Non Puoi Porre Fine A Una Relazione Passata Mentre Te Ne Penti

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Due monaci buddisti si avvicinarono a un ampio fiume. Una giovane donna stava sulla riva e piangeva, aveva bisogno di andare dall'altra parte. Ha chiesto ai monaci di aiutarla a traghettarla. Il giovane monaco si rifiutò perché era vietato toccare una donna. Il monaco anziano, senza esitazione, prese la donna tra le braccia e la portò attraverso il fiume. Il monaco più giovane iniziò a rimproverare il mentore per aver infranto il voto e non riuscì a liberarsi della sensazione di fastidio fino alla sera, lungo tutto il viaggio. Alla sosta, il giovane monaco si lamentò di stanchezza, al che l'anziano rispose: “Non c'è da stupirsi che tu sia stanco! Ho portato la donna attraverso il fiume e l'ho lasciata sulla riva, e tu la porti fino ad oggi.

Sembrerebbe che sia passato abbastanza tempo, sono stati letti molti libri e articoli sul tema della separazione, tutto è compreso e tutti sono perdonati. Tuttavia, i pensieri sulle relazioni passate no, no, sì, vengono in mente, bruciano l'anima con il fuoco e versano lacrime dai loro occhi. Come mai? Per che cosa? Per cosa? La risposta è semplice: finché ti penti di ciò che hai lasciato nell'ultima unione, tutto questo non ti lascerà andare! E lasciamo molto: questa è speranza, e progetti per il futuro, e sentimenti, e sensazioni, e responsabilità, e costi materiali, e cura, ed emozioni, e aspettative, e tempo e amore, naturalmente! Come restituire tutto ciò che è stato donato negli anni? In teoria, è molto semplice lasciarsi andare, ma in realtà questo lavoro non è facile. Non è uno scherzo, lasciar andare, ad esempio, 15 anni di vita! Tuttavia, se consideri questo momento come una certa esperienza, come lezioni, trai alcune conclusioni e chiediti: "Come / come sono uscito / sono uscito dalla relazione? Cosa ho / ottenuto in loro? Dove mi sta andando il futuro senza questa persona?" È del tutto possibile (anche, molto probabilmente!), Sei destinato a un futuro migliore "senza" che "con". Per consapevolezza, fai l'esercizio: descrivi il tuo futuro tra cinque anni in due versioni (insieme - non insieme) e vedi quali orizzonti ti si apriranno senza questa persona nella tua vita. Quindi, puoi dire addio alle aspettative, alle speranze e ai piani generali.

Successivamente, devi lavorare sui tuoi sentimenti che sono rimasti con l'ex amata / amata che hai dato. Chiediti, quando hai dato sentimenti, ti è stato chiesto a riguardo? Qualcuno ti ha fatto amare, preoccuparti, preoccuparti per una persona? No! Tutto questo lo hai fatto solo per compiacere te stesso e solo te stesso! È stato un piacere per te dare. L'unica domanda è se ti aspettavi qualcosa in cambio o meno. Di solito, quando danno, sperando in un ritorno, soffrono in seguito di aspettative vuote. Vedi com'era con te, ti sei goduto l'amore incondizionato o ti aspettavi una ricompensa per questo? Analizza dov'è il tuo dolore? In cosa consiste: autocommiserazione, risentimento, mancanza di amor proprio, ecc. È più facile lavorare attraverso l'amore incondizionato, perché non restituisci mentalmente ciò che ti aspettavi, ma esattamente ciò che hai dato, cioè il tuo. Ci sono diverse tecniche che gli psicologi usano nella terapia che accelereranno il processo di ritorno. Se hai accumulato molte aspettative e risentimento, dovrai lavorare più a lungo e più duramente. Qui, oltre alla terapia, ti aiuteranno le lettere di reclamo, scrivi fino ad allora (almeno un centinaio di lettere) finché non sgorgherai da te: rabbia, irritazione, risentimento. Scrivi, non essere pigro tutti i giorni fino a quando la fonte di negatività diretta all'ex / ex si asciuga.

Come recuperare il tempo? Secondo me, questo è ancora più semplice, l'importante è capire che non c'è assolutamente nulla di cui pentirsi! Essendo in una relazione malsana, perderesti molto di più - anni reali e, molto probabilmente, passeresti la seconda metà della tua vita in cure psicosomatiche, o addirittura perderesti del tutto la tua vita. E ricorda che in quel momento stavi facendo il miglior modo possibile (di tutti i tuoi). È anche utile tornare costantemente al "qui e ora", il passato è andato, il futuro è illusorio, c'è solo ORA.

Le perdite materiali sono sciocchezze che non vale nemmeno la pena discutere, il mondo è abbondante e se hai dato con amore, allora, secondo le Leggi del Karma, tornerai decine di volte di più!

Sentimenti - questo aspetto va considerato dal lato delle emozioni che hai provato accanto alla tua ex, ma capisci, tutto quello che hai provato non era lei/lui, ma TUO! Sì, forse è stato a questa persona che hai reagito in questo modo e l'hai sentito così, ma tutto questo è venuto dal tuo bel cuore. Pertanto, il tuo è sempre con te! Ci sono innumerevoli riserve di amore e gentilezza nascoste all'interno. Credimi, ci sono molte persone al mondo che sono in grado di "accendere" le emozioni in te e, in futuro, queste emozioni potrebbero trasformarsi in sentimenti profondi. Sebbene non sia esclusa l'opzione che capirai la vera residenza della felicità (vive sempre dentro ognuno di noi), e non hai bisogno di nessuno dall'esterno, tu stesso puoi accendere la tua gioia. La presenza di una persona cara sarà, in questo caso, un piacevole bonus, “la ciliegina sulla torta”, come disse una volta il mio giovane e precoce amico.

Totale: se lo capisci con calma, puoi dissolvere il DOLORE con cui assolutamente tutti lasciano la relazione, sia abbandonati che abbandonati. Guardando dietro le quinte, devi vedere tutto ciò che hai dimenticato, non appena lo restituisci tutto (lasciandoti andare o realizzando), il dolore ti lascerà e il mondo brillerà di nuovi colori brillanti.

Auguro a tutti voi consapevolezza, leggerezza e sani rapporti armoniosi!