Perché Una Relazione Con Un Terapeuta? Non Puoi Semplicemente Farti Una Terapia?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Se sei preoccupato per l'intimità, o se è ridicolo per te, ci sarà distanza per te. Finché qualcosa non cambia. Le relazioni non possono essere create sotto costrizione. Se improvvisamente inizi a perdere l'intimità, dillo al terapeuta e in qualche modo reagirà. E ricorda che silenzio e distacco sono anche reazioni e relazioni.

Oppure il tuo terapeuta si allontana e ti guarda dal suo piedistallo o dalla sua trincea - cerca le parole per dirglielo, perché senza la sua partecipazione nulla cambierà, non costringerai a cambiare i tuoi sentimenti. Gli specialisti classici cercano di prendere le distanze con l'obiettivo della neutralità. Ma pensate, come può una persona silenziosa essere neutrale? L'insensibile è molto brillante e offensivo, provoca una reazione violenta e forte. Il paziente tace proprio per questo motivo. Per dare sfogo ai tuoi sentimenti. Provali se ti senti al sicuro. No? - Dillo al terapeuta.

Se vuoi una buona relazione, prova a costruirne una con il tuo terapeuta. In ufficio. E chiedi al tuo terapista di aiutarti in questo. Tutto è come nella vita. Tutti i partecipanti lavorano sulla relazione.

Il terapeuta, qualunque sia l'approccio con cui lavora, diventerà parte della tua vita interiore. Penserai a lui, lo ricorderai, immaginerai i tuoi dialoghi con lui o i tuoi monologhi.

Le tue visite al suo ufficio per 45, 60 o 90 minuti sono già un'interazione e già una relazione. Per lo meno, questo è un rapporto d'affari. Possono esserti sentiti utili o vuoti, caldi o freddi, leggeri o onerosi, senza uscita o dinamici - e molti altri epiteti.

Se protesti attivamente contro una relazione, la rifiuti, allora sei già in una relazione, rifiutando, attaccando, provocando. Come ti sei avvicinato a loro? Hai capito?

Se vieni solo meccanicamente, anche quella è una relazione. Come questi. Come quell'estate in uno scherzo.

Se ti stai adattando, cercando di compiacere il terapeuta, o per spaventarlo o confonderlo, stai costruendo questo tipo di relazione. Hai già capito perché lo stai facendo?

Potresti sentirti diversamente con diversi terapisti. Questo va bene. Cerca qualcuno con cui sarai comprensibile e facile all'inizio. È difficile non con qualcuno che è cattivo, ma con qualcuno che probabilmente non ti si addice. È come in una relazione: non tutte le persone si adattano; ed è meglio affrontare le prove della vita con qualcuno con cui è facile fin dal primo giorno, anche se questo non significa che ci sarà sempre solo il paradiso.

Nessuno degli psicoterapeuti ha il diritto di persuaderti a comunicare (nemmeno agli affari, nemmeno alle formali) al di fuori delle sedute concordate. Questa è la limitazione più rigida che il terapeuta è responsabile di soddisfare. Se il terapeuta rompe il setting e avvia la comunicazione al di fuori delle sedute, usa il suo paziente, parassita sulla fiducia, privando il paziente di aiuto.

L'obiettivo della relazione con il terapeuta è una nuova esperienza che costruisce sul vecchio - lo rifiuta o lo arricchisce. Questa esperienza dovrebbe essere sicura e comprensibile per il paziente.

E se il paziente si inventa tutto di sé?

Le persone sono disposte in modo così divertente che anche se qualcuno vuole davvero iniziare a vivere da una nuova foglia, fare un'impressione diversa e generalmente mostrarsi da un lato completamente diverso - questa è l'essenza e la verità sulla personalità con cui il paziente ha difficoltà. Lo sforzo diventa il modello principale e il fulcro della relazione. Senza interferire con la terapia.

Allo psicoanalista non importa se è vero o finzione. Nessuno è ancora riuscito a inventare qualcosa in modo che la sua personalità non ci sia. In un certo senso, ascoltare le fantasie del paziente è ancora più importante che conoscere i fatti. Le nostre fantasie contengono più materiale personale che eventi reali. L'interpretazione personale e soggettiva è molto più importante anche della descrizione più dettagliata di un evento. Anche se questa è solo una descrizione dettagliata, questo dice già molto sul narratore. Cosa dice? Sentimenti, emozioni e associazioni. Lo psicoanalista lavora con questo in se stesso. Qualsiasi buon rapporto in realtà inizia con questo.