Cosa Fare Quando Non C'è Desiderio E Forza?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

L'energia interiore di una persona si manifesta in modi diversi. Ci sono spesso casi in cui le persone dicono di non avere la forza o il desiderio di fare qualcosa. Sembrava che qualche tempo fa tutto andasse bene, e poi tutto è cambiato. È apparsa la pigrizia, è iniziata l'autosabotaggio e ora la persona non è più in grado di fare nulla e, inoltre, non ha il minimo desiderio. Il livello di energia in una situazione del genere è estremamente basso. Perché questo accade?

Secondo me, questo è dovuto al fatto che la persona è stata troppo a lungo nella modalità della pazienza. In altre parole, per ottenere dei risultati nel lavoro o nelle relazioni, una persona si è negata qualcosa per un lungo periodo. Questo può essere un buon riposo, contenere le emozioni, lavorare al limite, rinunciare a qualcosa a favore del risultato. Molte persone probabilmente hanno familiarità con questa espressione: "Devi ancora avere un po' di pazienza, e poi, quando tutto funziona, puoi rilassarti". Ma è proprio questo "poco" che a volte si trascina e la persona ha un momento di esaurimento.

A livello quotidiano, questo inizia a manifestarsi nel fatto che una persona fa di meno o non fa affatto, sabota molto, trova scuse per se stessa, non vuole nulla. Sta cercando di risparmiare energia, una mia cliente l'ha descritta così: “Voglio mettermi sotto le coperte, e così nessuno mi tocchi e non parli di niente”. In tali momenti, l'attenzione è molto dispersa e il pensiero inizia a degradarsi, poiché non accade nulla di nuovo, una persona diventa ostaggio delle proprie esperienze negative. Inoltre, in tali momenti, le persone si chiedono sinceramente perché abbiano avuto un tale fastidio. È qui che la mente e l'esperienza cercano di fuorviare una persona. Una volta, qualcuno ha detto sinceramente a una persona che è necessario trattare l'obiettivo prescelto e i risultati esattamente così: lavorare, resistere e raggiungere. Allo stesso tempo, nessuno ha detto come trattare questo. Ma è proprio l'atteggiamento di una persona verso qualcosa che è una componente importante di qualsiasi risultato. È una condizione umana naturale essere energici e pieni di vitalità. Un esempio a conferma di ciò: - i bambini, sono sempre pieni di energia e sono sempre impegnati in qualcosa, rispettivamente, una persona già una volta sapeva essere così.

Il livello di energia di una persona è determinato da tre fattori: fisiologia, carattere e circostanze. L'energia di una persona è influenzata dal suo benessere, a volte (se non ci sono malattie gravi) questo problema è risolto, devi solo sviluppare i parametri corretti del sonno e dell'alimentazione e, naturalmente, un sistema di riposo, prestando attenzione alla sua quantità e qualità.

Il carattere determina il nostro modo di pensare, perché non è un segreto che sono i nostri pensieri e atteggiamenti che influenzano il nostro umore e, di conseguenza, la nostra energia. Quando una persona è in grado di estirpare e liberarsi di pensieri ed esperienze inutili, la sua vita è molto più semplice. Questa capacità è del tutto possibile da sviluppare e imparare a farlo.

Circostanze, sono le loro persone che sono spesso inclini a incolpare praticamente tutto, ma qui va ricordato che più della metà di loro creiamo noi stessi. Le persone perdono o sprecano energia quando seguono le loro abitudini, che si tratti di guardare programmi TV di notte o di bere troppo. Inoltre, si verifica una perdita di energia interna quando le persone cercano di raggiungere obiettivi non necessari (di sinistra) che non si accendono all'interno, quando una persona non può rifiutare una comunicazione non necessaria. E, naturalmente, la percezione negativa di alcune situazioni, soprattutto se si trasforma in un'abitudine.

Secondo me, la prima cosa a cui devi prestare attenzione se una persona ha perso il desiderio e la forza di fare qualcosa è l'atteggiamento nei confronti di se stesso, dei suoi sentimenti, pensieri, emozioni, condizione fisica.

Vivi con gioia! Anton Cernykh.