Cosa Fare Se Non Hai Più La Forza Di Affrontare Le Circostanze Della Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

CI SONO MOMENTI….

Quando hai solo bisogno di fermarti.

Fermati a guardarti intorno e determina dove ci ha portato la mappa della vita scelta. Fermati per una boccata d'aria e decidi se continuare il vecchio sentiero o prendere una strada diversa.

Hai mai sentito la frase: "I piani sono scritti nella sabbia, non scolpiti nella pietra?"

L'ho sentito per la prima volta nel 2013 in uno dei corsi di formazione motivazionale. Praticamente non ne ho preso nulla nella vita: la motivazione esterna nello stile di "tieniti forte, amico, puoi fare qualsiasi cosa" è stata sufficiente per un paio di mesi e sono tornato al mio solito modo di vivere.

Ma ricordavo quella frase per molto tempo.

Probabilmente per ricordarla adesso, quando scrivo questo articolo. O per fare una scoperta paradossale tre anni dopo: i più grandi cambiamenti avvengono quando siamo d'accordo con la nostra impotenza a cambiare qualcosa.

Molti credono che ci voglia una volontà di ferro e disciplina per raggiungere i tuoi obiettivi.

Dimmi onestamente, quanti dei tuoi obiettivi sono morti prima che nascessero?

Quante liste di cose da fare sono rimaste senza la casella di controllo "Fine"?

A quanti desideri hai rinunciato convincendoti che non sono importanti o attuali?

Personalmente ne ho una dozzina, ma non dirò nulla sugli elenchi delle attività in sospeso.

Non si tratta di forza di volontà o mancanza di motivazione.

Iniziamo a fare qualcosa o a causa di una forte eccitazione (desiderio) oa causa di una forte frustrazione. Più spesso, proprio a causa della frustrazione, quando non c'è più una sola opportunità per rimandare una decisione. Quando, come un gattino cieco, gettiamo la faccia nel vuoto e ci aspettiamo indulgenze dal mondo. Chiediamo, piangiamo, chiamiamo aiuto, facciamo voto di essere obbedienti e ricordiamo tutte le opportunità perse. Siamo pronti a fare almeno qualcosa, solo per non rimanere dove siamo ora, pronti ad afferrare qualsiasi aiuto, come una cannuccia per un annegamento… ma ancora una volta si stacca dalla nostra presa da bulldog.

In quei momenti ci sembra che non possiamo chiederci, dobbiamo fare del nostro meglio e fare ciò che dobbiamo: nuotare controcorrente, dimostrare a tutti che è più forte delle circostanze, che siamo pronti a prendere un colpo. Ci diciamo che dobbiamo andare, ma anche un piccolo passo non è più lasciato con nessuna forza o desiderio.

Ci sono momenti…

Sembriamo bloccati in due dimensioni: non possiamo farlo nel vecchio modo, ma non sappiamo come nel nuovo.

Senza uscita. Fermare.

Quelli di noi che sono abituati a nascondersi dietro l'illusione della stabilità, rimproverandosi per l'inazione, iniziano a cercare diligentemente una via d'uscita dall'impasse. Lanciano un flusso infinito di autoaccuse, scuse e continuano a sbattere la fronte contro il muro di cemento. Mobilita i resti di forza, fa di tutto, fa nuovi tentativi con vecchi significati e arriva a un risultato naturale: un altro vicolo cieco.

Povera fronte. Di quanti muri di cemento hai bisogno per sapere che è più forte?

A volte la nostra forza risiede nella capacità di rifiutare in tempo di fare ciò che non funziona, ammettere la nostra impotenza e mantenere integra la nostra fronte. Getta bandiera bianca di fronte alla vita e concorda con l'ovvio: siamo umani, non dei.

Abbiamo torto.

Non perché siano stupidi e divertenti, ma perché è normale sbagliarsi. Non è normale chiudere gli occhi sui propri errori, continuando a fare ciò che inevitabilmente ti avvicina al baratro. Non è normale continuare a fare il vecchio, aspettando nuovi risultati. Ed è completamente anormale costruirsi da un uomo di ferro, sprecando i resti di vitalità.

Forse non stavamo nuotando nelle nostre acque, continui con insistenza a remare più lontano dalle tue sponde native.

Succede…

Consenti a te stesso di essere impotente. Concediti il permesso di fermarti. Guardati intorno, senti il flusso della vita, senti la direzione del vento. Questo è possibile solo da uno stato di calma, quando né i pensieri, né le emozioni, né, inoltre, le azioni non ti distraggono dal punto "qui e ora".

