La Teoria Dell'autostima Inesistente O Perché Pagare Per L'aria Quando Puoi Semplicemente Respirarla?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La teoria dell'autostima inesistente o Perché pagare per l'aria quando puoi semplicemente respirarla?

Esprimo la mia sincera gratitudine ai meravigliosi intenditori delle anime del nostro tempo e ai miei amici - Alunika Dobrovolskaya e Olya Kazberova per i pensieri che mi sono venuti durante la semplice comunicazione umana))).

Cordiali saluti, Anya))).

Sono consapevole che i miei colleghi del negozio ora diranno a se stessi, a me e, per prima cosa, a voi, miei cari lettori, dell'inammissibilità di una tale interpretazione del problema dell'autostima)))). Perché contrattare per l'addestramento all'autostima è, oh, che eccitazione! È come scambiare pillole della felicità, costituite esclusivamente da gesso grattugiato - non sarà certo peggio… E l'effetto placebo funziona per il 50% dei pazienti!

E il pensiero si è insinuato nella mia testa che non esiste una tale autostima. Non mi credi? Basta immaginare …

Il passato è solo un prologo…

Attenzione! Innanzitutto, parliamo di attenzione - dopo tutto, è l'unico ponte tra la nostra coscienza e il mondo. Abbiamo tutto il bagaglio di informazioni grazie all'attenzione. È proprio la direzione dei riflettori dell'attenzione che li “strappa” dal mondo che ci circonda e diventa la nostra verità, la nostra realtà, la nostra vita! Quali frammenti di realtà cadono esattamente al centro della nostra attenzione e sono percepiti da noi come verità - dipende solo da noi stessi! Il "raggio" della tua torcia personale strappa l'attenzione dall'ambiente che non è affatto quello mio! Se è rivolto a un bambino, il tuo mondo consisterà principalmente di poppate, sviluppo precoce e pannolini)))). Se hai concentrato la tua attenzione sull'aiutare gli animali, allora il tuo mondo è pieno di gatti randagi e cani storpi. Tuttavia, se sei della mia stessa razza, se la tua immunità è allenata a dare la priorità alla percezione di eventi positivi, allora il mondo è pieno di colori colorati, amore infinito, passione, salute e felicità!

Dov'è l'autostima? È solo un centro di attenzione !!!!!!!

Alcune scuole psicologiche dicono: “L'alta autostima è facilmente confusa con la bassa autostima. A volte si manifestano in comportamenti molto simili … "," L'alta autostima è la stessa deviazione della bassa autostima, "ecc. - per non approfondirti in queste sciocchezze, mi concentrerò su questi esempi. Queste sono solo illustrazioni della psicologia moderna))). Dimenticati di loro!

Ora pensiamo ai pensieri! L'attenzione cattura per noi le immagini della realtà, ma solo il pensiero determina il loro carico semantico ed emotivo. Ora te lo spiego in maniera estremamente semplificata. Ci sono connessioni nel nostro cervello organizzate in reti. È come due grandi cesti, uno dei quali è pieno di esperienze positive e l'altro di esperienze negative. E l'esperienza ti dice in quale cestino mettere questo o quel fatto. Se, a seguito delle tue deduzioni, l'informazione è determinata come positiva, viene inviata al carrello appropriato. Ed evoca in te emozioni positive: gioia, gioia, curiosità, ecc. Un altro cestino determinerà anche il tuo stato emotivo. Lascia che te lo mostri con un semplice esempio.

Prima sera. La tua vibrazione ti mostra un messaggio: Buonanotte, mia amata ragazza! Ho veramente bisogno di te! Addormentati presto in modo che il domani inizi più velocemente quando ci vediamo! Fuori dalla finestra inizia un acquazzone, i rami degli alberi battono sul vetro della finestra e questa atmosfera ti culla, mandandoti dolcemente nel regno del sonno. Ti piace molto il fruscio dei ruscelli di pioggia fuori dalla finestra … Ti addormenti e dormi profondamente fino al mattino.

