebbe decidere: "C'è qualcosa che non va in me. Le persone mi rifiutano. Alla fine, sono stato condannato a morire nella tristezza e nella solitudine". Da adulto, una persona mette in atto questo progetto di vita, facendo in modo che venga rifiutato più e più volte. Con ogni tale rifiuto, nota a se stesso un'altra "conferma" che la scena finale della sua sceneggiatura è una morte solitaria. Inconsciamente, una persona crede nel potere magico della sua presentazione, crede che se la suona fino alla fine, allora è allora che "Mamma e papà" cambieranno e alla fine si innamoreranno di lui.

Come tutti gli altri componenti dello scenario, la posizione della vita può essere modificata. Di norma, ciò accade solo a seguito di un'intuizione vissuta - un'improvvisa e immediata consapevolezza intuitiva del tuo scenario, - un corso di psicoterapia o una sorta di forte shock della vita.

ESERCIZI: IDENTIFICA IL TUO SCENARIO:

Sogni, fantasie, fiabe e storie per bambini possono servire come indizi per la nostra sceneggiatura. Ecco alcuni esercizi che utilizzano questi strumenti.

Mentre esegui questi esercizi, lascia correre la tua immaginazione. Non pensare al motivo per cui sono necessari e cosa significano. Non cercare di eliminare o inventare qualcosa. Accetta solo le prime immagini che ti appaiono e le sensazioni che possono accompagnarle. Potresti iniziare a provare forti emozioni mentre esegui questi esercizi. Questi saranno i sentimenti dell'infanzia che emergono insieme ai tuoi ricordi programmati. Se hai tali esperienze, puoi decidere in qualsiasi momento se continuare con l'esercizio o interromperlo. Questi esercizi sono progettati per essere eseguiti in coppia.

Esercizio, sonno. (funziona bene in coppia):

Scegli uno dei tuoi sogni. Puoi imparare di più da un sogno recente o ricorrente, anche se qualsiasi altro sogno andrà bene.

Racconta il tuo sogno. Usa il presente, non il passato.

Quindi, diventa ciascuna delle persone o degli oggetti che si verificano in questo sogno e parla di te stesso.

Ricorda cosa hai provato subito dopo esserti svegliato da questo sogno. È stata una sensazione piacevole o spiacevole?

Ti è piaciuto come è finito questo sogno? In caso contrario, puoi espandere l'esercizio modificando la fine del sogno. Racconta la nuova fine del sogno nello stesso modo in cui hai raccontato l'intero sogno, cioè usando il tempo presente.

Controlla se sei soddisfatto della fine del sogno. In caso contrario, inventa uno o più finali.

Esercizio, oggetto nella stanza. (funziona bene in coppia):

Esamina la stanza in cui ti trovi. Scegli un oggetto. Quello su cui il tuo sguardo cade per primo è il migliore. Ora diventa questo argomento e parla di te stesso.

Ad esempio: "Sono una porta. Sono pesante, rettangolare e di legno. A volte mi metto d'intralcio con le persone. Ma quando lo faccio, mi spingono solo …"

Per migliorare l'efficacia dell'esercizio, chiedi al tuo partner di parlarti dell'argomento appropriato. Il tuo partner non dovrebbe interpretare quello che stai dicendo. Dovrebbe semplicemente parlarti, come se fossi una porta, un camino, ecc. Per esempio:

"Io sono la porta. Quando intralcio le persone, mi spingono." - "Porta, come ti senti quando le persone ti spingono?" "Sono arrabbiato. Ma io sono la porta e non posso parlare. Ho solo lasciato che lo facessero." "Esatto. Vorresti cambiare qualcosa per sentirti meglio?"