Fermati ad assorbire l'esperienza, ascolta i suggerimenti dell'anima, contempla la nuova area, non spingerti.

Fermati al semaforo rosso, non rischiare. Giallo e verde si accendono sempre dietro il segnale rosso. È importante solo aspettarli e fino ad allora - concediti una sosta.

Forse questa pausa è necessaria per prendere forza e iniziare a fare ciò che è veramente caro e importante per il tuo cuore.

Succede…

I punti di svolta più importanti della mia vita e della mia carriera sono avvenuti quando ho accettato la mia impotenza e mi sono fermato. Nessun piano, nessun lavoro, nessuna decisione.

Dal punto di riposo, sono tornato alla pratica psicologica.

Da un punto di riposo, ha deciso di studiare la psicoterapia familiare sistemica

Dal punto di riposo è arrivata la tanto attesa gravidanza e il parto facile.

Da un punto di riposo, ha cambiato il vettore del business e ha creato la comunità Anti-bontà.

Il denaro è venuto dal punto di riposo.

Vedo spesso che le persone hanno paura di fermarsi. Come si rimproverano per periodi di inattività e mancanza di desiderio di fare ciò che è necessario.

I divieti di pause e soste ci riportano all'infanzia alle loro radici. Probabilmente puoi classificarti come uno di quei bambini i cui genitori hanno cercato di occupare ogni minuto libero con "attività utili".

Io stesso sono uno di quei bambini.

Da bambino amavo davvero sdraiarmi sul letto con le gambe contro il muro e sognare come mi esibivo sul palco davanti al pubblico. Mi sono immaginato come un cantante, ho cantato canzoni e ho mosso le gambe lungo il muro, il che ha creato rumore nella stanza dei genitori accanto. Non forte, ma comunque. Immediatamente mio padre è entrato nella stanza e mi ha detto di fare qualcosa di utile. Che cosa esattamente non ha specificato, ma significava una sorta di attività socialmente utile, ad esempio la pulizia.

E sebbene ai miei tempi non esistesse ancora un numero così elevato di centri di sviluppo, sezioni e moda per tutor, ma anche questo fatto ammorbidente non ha impedito alla convinzione di stabilirsi: "dovresti sempre essere impegnato con qualcosa".

Ora non ho paura di fermarmi. Al contrario, mi osservo con interesse nel punto di riposo, perché so che alla fine nascerà qualcosa di molto insolito. Non una nuova versione della vecchia, ma una soluzione radicalmente diversa.

Mi garantisce il risultato?

No.

Ci sarà un percorso, ci saranno viaggiatori, pass e alloggio per la notte. Salita e discesa dalla montagna. Forse, essendo sceso al prossimo altopiano della vita, vedrò che stavo andando nella direzione sbagliata. Certo, sarò sconvolto, mi sentirò impotente, rimpiangerò il tempo perso. È naturale. Non è naturale continuare a percorrere una strada senza uscita, solo per non affrontare i propri rancori. Preferisco incontrarli adesso che dopo, quando l'unica motivazione è una profonda frustrazione. È meglio fermarsi ora che non ha senso vagare nella giungla dell'incomprensione e della mancanza di significato in cosa e perché sto facendo.

Più ci si addentra nella foresta, più fitta è la giungla. Dritto in depressione.

Amici, non abbiate paura di fermarvi. Non aver paura di non fare nulla e di fare pause.

La natura stessa ci mostra questo ciclo naturale: vita - pace - vita. Perché un bambino sano nasca, devi aspettare 9 mesi. Se forzi gli eventi, la vita non accadrà. Per l'arrivo della primavera, è necessario sperimentare la pace invernale. Per incontrare l'alba, devi essere in grado di aspettare il momento più buio della giornata.

Il fatto che stiamo cambiando il vettore del movimento non significa che siamo demotivati, deboli o indisciplinati. Ciò suggerisce che la vita non è una struttura congelata. Cambia, noi cambiamo insieme ad esso. Ogni nuova svolta della vita cambia i nostri orizzonti, apre nuovi orizzonti. Impariamo a notare nuove rotte, ammiriamo altre mete. Questo va bene. Ogni nuovo periodo della vita ci propone nuovi compiti di sviluppo, nuove mete spirituali e opportunità che scopriamo costantemente in noi stessi.

Amici, fermatevi, ascoltatevi. I tuoi piani non sono scolpiti nella pietra: scrivili nella sabbia per ascoltare tempestivamente il vento del cambiamento, che cerca sempre di irrompere nella vita di una persona veramente appassionata. Forse si rivelerà un passaggio e ti condurrà ai tuoi obiettivi in un modo più semplice.

Succede….