Seconda serata. La tua vibrazione ti porta un messaggio: “Vorrei non averti mai incontrato! Quello che hai fatto è terribile! Non chiamarmi mai più, accidenti a te! Mi hanno raccontato tutto del tuo passato e tu non hai più un posto nella mia vita! Fuori dalla finestra inizia un acquazzone, i rami degli alberi si rompono attraverso la finestra, l'intera atmosfera ti fa incazzare terribilmente. Non puoi uscire a fumare sul balcone per calmarti un po'. Ho provato ad andare a letto - e l'intera casa era piena di alcuni suoni. Sembra che la porta scricchioli e qualcuno stia cercando di irrompere in te. Così spaventoso, sei solo in casa, i maniaci che sono penetrati qui possono fare di te quello che vogliono … Ti rigiri e ti giri fino al mattino e ti alzi con gli occhi gonfi e un inizio di emicrania.

C'è stato un solo incidente: l'incipiente temporale e il rumore dei rami degli alberi sul vetro della finestra. Ma, vedete quali diverse emozioni sono state causate da loro?

Dov'è l'autostima? Ci sono pensieri negativi oltre ogni misura. E bassa stabilità psicologica.

Qui devi combattere non con l'autostima, ma con quei virus del pensiero con cui ti infetti o ti infetti volentieri dagli altri.

Virus del pensiero

Lunedi mattina. Ti guardi velocemente allo specchio e ti pieghi velocemente sul lavandino. Non ti piace il tuo aspetto.

Abominio del virus del pensiero del perfezionismo

La coscienza viene catturata dal primo virus del pensiero! Lui è il più insidioso! Il virus del pensiero del perfezionismo! "Devi vedere un'estetista, andare in palestra, andare a letto prima, ottenere il punteggio più alto" - tutti i pensieri che "hai bisogno di migliorare" sono opera del virus del perfezionismo! Il suo paradosso è che questo virus è abilmente camuffato da senso di colpa. Vero vero! Come puoi avere più soldi degli altri? Se tua madre ti ha instillato che è l'ideale essere "nella media", presterai i tuoi soldi ai tuoi amici, perderai, investirai in qualcosa di incomprensibile …

Capisci cosa intendo? In questo caso, il virus del perfezionismo ti fa corrispondere nel migliore dei modi alle tue stesse false idee su una brava ragazza, per la quale è meglio non avere soldi extra))). Se l'idea che una ragazza ideale dovrebbe essere vergine è incorporata nel tuo subconscio, allora ti precipiterai con la tua purezza verso i capelli grigi! Il virus del pensiero della priorità di una madre single (ad esempio, sei nata o cresciuta come tale) ti costringerà a lasciare tuo marito. Non osare tradire un partner che non dorme con te da molto tempo: questo è lo stesso virus! Dopotutto, cesserai di essere un amante ideale … E così via all'infinito!

Come affrontarlo? A volte, la semplice accettazione è un ottimo modo per uccidere i virus! Il perfezionismo ha bisogno di molto… Ma guardati negli occhi con civetteria, alza le spalle, rilassati interiormente e vai avanti! Senza incontrare resistenza, il virus lascerà il tuo subconscio con la stessa facilità con cui il venditore "Oriflame" lascerà la tua società senza ricevere un solo acquisto da te))). Quindi abbiamo ottenuto un esempio del primo virus e della pillola universale per il recupero: la vitamina P (accettazione). Per capire come stai facendo la cosa giusta, ti è stato dato un sano egoismo! Domande semplici: "L'ho chiesto io?", "Non me lo merito?" ti dirà sempre correttamente se sei sulla strada giusta!

E dov'è l'autostima qui?

Abominio del virus del pensiero Sarà peggio

Siamo abituati ad aspettarci il peggio. Ecco perché risparmiamo denaro "per un giorno di pioggia", abbiamo paura di "portargli sfortuna", diciamo "normale" o "non aspetterò" invece di "eccellente!" … Queste sono le tradizioni della nostra cultura, ma dobbiamo lavorare con questo!

Non appena senti l'impulso di "nascondere" i tuoi successi - prendi immediatamente la vitamina D - cioè, agisci! Loda la tua vita, ammira il tuo riflesso nello specchio, ammira la natura, pubblica cose carine nel feed delle notizie, prendi la parola in una riunione di pianificazione - agisci! Passando all'azione, distruggerai il virus dannoso per un po'))). Certo, le tradizioni lo hanno posto troppo in profondità nella nostra coscienza, ma questo non significa che dobbiamo obbedirgli! Qualsiasi azione migliorerà la nostra qualità della vita!

E cosa c'entra l'autostima alta o bassa?

Abominio del virus del pensiero Leggere i pensieri degli altri

"Gli chiederò soldi e lui mi risponderà…" - e poi inizia la fantasia. "Mi guarda così … probabilmente pensa che io …", "veniamo da mia suocera - e lei mi incontra con una tale faccia di capra, come se io …", "se Gli do al primo appuntamento, penserà …" - al posto di uno qualsiasi dei tre punti, la tua fantasia ha a lungo messo una parola conveniente per questo, giusto? E o tutte queste parole sono positive o puramente negative. Chiamerei questo gruppo di virus del pensiero "lettura della mente")))). Pensi di sapere cosa penserà la gente di te. Conta, non ti pensano affatto! Sono impegnati con se stessi!!! E fantasticando su cosa diranno di te, rubi opportunità a te stesso!

Non appena noti che il virus della lettura dei pensieri degli altri è emerso nel tuo cervello, prendi la vitamina D, cioè inizia ad agire! Parla, chiedi, sorridi, rilassati! Soprattutto, renditi conto che la sensazione di leggere i pensieri degli altri è un virus che può essere ignorato!

Abominio del virus del pensiero della paura

Il gruppo di colleghi ha riso a crepapelle nel momento in cui gli hai voltato le spalle. Quasi immediatamente, hai deciso che stavano ridendo di te e hai lasciato l'ufficio. Non guardi gli uomini negli occhi - non puoi deciderlo. E non incontri nessuno prima. E non ti ubriachi alle feste, quindi non ti comporti da stupido. Ci sono ancora molte cose che non fai perché sei infetto dal virus della paura! Ti rifiuti di partecipare a un concorso di bellezza perché "all'improvviso non vincerai", il che significa che non diventerai il migliore e il tuo virus del perfezionismo morirà per qualche tempo? È molto meglio fertilizzare il virus della paura, unito al virus del perfezionismo, trovandosi in una palude traballante della sicurezza di routine! NON È PAURA qui! Capire da dove è venuto il virus del pensiero della paura, come e quando si è impossessato di te è argomento di un'altra conversazione. Credi solo che lo sia, e devi combatterli. Il virus della paura ha molte facce, ma puoi facilmente riconoscerlo con la parola "spaventoso")))). Come sconfiggere il virus della paura - solo con la vitamina D!

E dov'è qui il livello di autostima che ha bisogno di essere alzato, abbassato, normalizzato?

C'è un'altra vitamina che ti aiuterà a prendere la necessità a scopo preventivo - vitamina Co - controllo e consapevolezza. Siamo consapevoli della presenza di virus nella natura che ci circonda e controlliamo la nostra coscienza, impedendo loro di dominarci! Guarda com'è facile? Il tuo programma antivirus personale consiste nel monitorare lo stato dei tuoi pensieri, parole e azioni su base giornaliera. E anche l'assunzione tempestiva delle vitamine necessarie.

"Come mai?" Il mio astuto lettore esclamerà (molto probabilmente le ragazze leggeranno questo articolo): "Ci sono solo quattro tipi di virus del pensiero e tre tipi di pillole da loro? Ed è tutto?"

Sì mio caro! Lunghe riflessioni sul tema dell'autostima mi hanno portato esattamente a questa conclusione: i virus nelle nostre belle teste danno origine a strani pensieri e fantasie che, a loro volta, ci impediscono di vivere una vita normale! Ed è facile sconfiggerli! Basta prendere regolarmente pillole - vitamine, rafforzando la tua immunità emotiva.

Perfezionismo, lettura dei pensieri altrui, paura e sensi di colpa… questi sono i quattro virus principali che infettano così facilmente le nostre menti, e che non sono difficili da sconfiggere, basta rendersi conto della loro presenza e agire.

Questo è tutto!

Cordiali saluti, Anna Solntseva

Ora che ho finito di scrivere l'ultima parola, il virus del pensiero della paura, preso dall'illusione che io sappia cosa dirai, si è impossessato di me. Dopotutto, a qualcuno ovviamente non piacerà l'articolo e ho paura di quali parole voleranno al mio indirizzo. E qualcuno penserà che sono troppo stupido per discutere su un argomento del genere. Ma prendo la vitamina D - sto iniziando ad agire! Mando il mio articolo per la prima lettura ai miei amici))).